फर्स्टक्राई पेरेंटिंग हिंदी

जब हमारे सामने बाल शोषण या चाइल्ड एब्यूज, अपहरण, छेड़छाड़ आदि की खबरें आती हैं, तो हमें यह सारी खबरों को सुनकर अपने बच्चे की सुरक्षा की चिंता होने लगती है। यदि आपका बच्चा छोटा और अपने लिए अच्छी बुरी चीजों की समझ नहीं रखता है, तो जाहिर सी बात है आप उसे खुद सेफ और प्रोटेक्ट करना चाहेंगे, लेकिन इसका मतलब यह नहीं हुआ कि आप उसे सुरक्षित रखने के लिए, घर के अंदर बंद कर दें। यदि आप चाहते हैं कि वह आत्मविश्वास से भरे रहें और अपने सपनों को पूरा कर सकें, तो आपको उसे अपने घर के आराम को छोड़कर बाहरी दुनिया में कैसे जीना होना होता है यह जानने की उसे इजाजत दें। लेकिन साथ ही, माता-पिता के रूप में आपको कुछ चीजें बच्चों को अपने स्तर पर समझानी होती है, ताकि वो खुद को सतर्क रखें और खुद को किसी बड़ी परेशानी से बचा सकें। जी हाँ आप समझ गए होंगे कि हम बात कर रहे हैं गुड टच और बैड टच की यानि (अच्छे और बुरे स्पर्श की) जब आपका बच्चा स्कूल भेजने लायक हो जाए आप तब से ही उसे दुनिया का सामना करने के लिए तैयार करें। आज के समय में जरूरी है कि आप अपने बच्चे को गुड टच और बैड टच के बारे में सिखाएं। हम जानते हैं आप इस समय यह सोच रहे होंगे कि बच्चे को गुड और बैड टच, यौन विकास और ऐसे अन्य विषयों के बीच अंतर समझाने के लिए उनकी उम्र बहुत कम है, लेकिन ऐसा नहीं है। आप इन विषयों पर बच्चों से आसानी से चर्चा कर सकते हैं ताकि वह कम उम्र से और बिना डरे इसके बारे में सही जानकारी प्राप्त कर सकें।

अपने बच्चे को टच के बारे में बताना क्यों जरूरी है?

बच्चे की सुरक्षा को लेकर हमेशा डरते रहते रहने का कोई मतलब नहीं है; हालांकि, जब तक उनके खतरे की संभावना बनी रहती है, आपको अपने बच्चे को विभिन्न प्रकार के स्पर्शों के बारे में उन्हें शिक्षित करना चाहिए, जो बाहरी दुनिया में वह अनुभव कर सकते हैं। एक अनचाहा टच किसी भी रूप में हो सकता है, और यह केवल यौन शोषण तक ही सीमित नहीं होता है। यहाँ तक ​​​​कि किसी रिश्तेदार से गले मिलने या दुलार करने जैसी छोटी चीज भी गलत तरीके और उद्देश्य के साथ की जा सकती है। यह मायने नहीं रखता कि आपको क्या ठीक लगता है, लेकिन इससे जरूर फर्क पड़ता है कि क्या आपका बच्चा सहज महसूस कर रहा है। आपको जो अंतर करना चाहिए वह यह है। अच्छा स्पर्श वो शारीरिक संपर्क है जिससे आपका बच्चा सहज महसूस करता है और बुरा स्पर्श वो शारीरिक संपर्क है जो उसे असहज महसूस कराता है। छोटे बच्चे स्वाभाविक रूप से अपने आस-पास के बड़ों पर भरोसा करते हैं और बिना किसी झिझक के अजनबियों के साथ दोस्ती करने के लिए बढ़ जाते हैं। इसलिए माता-पिता के रूप में यह आप पर निर्भर करता है कि आप यह सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा आत्म-संरक्षण की मूल अवधारणा यानी बेसिक कांसेप्ट को समझता है।

बच्चे को गुड टच के बारे में सिखाएं

सही स्पर्श या फिजिकल अफ्फेशन आपके बच्चे के साथ बॉन्ड बनाने का एक शानदार तरीका है। अपने बच्चे को गुड टच के बारे में समझाने की कोशिश करते समय आपको कुछ बातों का ध्यान रखना होगा।

