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शिशुओं में गले के खराश का निवारण करना सभी माता-पिताओं के लिए एक कठिन चुनौती होती है। यह एक ऐसा इन्फेक्शन है जिसकी वजह से शिशुओं को निगलने में काफी मुश्किल होती है। चूंकि, हमेशा डॉक्टर को दिखाना संभव नहीं होता है तो ऐसे समय में पुराने जमाने के घरेलू उपचार ही काम आते हैं। यहाँ तक कि डॉक्टर भी इन उपचारों को प्रमाणित करते हैं और इनके कोई साइड इफेक्ट्स भी नहीं होते हैं। घरेलु उपचार एक सस्ता विकल्प भी होता है और वैसे उत्पादों का उपयोग होता है, जो घर पर हमेशा उपलब्ध होते हैं।
शिशु के गले में खराश होने पर, कुछ मामलों में डॉक्टरों और दवाओं की आवश्यक हो सकती हैं, लेकिन ज्यादातर यह घरेलु उपचार से ठीक किया जा सकता है। गले के खराश को ठीक करने के लिए यहाँ 10 प्राकृतिक उपचार दिए गए हैं।
केले, शिशुओं के गले में खराश के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक हैं। वे नर्म होने के कारण आसानी से मसले जा सकते है और निगलने में आसान हो जाते है। वे विटामिन बी6, विटामिन-सी और पोटैशियम में भी समृद्ध होते हैं।
शिशुओं में गले की खराश के लिए यह एक प्राकृतिक उपचार है, गर्म सूप या शोरबा देना काफी फायदेमंद है। यह गले में नमी बनाए रखेगा और उसके गले में खराश को भी कम करेगा। सुनिश्चित करें कि सूप या शोरबा हल्का गर्म हो, जयादा गर्म बच्चे नहीं पी सकेंगे।
जब आपका शिशु 6 महीने का हो जाए, तो आप उसे एक चुटकी पिसी हुई काली मिर्च के साथ घी दे सकते हैं। इससे उसके गले की पीड़ा से राहत मिलगी। घी में एंटी-इंफ्लामेट्री गुण होते हैं जो गले की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
गले में खराश का इलाज करने और सर्दी को दबाने के लिए शहद एक प्राचीन और गुणकारी उपाय है। दूसरी ओर, नींबू का रस विटामिन सी से समृद्ध होता है, जो एक इम्युनिटी वर्धक भी है। यह पेय एक कप गर्म पानी में कुछ बूंदे शहद और एक चम्मच नींबू के रस को मिलाकर बनाया जा सकता है। यह पेय शिशु को दिन में 3-4 बार देने से कुछ ही समय में उसके गले की खराश ठीक हो जाएगी। हालांकि, 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को शहद कभी न दें, क्योंकि इससे शिशु बोटुलिज़्म हो सकता है।
मोटी-मोटी लहसुन की कुछ कलियों को मसलकर थोड़े पानी में उबालें। जब यह ठंडा हो जाए, तो ड्रॉपर की मदद से बच्चे को इसकी कुछ बूंदें दें। लहसुन के जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधक गुण गले की खराश से तेजी से राहत देते हैं।
थोड़ा-सा सरसों का तेल गर्म करें। आप कुछ मसली हुई लहसुन और कुछ मेथी के बीज भी मिला सकते हैं। तेल ठंडा होने के बाद, आप हल्के से शिशु के गले पर तेल से मालिश कर सकते हैं। तेल से गले की मालिश करने से गर्माहट मिलेगी और शिशु के गले की खराश को राहत मिलेगी।
एक बाल्टी या टब को गर्म पानी से भरें। बाथरूम का दरवाजा और खिड़की बंद कर दें। बाथरूम भाप से भर जाने पर, शिशु को अंदर ले जाएं। भाप उसके गले को स्वस्थ करेगी और उसे राहत देगी।
दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स उन कीटाणुओं को मारने में मदद करते हैं जो गले में खराश पैदा करते हैं। इसके अलावा, यह नरम और निगलने में आसान है। उसे मसले हुए सेब, केला या ताजा जामुन जैसे फलों के साथ मिलाना भी एक बेहतरीन उपाय है। यह विटामिन सी को बढ़ाता है जो गले में खराश को ठीक करने में मदद करता है।
स्तन का दूध नवजात शिशुओं के लिए इम्युनिटी वर्धक का काम करता है। दूध में मौजूद एंटीबॉडी सभी प्रकार के कीटाणुओं, जीवाणु और विषाणुओं से लड़ने में मदद करते हैं। इसलिए, 6 महीने से कम उम्र के शिशुओं को किसी अन्य दवा की आवश्यकता नहीं होती है। नवजात शिशुओं में गले के खराश के लिए माँ का दूध सबसे अच्छा उपाय है।
शिशु के कमरे में एक ह्यूमिडिफायर शुष्क हवा को नम कर सकता है जिससे शिशु के गले में नमी पैदा होती है और उसे राहत मिलती है। लेकिन, नियमित रूप से ह्यूमिडिफायर को साफ करना और उसमें ताजा पानी डालना सुनिश्चित करें। यदि ऐसा नहीं किया गया, तो यह कीटाणुओं के प्रजनन का कारण बन सकता है।
देर रात या ऐसी कोई स्थिति जब शिशु को हॉस्पिटल ले जाना मुश्किल होता है, उस समय घरेलू उपचार काफी मददगार साबित होता है।
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