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आपका नन्हा-सा छोटा-सा शिशु अब तीन महीने का हो गया है, विश्वास नहीं हो रहा न? उसने अकेले आपका जीवन को बदल दिया है और उसे बिल्कुल नया अर्थ प्रदान किया है। वह न केवल तेज़ी से बढ़ रहा है, बल्कि आपको हर दिन कई बार अपनी हरकतों से आश्चर्यचकित भी करता है। अपने शिशु के हर एक पड़ाव को आप पूरी दिलचस्पी से लेती हैं क्योंकि यह आपके बच्चे के विकास को दर्शाता है। इस लेख में वर्णित विभिन्न मापदंडों को जानने के लिए आगे पढ़ें जिससे कि आप 3 महीने के शिशु के विकास को बेहतर तरीके से समझ सकें।
आपका शिशु इस नई दुनिया में तीन महीनों में लंबा और बड़ा हो गया है। इस दौरान अधिकांश माताओं का मुख्य काम अपने शिशु के लिए थोड़े बड़े कपड़ों की खरीददारी करना होता है, क्योंकि आपके गोलू-से शिशु को अब नवजात शिशुओं वाले कपड़े तंग आएंगे। हालांकि भारतीय गर्मी के हिसाब से आप इन खर्चों से बचा सकती हैं क्योंकि गर्मियों में लंगोट और एक मुलायम झबला आपके शिशु के लिए एकदम सही पोशाक होगी। ध्यान रखें कि आपका शिशु वज़न और लंबाई दोनों में बढ़ेगा, इसलिए सुनिश्चित करें कि आप खरीदे हुए सभी कपड़ों का उपयोग अभी कर लें बजाए इसके कि उन्हें बाद के लिए बचाएं।
आपके शिशु में सप्ताह-दर-सप्ताह होने वाले कुछ विकास नीचे दिए हैं :
आपका 12 सप्ताह का शिशु अधिक सोएगा और केवल दिन में एक या दो बार ही उठेगा, लेकिन धीरे-धीरे ही सही निश्चित रूप से इस क्रम उभरता जाएगा। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा दिन में कुछ घंटों के लिए सोए क्योंकि इससे उसे रात में अच्छी नींद लेने में मदद मिलेगी। उसकी आँखें अच्छी तरह से समन्वित होंगी। यदि आपको बच्चे में भेंगापन लगता है, तो अपने डॉक्टर की सलाह लें क्योंकि यह बाद में नज़र की समस्याओं में बदल सकता है।
लगातार सुधरती दृष्टि आपके बच्चे को 20 फीट दूर तक की भी हलचल को पहचानने में मदद करती है और उसे रंग की समझ भी देती है। यह सही समय है कि आप अपने बच्चे को ताज़े फूलों की खुशबू सुंघाएं या मीठी-महक वाले फल दें। वह संगीत और अन्य दिलचस्प ध्वनियों को सुनकर अपना सिर घुमाएगा। 13वें सप्ताह में, आपका बच्चा अपने आस-पास की चीजों, यहाँ तक कि आपके बालों को भी, खींचने, झपटने और पकड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करना सीखेगा। 13वें सप्ताह में प्रवेश करते ही उसके गामक कौशल और हाथों-आँखों का तालमेल बेहतर होगा इस अवस्था में ज़ोर से अलग-अलग ध्वनियां निकालेगा, और आप अक्सर पाएंगी कि आपका नन्हा-मुन्ना खुद ही आवाज़े निकाल रहा है ।
आपके शिशु की दुनिया अब पूरी तरह से रंगीन हो चुकी है, क्योंकि वह अब हल्के रंगों और गहरे रंगों के बीच में अंतर कर सकता है। उसके लिए दुनिया अचानक नई हो गई है जिसमें बहुत सारे रंग भर गए हैं। वह आपकी उपस्थिति और आवाज़ पर अधिक उत्साहित होकर प्रतिक्रिया देना शुरू कर देगा वह तब और भी ज़्यादा मुस्कुराएगा जब वह कहानियों की अपनी पसंदीदा किताब में किसी और शिशु को देख ले, उसे दर्पण में खुद को निहारना पसंद होता है। वह शायद यह न समझ पाए, कि उसे अपनी ही छवि दिखाई दे रही है, लेकिन उसे वह बच्चा पसंद आएगा जो पलटकर मुस्कुरा रहा है।
अपने छोटे शिशु से अपने आप पलटने की अपेक्षा करें। यह उसके लिए एक प्रमुख पड़ाव है, हालांकि उसे अपनी मूल स्थिति में वापिस आने के लिए, सहायता की आवश्यकता होगी। जैसे ही गर्दन और पेट की मांसपेशियां मज़बूत होती हैं, वह वापिस पेट के बल पलटने लगेगा, लेकिन इसमें अभी भी वक्त है। अपने शिशु को उसके पीछे तकिए लगाकर, या स्ट्रोलर में थोड़ी-सी सीधी स्थिति में बैठाकर इन मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करें। रात में जब वह पलटने का प्रयास कर रहा होगा और पलटते वक़्त फँस जाने के कारण रोने लगेगा। जितना जल्दी हो सके अपने शिशु को उसके पेट के बल लिटाएं, ताकि उसे इसकी आदत हो जाए।