• गुड टच से अच्छा महसूस होता है और बच्चे को उस व्यक्ति के साथ सेफ और प्रोटेक्टेड महसूस होता है।
• उन्हें रियल लाइफ सिचुएशन दिखाएं जिसमें आप और अपने पति द्वारा गुड टच का फील दिया जाए जैसे गले लगाना, प्यार करना, या उदाहरण के लिए, जब वे खेलते समय अपने दोस्तों से हाथ मिलाते हैं इस प्रकार की चीजों को शामिल करें।
• उसे सिखाएं कि उसका शरीर केवल उसी का है और उसके पास मौजूद लोगों को वो छूने से मना कर सकते हैं अगर वे नहीं चाहते हैं तो, उनके पास यह विकल्प हमेशा है।

बच्चे को बैड टच के बारे में सिखाएं

बैड टच जितना सुनने में गलत लगता है उससे कहीं अधिक घातक होता है और अगर इससे बच्चे को गंभीर रूप से शारीरिक, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक आघात पहुँचता है तो। यह जानना बहुत जरूरी है कि बच्चे को किस प्रकार के शारीरिक संपर्क के बीच अंतर करना है।

• उसे बताएं कि उसके शरीर में विभिन्न सिक्योरिटी लेवल होते हैं, जिसे सिर या पीठ पर थपथपाया जाना, स्वीकार्य हो सकता है लेकिन निजी क्षेत्रों जैसे कि छाती, नितंब और जननांगों को छूना अस्वीकार्य है।
• कपड़ों के साथ स्पर्श हो जाए तो कोई फर्क नहीं पड़ता, फिर भी वह बुरा स्पर्श में ही गिना जाता है।
• इस बात का खयाल रखें कि आपके बच्चे को यह पता होना चाहिए कि ऐसी किसी भी कंडीशन में उन्हें मदद के लिए कैसे बुलाना है, अगर वह फंस गया है या अनकम्फर्टेबल स्थिति में है।

पेरेंट्स को क्या ध्यान में रखना चाहिए?

बच्चों की परवरिश करते समय लगातार सतर्कता जरूरी है। कहने का यह अर्थ नहीं है कि आपके बच्चे के आसपास मौजूद हर व्यक्ति या अजनबियों पर शक करें, लेकिन आपका आने वाले खतरे को समझने के लिए सतर्क रहना बहुत जरूरी है। कई स्टडी से पता चलता है कि बच्चों को यौन शिकारी बनाने वाले ज्यादातर कोई अजनबी नहीं  होते है, बल्कि आपके या बच्चे को जानने वाले या करीबी लोग ही होते हैं। ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि आप अपने बच्चे या किसी बड़े के व्यवहार में देखे जाने वाले बदलाव पर सतर्क हो जाएं। बच्चे इस प्रकार के लोगों की मौजूदगी में अजीब व्यवहार करते हैं और ऐसे लक्षण जाहिर करते हैं, जिससे आप समझ सकते कि बच्चे को कुछ तो परेशानी है। यह जानने के बाद कि आपका बच्चा पीड़ित हो सकता है, इसका मतलब है कि आपको उस दुर्व्यवहार करने वाले के खिलाफ कोई सख्त कदम उठाएं, चाहे वे आपके कितने भी करीब क्यों न हों। आपके लिए यह समझना बहुत मुश्किल होता है, खासकर अगर दुर्व्यवहार करने वाला अपना ही दोस्त, परिवार का सदस्य या यहाँ तक ​​​​कि आपका जीवनसाथी भी हो सकता है, लेकिन हमेशा याद रखें कि आपके बच्चे की सुरक्षा और खुशी के लिए आप पर निर्भर है।

