फर्स्टक्राई पेरेंटिंग हिंदी

यद्यपि बच्चों के दूध के दाँत कुछ समय बाद टूट ही जाते हैं लेकिन इसका यह तात्पर्य नहीं है कि उनके दाँतों में सड़न होना ठीक है। बच्चों को शुरू से ही दाँत स्वच्छ रखने का अभ्यास करवाते रहने से उन्हें अपने दाँतों की देखभाल करने का महत्व ज्ञात होगा, उनके मुँह से दुर्गंध आने की संभावना खत्म हो जाएगी और शुरूआती आयु से ही दाँतों में सड़न होने का डर भी नहीं रहेगा।

आपको अपने बच्चे के दाँतों की देखभाल करने की आवश्यकता क्यों है

बच्चों के दाँतों की देखभाल करने की आदत को बनाए रखने में मदद करना उनके लिए निम्नलिखित कारणों से महत्वपूर्ण है, आइए जानते हैं;

• बच्चों में दूध के दाँत उन्हें अच्छी तरह से चबाने और कुशलता से बोलने में मदद करते हैं।
• आपके बच्चे में दूध के दाँत उसके जबड़े का निर्माण करने और उसके स्थाई दाँतों की शुरुआत के लिए मसूड़ों को तैयार करने में भी मदद करते हैं।
• स्वस्थ मसूड़े आपके बच्चे के दाँतों को सीधा रखने में मदद करते हैं।
• दाँतों की नियमित सफाई सड़न को रोकती है और बड़े होने के बाद भी दाँतों को स्वस्थ रखने की आदत को बनाए रखती है।

बच्चों को ब्रश कराना कब शुरू करें

मुँह की सफाई बचपन से ही शुरू की जा सकती है। आप शुरुआत से बच्चे को हर बार दूध पिलाने के बाद उसके मुँह की सफाई कर सकती हैं। इसके लिए आप उसको एक हाथ में उठाकर दूसरे हाथ द्वारा सैनिटाइज्ड कपड़े से उसका मुँह पोंछें। जब आप बच्चे के मुँह में पहला दाँत देखें तो आप ब्रश करने की शुरुआत कर सकती हैं।

बच्चों को ब्रश कराना शुरू करते समय ध्यान देने योग्य कुछ बातें

यहाँ कुछ बातें बताई हुई हैं जिन पर बच्चे को ब्रश कराना शुरू करते समय ध्यान देना अनिवार्य है, आइए जानते हैं;

• फ्लोराइड टूथपेस्ट का उपयोग 18 माह से 6 वर्ष तक की आयु के बच्चे के लिए करें। उसके लिए छोटे व मुलायम ब्रश का उपयोग करें।
• बच्चे को ब्रश करवाते समय शीशे के सामने खड़ा करें ताकि वह ब्रश करने के तरीके को देख सके।
• मसूड़ों के आसपास सड़न की जांच करने के लिए अपने बच्चे को पूरा मुँह खोलने के लिए कहें।
• ब्रश करने के बाद बच्चे को टूथपेस्ट थूकने के लिए कहें।
• हर 3-4 महीने के बाद ब्रश जब वह खराब हो गया हो तो ब्रश बदल दें।
• बच्चे को दिन में 2 बार, एक बार सुबह और एक बार सोने से पहले ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करें।

बच्चे के दाँतों को ब्रश कैसे करें

इसके लिए आपको बच्चे के दाँत साफ करने की सही पद्धति को शामिल करने की आवश्यकता होगी। ऐसा करने का सबसे सही तरीका है बच्चे द्वारा ब्रश करते समय उसके साथ खड़े रहकर उसको बताएं। यदि वह बहुत छोटा है तो आप खुद से ही उसके दाँत साफ कर सकती हैं। बच्चे के दाँत साफ करते समय निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें।

• बच्चे के दाँत साफ करते समय ब्रश को दोनों तरफ से धीरे–धीरे और गोलाई में घुमाएं, खयाल रहे यह प्रक्रिया बहुत आराम से होनी चाहिए।
• ब्रश को मसूड़ों के ऊपर वाले और नीचे वाले दाँतों पर लगभग 45 डिग्री के एंगल में रखें।
• दाँतों के पीछे से शुरुआत करें और आगे की ओर लेकर आएं।
• आगे वाले दाँतों के पिछले हिस्से और निचले जबड़े को साफ करते समय ब्रश के ऊपरी भाग को सही स्थिति पर रखकर करें।
• मसूड़ों के मूल भाग को धीरे–धीरे साफ करें।
• जीभ में छिपे बैक्टीरिया को निकालते समय उसे मुलायम हाथों से साफ करें।
• मुँह से पेस्ट थूकने के लिए बच्चे को सिखाएं।
• ब्रश करने के बाद पानी से साफ करने के लिए बेसिन पर अपने बच्चे की मदद करें।
• हर बार उपयोग करने के बाद ब्रश को साफ करें और उसे सूखने दें।

बच्चे के दाँत साफ करने के लिए कुछ टिप्स

यदि आपका बच्चा उन बच्चों में शामिल है जिसे ब्रश करना पसंद नहीं है तो आपके लिए यह कार्य थोड़ा सा मुश्किल हो जाता है। आपके बच्चे को नियमित रूप से ब्रश करवाने के लिए नीचे कुछ टिप्स दिए हुए हैं, आइए जानते हैं;

• बच्चे को अपना ब्रश व टूथपेस्ट उपयोग करने दें। उसके पसंदीदा कार्टून वाला रंगीन ब्रश और टूथपेस्ट आपके बच्चे को ब्रश करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
• बच्चे के साथ ब्रश करें और इस समय को मनोरंजक बनाने में उसकी मदद करें।
• इस कार्य को मजेदार बनाने के लिए संगीत सुनें या बच्चे की पसंदीदा धुन गुनगुनाएं।
• आप अपने बच्चे के लिए बैटरी वाले ऐसे टूथब्रश या पेस्ट खरीद सकती हैं जिसमें कोई धुन बजती हो और वह तब तक न रुके जब तक आपका बच्चा ब्रश करना बंद न करे।
• एक कदम आगे जाकर, अपने बच्चे को आप पर इसका अभ्यास करने को कहें। इससे बेहतर आप अपने बच्चे के लिए एक गुड्डा या गुड़िया ला सकती हैं और उस पर ब्रश का अभ्यास करने को कहें।
• ब्रश करते समय एक खेल खेलें, ब्रश करने की प्रक्रिया को मनोरंजक बनाने के लिए आप कोई काल्पनिक कहानी बना सकती हैं जिसमें आपका बच्चा दाँतों को बचाने के लिए कीटाणुओं से लड़ता है।
• ब्रश करते समय शीशे के सामने खड़े हों और बच्चे को खुद को ब्रश करते हुए देखने दें।
• ब्रश करने पर बच्चे को प्रोत्साहित करने के लिए उसकी तारीफ करें या उसे कोई ईनाम दें, जैसे स्टार।

बच्चे को ब्रश करना सिखाने के लिए इन मनोरंजक तरीकों का इस्तेमाल करने से आपका बच्चा सही समय पर नियमित रूप से ब्रश करना शुरू कर देगा।

यह भी पढ़ें:

बच्चों के दाँतों के लिए ब्रेसेज़
बच्चों की जन्मदिन पार्टी के लिए 16 अद्भुत खेल