गर्भावस्था के दौरान पेरिनियल मालिश – फायदे और कैसे करें

मालिश करवाने से शरीर को आराम मिलता है, रिकवरी होती है और सालों के लिए स्वस्थ रहने में मदद मिलती…

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सर्दियों में अंडे से बनी 5 बेहतरीन गरमा गर्म ब्रेकफास्ट रेसिपीज

इसमें कोई शक नहीं की सर्दियों की सुबह में ठंड ज्यादा होती है और इसके लिए आपको कुछ ऐसा चाहिए…

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क्या गर्भावस्था के दौरान आपको स्पोर्ट्स खेलना चाहिए

स्पोर्ट्स खेलना सभी के लिए फायदेमंद होता है। आप गर्भावस्था के दौरान भी स्पोर्ट्स खेल सकते हैं, बशर्ते आप अपनी…

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गर्भावस्था में टॉडलर के साथ रहने के 10 टिप्स

क्या आप दूसरी बार गर्भवती हैं और आपके पास पहले से ही एक टॉडलर है? इस समय पहले बच्चे को…

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गर्भावस्था में विटामिन बी5 (पैंटोथेनिक एसिड) लेना

विटामिन बी5 को पैंटोथेनिक एसिड भी कहते हैं जो किसी भी व्यक्ति के जीवन को हेल्दी बनाने में महत्वपूर्ण भूमिका…

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डिलीवरी के बाद त्वचा की देखभाल करने के आसान तरीके

क्या आपने डिलीवरी के बाद कभी किसी की त्वचा खराब होते हुए देखी है? यदि हाँ, तो आपको बता दें…

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फीटल किक काउंट – गर्भ में बच्चे के मूवमेंट्स कैसे गिनें

जब आपको गर्भ में पहली बार बच्चे की किक महसूस होगी तो वह समय आपके जीवन का सबसे ज्यादा खुशी…

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गर्भावस्था के दौरान विटामिन ‘के’ लेना

बधाई हो, अब आप अपने जीवन के सबसे अहम सफर की ओर बढ़ने जा रही हैं और यह है आपके…

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क्या गर्भावस्था के दौरान हॉट टब का उपयोग करना सही है?

प्रेगनेंसी के दौरान एंग्जाइटी और स्ट्रेस से राहत पाने के लिए आपके मन में हॉट टब बाथ लेने का खयाल…

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पैसों की बचत के लिए 11 आसान तरीके

क्या आप अपना बैंक बैलेंस देखे बिना ही छोटी-छोटी शॉपिंग करते हैं? महीने के अंत में क्या आपको अपना बैंक…

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