अपने बच्चे को चाइल्ड एब्यूस के प्रति जागरूक करना

अब यह युग ऐसा युग नहीं रहा जहाँ लोग अपने बच्चों के सामने यौन संबंध का जिक्र करने से कतराते हैं। आजकल बच्चे सेक्सुएलिटी और एब्यूस जैसे कॉम्प्लेक्स टॉपिक को समझने में काफी सक्षम होते हैं। लेकिन आपको अपने बच्चे को सेक्सुअल आइडेंटिटी के बारे में समझाते समय सावधानी बरतनी चाहिए। आपको यह बताना चाहिए कि उसके शरीर के कुछ जगह प्राइवेट हैं, इस बारे में विस्तार से बताएं कि ये स्थान कितने नाजुक हैं और इन्हें किसी को टच नहीं करने देना चाहिए। उसे उन अजनबियों को ना कहना सिखाएं जो उन्हें खाने के लिए देते हैं या अपने साथ चलने के लिए कहते हैं। अपने बच्चों को किसी भी बड़े की बातों का पालन करना या उसका सम्मान करना न सिखाएं, अगर वह उनके फिजिकल स्पेस का उल्लंघन कर रहा है; इसके बजाय, उसे उन पर चिल्लाने या लड़ने के लिए कहें। सबसे महत्वपूर्ण बात कि उसे बताएं कि आपने उसे ऐसा करने के लिए आप उन्हें कभी भी दंडित या डांटेगी नहीं है, अगर उसने कुछ भी गलत नहीं किया है।

बच्चों को गुड टच और बैड टच के बारे में बताने के लिए टिप्स

इस समय और उम्र में, आपको अपने बच्चे को शुरू से ही अच्छे और बुरे स्पर्श के बारे में सिखाना चाहिए। यदि आप नहीं जानते कि कैसे शुरू करें, तो यहाँ आपके लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं। इन टिप्स को अपनाएं और अपने बच्चे को सिखाएं:

1. शरमाएं नहीं

यौन संबंधित मामलों में बेझिझक होना बहुत जरूरी है, हालांकि ये विषय संवेदनशील होता है, हो सकता आप वहीं मौजूद हों जहाँ उनके साथ कुछ गलत हो रहा हो। इसलिए आप बच्चे को अच्छी तरह से समझाएं उन्हें उदाहरण के साथ समझाएं जिससे वह परिचित होगी।

2. समझाने के लिए प्यार और दोस्ती वाला तरीका आजमाएं

अपने बच्चे को गुड या बैड टच के बारे में समझाते समय बहुत फॉर्मल या टेक्निकल तरीके से मत समझाएं। वह कॉम्प्लेक्स चीजों को समझते हैं, लेकिन फिर आप उन्हें ऐसा महसूस नहीं कराएं कि जैसे उनसे कोई पूछताछ की जा रही है। सीरियस बातें न करें और एक अच्छे लहजे में अपनी बात बच्चे को समझाने का प्रयास करें।

3. अपने बच्चे के साथ बॉन्ड बनाएं

छोटी-छोटी बातों पर अपने बच्चे के साथ बॉन्ड बनाएं – उसके साथ खेलें, उसके साथ डांस करें, या बैठकर बातें करें। ये छोटी-छोटी बातें आपके उसके साथ शेयर किए गए बंधन को मजबूत करने में मदद करेंगी और आप उसका विश्वास जीत लेंगे। इससे उसे पता चल जाएगा कि आप उसके लिए हमेशा साथ में हैं और कुछ भी गलत होने पर उसे जज नहीं करेंगे।

4. उपयोग में आने वाले शब्दों (टर्म्स) को जरूर बताएं

अपने बच्चे को मासूम या छोटे की तरह ट्रीट न करें, जिसे सेक्सुअल टर्म के बारे में नहीं सीखना चाहिए। शरीर के अंगों, जैसे लिंग (पीनस), योनि (वजाइना) आदि के लिए उपयुक्त शब्दों का प्रयोग करने से ये पार्ट्स इम्पोर्टेंट महसूस होते हैं और आपको ऐसे पार्ट्स के उए अपशब्दों का उपयोग नहीं करना चाहिए। सही शब्द आपके बच्चे के लिए अपने शरीर के संबंध में खुद को सही तरह से व्यक्त करने में भी सहायक होंगे।

5. स्विमसूट रूल अपनाएं

बहुत छोटे बच्चों को बैड टच के बारे में समझाते समय आपको सिंपल रूल का पालन करना चाहिए। अपने बच्चे को समझाएं कि उसके शरीर के अंग एक स्विमिंग ऑउटफिट या इनरवियर से ढके हुए हैं जो निजी अंग हैं जिन्हें उसके अलावा किसी को भी छूना या देखना नहीं चाहिए। इस तरह उसे पता चल जाएगा कि क्या उसे अनुचित तरीके से छुआ जा रहा है और वह आपको इस बारे में बता सकते हैं। हालांकि, आप इस बात पर जोर देकर कहें कि अगर वह अपने शरीर पर कहीं भी किसी के द्वारा टच से अनकम्फर्टेबल महसूस करती है या करता है तो वह आपको सूचित जरूर करें।