जब भी वयस्क बीमार पड़ते हैं तो अपने साथ होने वाली किसी भी बीमारी को डॉक्टर से बता सकते हैं। लेकिन 3 महीने के शिशु के लिए अपनी परेशानी बता पाना स्पष्ट रूप से मुश्किल है। हालांकि, वह रोकर लोगों से संवाद सकते हैं। हमेशा ध्यान दें कि रोना अकारण तो नहीं होता है। यदि इसके साथ में कमजोरी और हलचल में कमी नज़र आए, तो उन्हें तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं।
तीन महीने का होने पर आपके शिशु का विकास तीन चीज़ों के इर्द-गिर्द घूमेगा, जो हैं शारीरिक, ज्ञानात्मक और भावनात्मक। ये पड़ाव शिशु के विकास को इंगित करेंगे और तदनुसार मापे जा सकते हैं।
आपके दिल का टुकड़ा निश्चित रूप से 3 महीने में अपने इस उपनाम को सार्थक करेगा और अपनी किलकारियों और चीखों से घर में अपनी उपस्थिति की घोषणा करेगा। उसकी खुशी की आवाज़ें पूरे घर को अपनी उंगलियों पर नचाएंगी क्योंकि वह नए-नए (और जरूरी नहीं कि रुचिकर) मुखर कौशल का प्रयास करे। आपका शिशु अपनी ही आवाज़ों से थोड़ा डर सकता है, इसलिए सुनिश्चित करें कि आपकी प्रतिक्रिया सकारात्मक रहे।
यदि आप जानना चाहती हैं कि जब आपका शिशु बड़ा हो रहा हो तब कैसी गतिविधियां करें, तो अपने शिशु के साथ बढ़िया समय बिताने के लिए निम्नलिखित उपाय देखें :
इस अवधि के दौरान अपने शिशु को स्वस्थ और सुरक्षित रखने के लिए नीचे दिए गए सुझावों का पालन करें :
तीन महीने तक, आप और आपका शिशु खाने की आपस में एक अच्छी व्यवस्था बनाने में कामयाब हो चुके होंगे। आपके शिशु के खाने के कौशल बहुत सुधार हो चुका होगा और साथ-साथ आपकी क्षमता में भी जबरदस्त सुधार हुआ है। एक माँ के रूप में, अब आप अपने शिशु का भूख के कारण रोना और बोरियत के कारण रोने के बीच अंतर कर पाएंगी। आपके शिशु की नींद की अवधि बढ़ जाएगी, जिससे आपको स्तनपान कराने में थोड़ी राहत मिलेगी। यदि आपका शिशु बोतल से दूध पी रहा है, तो उसकी नींद बढ़ाने के लिए इसे कुछ समय पहले पिलाएं।
आमतौर पर, आपका 3 महीने का शिशु दिन में 14-15 घंटे सोएगा, जिसमें दिन की छोटी झपकियां और रात की नींद भी शामिल हैं। चूंकि रात में बहुत कम ही दूध पिलाना होता है, इसलिए उम्मीद करें कि आपका बच्चा लगातार 4-5 घंटे तक सो सकता है। ऐसा इसलिए होता है, क्योंकि आपके बच्चे का तंत्रिका तंत्र विकसित हो रहा है, जिससे उसका पेट, दूध या शिशु-भोजन की एक बड़ी मात्रा को समायोजित कर सकता है। हालांकि, अभी यह उम्मीद न करें की वह रात भर सोएगा; आपको अभी भी एक-दो बार दूध पिलाने के लिए उपलब्ध रहना पड़ेगा।
माता-पिता बनना अधिकांश लोगों के लिए एक सीखने वाला अनुभव होता है, हालांकि अनुभवी और शुभचिंतक मित्रों और रिश्तेदारों से थोड़ा सहारा मिल जाता है जो काफी उपयोगी होता है। इस चरण को आसानी से पार करने के लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं :
यह समझना महत्त्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चे की अपनी विकास गति होगी और पड़ाव जल्दी या देरी से आ सकते हैं। आपके शिशु के विकास के बारे में आपकी आशंकाएं जायज़ हैं, लेकिन इनका आसानी से समाधान किया जा सकता है। किसी भी प्रकार से होने वाले बदलाव पर नजर रखें और अपने चिकित्सक को किसी भी असामान्य गतिविधि की सूचना दें, क्योंकि यह आगे बढ़ने का सबसे अच्छा तरीका है।
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