आज की तनाव भरी जिंदगी में रात को अच्छी नींद कैसे पाए

तनाव आपके जीवन को मुश्किल बना सकता है। यह आपकी नींद को काफी प्रभावित कर सकता है। इसमें कोई आश्चर्य…

4 years ago

छोटे बच्चों के लिए आसान और इफेक्टिव एक्सरसाइज

बच्चों को रोजाना दिन में कम से कम एक घंटे एक्सरसाइज करने की आवश्यकता होती है। अपने बच्चे को शुरुआत…

4 years ago

बच्चे में भूख लगने के संकेत

बच्चों का अपनी माँ से कम्यूनिकेट करने का एक अलग तरीका होता है। भूख लगने पर बच्चे अक्सर एक ही…

4 years ago

इंडियन आइडल के कंटेस्टेंट्स को फर्स्टक्राई ऐप और वेबसाइट के द्वारा कैसे वोट करें

इंडियन आइडल का 12वां सीजन चल रहा है और हर सीजन की तरह इस सीजन भी लोगों की ढेरों सुर्खियां…

4 years ago

किडनी स्टोन को नेचुरली तेजी से पिघलाने के 10 बेहतरीन घरेलू उपचार

किडनी स्टोन तब बनती है जब साल्ट और मिनरल क्रिस्टलाइज हो जाते हैं और यूरिनरी सिस्टम में कहीं पर भी …

4 years ago

सोयाबीन तेल के अद्भुत फायदे जो सभी को जानना चाहिए

शाकाहारी लोगों के लिए सोयाबीन, प्रोटीन के सबसे अच्छे स्रोतों में से एक है। सोयाबीन प्रोटीन और हाई फैट के…

4 years ago

चेहरे का फैट कम करने के 10 बेहतरीन तरीके

आपका चेहरा आपकी पहचान है। जब हम किसी से भी मिलते हैं, तो हमारा चेहरा ही हमारा व्यक्तित्व बताता है…

4 years ago

आपके हेल्थ के लिए गर्म पानी पीने के बेहतरीन फायदे

आपने अक्सर गुनगुना पानी पीने से सेहत को होने वाले फायदों के बारे में सुना होगा। आप यह भी जानते…

4 years ago

घर को धूल मुक्त रखने के 8 आसान तरीके

घर में हर जगह से धूल को ढूंढ कर साफ करना आसान बात नहीं है क्योंकि धूल हर जगह पहुँच…

4 years ago

झुर्रियों को खत्म करने के लिए खाए ये 9 खाद्य पदार्थ

हम में से अनेक लोग अपनी त्वचा की खूबसूरती को केवल कॉस्मेटिक्स के उपयोग से जोड़ते हैं पर यह बिलकुल…

4 years ago