समर नक़वी

क्या गर्भावस्था के दौरान पैरों की मालिश (फूट मसाज)

प्रेगनेंसी के दौरान न केवल आपका पेट बढ़ता है बल्कि आपके पैरों और पंजों में भी सूजन आने लगती है।…

4 years ago

क्या गर्भावस्था के दौरान बर्फ खाने की क्रेविंग होना सही है?

प्रेगनेंसी के दौरान आपको कई बार अजीब अजीब सी चीजें खाने की क्रेविंग हो सकती है। इस दौरान हो सकता…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान तुलसी का सेवन: फायदे, साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

तुलसी का इस्तेमाल बहुत सालों से आयुर्वेदिक दवाओं के लिए किया जाता रहा है। यह भारतीय हर्ब घरेलू उपचार में…

4 years ago

क्या गर्भावस्था के दौरान कूदना या जम्प करना हानिकारक है?

प्रेगनेंसी के दौरान रोजाना एक्सरसाइज करने से आप फिट और हेल्दी रहती हैं। आजकल, ज्यादा से ज्यादा  गर्भवती महिलाएं योगा…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान वजाइनल ड्राइनेस (योनि में सूखापन)- कारण और उपचार

गर्भावस्था के दौरान शरीर में बहुत सारे बदलाव होते हैं। यदि आप प्रेग्नेंट हैं तो मॉर्निंग सिकनेस, थकान, बदन दर्द…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान पान (बीटल लीफ) का सेवन करना: फायदे और साइड इफेक्ट्स

हमारे देश में और परिवारों में पान खाना बहुत ही कॉमन है। पान (बीटल लीफ) का सेवन आपके  शरीर को…

4 years ago

गर्भावस्था के बाद ब्रेस्ट सैगिंग को कैसे रोकें

प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सारे बदलावों के बावजूद भी एक महिला अपने बच्चे को देखने के लिए उसे अपनी बाहों…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान गर्म पानी से स्नान करना – फायदे और साइड इफेक्ट्स

प्रेगनेंसी के दौरान आपके शरीर को और भी ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है जो जरूरी भी है। इसका मतलब…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान आपको कौन सी ड्रिंक्स (पेय पदार्थ) से बचना चाहिए

प्रेगनेंसी के दौरान आपकी पूरी लाइफस्टाइल, खाना-पीना सब कुछ बदल जाता है। हो सकता है इस दौरान आपको अपने पसंदीदा…

4 years ago

प्रेगनेंसी के दौरान लेमनग्रास – फायदे और साइड इफेक्ट्स

आपकी सेहत इस बात पर निर्भर करती है कि आप कैसा खाना खा रही हैं, खासतौर पर प्रेगनेंसी के दौरान…

4 years ago