गर्भावस्था

8 गलतियां जिनसे गर्भावस्था के दौरान साड़ी पहनते समय बचना चाहिए

साड़ी आपकी सुंदरता को जितनी अच्छी तरह निखार सकती है, वैसे कोई और परिधान नहीं कर सकता और प्रेगनेंसी के…

5 years ago

बेबी मैपिंग – गर्भ में बच्चे की पोजीशन कैसे जानें

जन्म से पहले गर्भ में पल रहे बच्चे की अंतिम पोजीशन से महिला के लेबर और डिलीवरी पर बहुत प्रभाव…

5 years ago

ब्रेस्टफीडिंग के दौरान योग करना – फायदे और पोजीशन

ब्रेस्टफीडिंग से माँ और बच्चे को स्वास्थ्य संबंधी कई फायदे होते हैं इसलिए महिलाओं के लिए यह अनुभव सबसे बेहतरीन…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान विटामिन ‘ए’ लेना

विटामिन ए एक परफेक्ट एंटीऑक्सीडेंट के रूप में जाना जाता है। यह एनीमिया से बचाव, मेटाबोलिज्म को बढ़ाने और फीटस…

5 years ago

डिलीवरी के बाद डायस्टेसिस रेक्टि (पेट की दीवार अलग होना)

गर्भवती होने पर हर महिला खुद में विशेष महसूस करती है और यह एक बेहतरीन अनुभव भी है। पर इस…

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ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली माँ के लिए 10 हेल्दी स्नैक्स

ब्रेस्टफीडिंग से बच्चे और माँ को संपूर्णता व खुशी मिलती है। ये भावनाएं प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन हॉर्मोन्स की वजह से…

5 years ago

प्रेगनेंसी के दौरान मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल

प्रेगनेंसी के दौरान आप कई तरह की भावनाओं और एहसासों से गुजरती हैं। जहाँ एक ओर आप की दुनिया में…

5 years ago

गर्भवस्था के दौरान यूटीआई इन्फेक्शन होना

यूटीआई (यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन) की समस्या महिलाओं में होना काफी कॉमन है, यहाँ तक कि जब आप गर्भवती नहीं भी…

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गर्भावस्था के दौरान और बाद की मालिश – फायदे और जरूरत

स्पर्श की शक्ति शब्दों से परे है। दोस्तों या प्रियजनों को प्यार से एक बार गले लगाने से ही दिन…

5 years ago

बच्चों के लिए डीप लैचिंग तकनीक – फायदे और करने का तरीका

यदि आपने हाल ही में बच्चे को जन्म दिया है और उसे ब्रेस्टफीडिंग करा रही हैं, तो आपको इस बात…

5 years ago