खानपान

गर्भावस्था के दौरान सिंघाड़ा (पानीफल) खाना – न्यूट्रिशनल वैल्यू और फायदे

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को हेल्दी, अनहेल्दी और कुछ सामान्य फूड खाने की बहुत ज्यादा क्रेविंग होती है। यदि आप…

4 years ago

गर्भावस्था के दौरान चेरी खाना: फायदे और रेसिपीज

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं को विटामिन और मिनरल से भरपूर आहार लेने की सलाह दी जाती है। इस समय फलों…

4 years ago

गर्भावस्था में आयरन सप्लीमेंट्स – कब लें और उसके साइड इफेक्ट्स

गर्भ में पल रहा बच्चा आपके शरीर में मौजूद न्यूट्रिशन और एनर्जी से ही विकसित होता है। इसलिए आपको विशेष…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान ग्रीन टी का सेवन करना – फायदे और साइड इफेक्ट्स

प्रेगनेंसी के दौरान डॉक्टर आपको पर्याप्त मात्रा में पानी और अन्य तरल पदार्थ पीने की सलाह देते है जो इस…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान काली मिर्च का सेवन – फायदे और साइड इफेक्ट्स

प्रेगनेंसी के दौरान बहुत सारी महिलाओं को मसालेदार भोजन खाने की क्रेविंग होती है और यह कॉमन है। लेकिन क्या…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान ब्रेड खाना – फायदे और साइड इफेक्ट्स

हम अक्सर रोज अलग-अलग तरह का भोजन करते हैं। हालांकि कई परिवारों में वर्किंग माता-पिता होने की वजह से उनके…

5 years ago

गर्भावस्था में साबूदाना – फायदे और रेसिपी

प्रेगनेंसी के दौरान आपको हर छोटी बड़ी चीज पर ज्यादा ध्यान देने के जरूरत होती है, खासकर जब आप किसी…

5 years ago

क्या गर्भावस्था के दौरान बर्फ खाने की क्रेविंग होना सही है?

प्रेगनेंसी के दौरान आपको कई बार अजीब अजीब सी चीजें खाने की क्रेविंग हो सकती है। इस दौरान हो सकता…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान तुलसी का सेवन: फायदे, साइड इफेक्ट्स और सावधानियां

तुलसी का इस्तेमाल बहुत सालों से आयुर्वेदिक दवाओं के लिए किया जाता रहा है। यह भारतीय हर्ब घरेलू उपचार में…

5 years ago

क्या गर्भावस्था के दौरान छाछ (बटरमिल्क) पीना चाहिए?

दूध को मथने या फेंटने के बाद उसका जो अतिरिक्त भाग निकलता है वह बटर यानी मक्खन होता है। बाजारों…

5 years ago