6. सेफ टच के बारे में बात करें

गुड टच बहुत अच्छा लगता है और इससे एक बॉन्डिंग का अनुभव होता है, जबकि बैड टच असुविधा और तनाव पैदा करता है। लेकिन अपने बच्चे को सेफ टच के बारे में बताएं, जो बुरा लग सकता है लेकिन यह बहुत आवश्यक है। उदाहरण के लिए, डॉक्टरों द्वारा जाँच करने पर, इंजेक्शन और मेडिकल ट्रीटमेंट के दौरान बच्चे को परेशान कर सकता है लेकिन उसे पता होना चाहिए कि ये उसके स्वास्थ्य की जाँच के लिए आवश्यक है और आप उनके साथ हैं।

7. सही किताब का प्रयोग करें

आस-पास कई किताबें हैं जिनका उपयोग आप अपने बच्चों को छूने के सही और गलत तरीकों के बारे में सिखाने के लिए कर सकते हैं। ये किताबें आमतौर पर मानव शरीर रचना के जो पिक्चर के साथ आती हैं, जिससे आपका बच्चा अपने शरीर के बारे में भी जान सकता है।

8. बच्चे को जब वे चाहे कभी-कभी लोगों से दूर रहने दें

कभी-कभी  बच्चे लोगों से दूर रहना चाहते हैं, कभी-कभी वे नहीं चाहते कि कोई उनको किस करें। तो उनको रहने दें, जबरदस्ती न करें। किसी भी अनजान को उन्हें नहलाने, प्यार करने या किस करने नहीं दें। कुछ बच्चे स्वाभाविक रूप से दूरी बना कर रखते हैं। उन्हें शारीरिक स्नेह प्रदान करने के लिए मजबूर न करें, क्योंकि इससे वे आपको बैड टच के साथ जोड़ सकते हैं। यदि वे फ्री रहना चाहते हैं, तो उन्हें ऐसा करने दें, भले ही वो आपसे नाराज हों।

9. अपने बच्चे को खुद पर भरोसा करना सिखाएं

आपको अपने बच्चे को दोषी महसूस नहीं करना चाहिए यदि वह किसी भी कारण से किसी से स्नेह करने से इनकार करते हैं। उसे बताएं कि जब उसके अपने फिजिकल स्पेस की बात आती है, तो उसकी भावनाएं और निर्णय सबसे ज्यादा अहमियत रखते हैं। यह उसे अपनी भावनाओं पर स्पष्टता के साथ भरोसा करना सिखाएगा।

10. रोल प्ले करने की प्रैक्टिस करें

बच्चे किसी बात को बताने की तुलना में विजुअली दिखाने पर ज्यादा समझते हैं और रिएक्शन देते हैं। आप उसके साथ छोटे-छोटे गेम खेल सकते हैं जहाँ वह मदद के लिए चिल्लाने या “नहीं” कहने का अभ्यास कर सकता है जब कोई उसे परेशान करता है।

बच्चे के लिए फिजिकल अफेक्शन बहुत जरूरी है। गले लगाने से प्लेजर हार्मोन लेवल बढ़ता है, बच्चों को सीधे त्वचा का स्पर्श देने से रिलैक्स फील होता है, इसलिए उसका पोस्टिव तरीके से अनुभव करना जरूरी है, बैड टच से उनकी पर्सनालिटी पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है। परिवार और दोस्तों से ही बच्चों को ज्यादा स्नेह मिलता है इसलिए उन्हें इस बात की समझ नहीं होती है कि कोई उनके साथ गलत कर रहा है। लेकिन आपको बहुत सतर्क रहने की जरूरत है, क्योंकि बच्चे अपने आसपास के कई खतरों से अनजान रहते हैं। जैसा कि पहले भी कहा जा चुका है, लेकिन फिर से बता दें कि ज्यादातर बुरा बर्ताव करने वाले या तो आप या आपके बच्चे को जानते हैं, इसलिए बिलकुल भी इस बात को नजरअंदाज न करें अगर आपका बच्चा आपको किसी के बारे में शिकायत कर रहा है, तो तुरंत सावधान हो जाएं और इसके खिलाफ सख्त कदम लें।

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