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ब्रेस्टमिल्क एक बच्चे का परफेक्ट फूड है और इसमें पर्याप्त मात्रा में शुगर, फैट्स, पानी और प्रोटीन होता है। ब्रेस्टमिल्क सिर्फ विभिन्न प्रकार के न्यूट्रिएंट्स ही प्रदान नहीं करता है बल्कि इससे बच्चे का अच्छा विकास होता है व इसमें आवश्यक एंटीबॉडीज होते हैं। यह इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने के लिए जरूरी है और इन्फेक्शन व रोगों से लड़ते हैं। इस आर्टिकल में एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग से संबंधित पूरी जानकारी और कुछ आवश्यक टिप्स भी दिए हुए हैं।
जब बच्चा 6 महीने की आयु तक सिर्फ ब्रेस्टमिल्क ही पीता है और उसे अन्य कोई भी फूड या ड्रिंक नहीं दिया जाता है तो इसे एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग कहते हैं। यह उस बच्चे के लिए बेस्ट पोषण होता है जिसे पानी भी नहीं दिया जाता है।
एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग का महत्व बहुत आसानी से नहीं समझा जा सकता है। इससे इन्फेक्शन और रोगों का खतरा कम होता है। इसके अलावा यह मांओं के लिए भी काफी फायदेमंद है। एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग से माँ व बच्चे को कई फायदे होते हैं, इन्हें समझने के लिए आप आगे पढ़ें;
चूंकि बच्चे को सिर्फ माँ का दूध ही पिलाया जाता है इसलिए यह बच्चे पर निर्भर करता है कि वह कितनी बार दूध पिएगा और यह होना भी चाहिए। इसका यह मतलब है कि आप उसे दिनभर में 8 से 12 बार दूध पिलाएंगी।
रात में बच्चे को ब्रेस्टफीडिंग कराने के लिए आप किसी की मदद ले सकती हैं। यह बच्चे पर निर्भर करता है कि वह कितनी देर तक दूध पिएगा। इसका हर एक सेशन लगभग 20 से 45 मिनट तक रहता है। बच्चा जब एक ब्रेस्ट से दूध पीकर संतुष्ट हो जाए तभी उसे दूसरे ब्रेस्ट से दूध पिलाएं।
एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग से संबंधित उपयोगी टिप्स जानने के लिए आगे पढ़ें।
यहाँ दिए हुए टिप्स की मदद से आप अपने बच्चे को आसानी से दूध पिला सकती हैं और यह उसके लिए हेल्दी है। वे टिप्स कौन से हैं, आइए जानें;
बच्चे को एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग कराना एक माँ के लिए सबसे हेल्दी होता है। जो बच्चे सिर्फ माँ का दूध पीते हैं वे अक्सर हेल्दी ही रहते हैं। एक्सक्लूसिव ब्रेस्टफीडिंग की मदद से बच्चे को कोई भी रोग या इन्फेक्शन नहीं होते हैं। इसके अलावा इससे माँ को भी कई फायदे होते हैं।
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