आपने ऐसा कई बार सुना होगा कि गर्भवती महिलाओं को दो लोगों के हिसाब से भोजन करना चाहिए, लेकिन इसका…
प्राणायाम की व्याख्या कई अलग-अलग तरीकों से की गई है। कुछ लोगों के लिए यह एक यौगिक कला है जिसमें…
आप गर्भवती हैं या नहीं हैं पर आपके लिए एक्सरसाइज करना बहुत जरूरी है। गर्भावस्था में शारीरिक बदलावों और वजन…
अगर आप गर्भवती हैं, तो आपको अपने खाने पीने को लेकर बहुत सावधानी बरतनी चाहिए। इसका मतलब यह नहीं आपको…
गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब आपके शरीर और मानसिक स्थिति में बहुत सारे बदलाव होते हैं। यह बदलाव आपके…
एक महिला के जीवन में गर्भावस्था सबसे अच्छा समय होता है। यह समय खुद को पैंपर और खुद की देखभाल…
किडनी शरीर में इलेक्ट्रोलाइट के लेवल को रेगुलेट करने में और यूरिन बनाकर टॉक्सिन को बाहर निकालने में मदद करती…
गर्भावस्था के दौरान एक हेल्दी और बैलेंस डाइट का पालन करना बहुत जरूरी होता है ताकि आपको सही न्यूट्रिशन मिले…
जब आप प्रेग्नेंट होती हैं, तो आपको हर दिन कई तरह की चीजें खाने का मन होता है। आपको इस…
प्रेग्नेंट होने का यह मतलब नहीं है, कि आपको अपने रोज के एक्सरसाइज को छोड़ना पड़ेगा। बल्कि कई स्टडीज से…