आहार व पोषण

बच्चों के लिए आयरन युक्त 11 सबसे अच्छे खाद्य पदार्थ

बच्चे खाना खाने में बहुत नखरे करते हैं और उनके पास स्वस्थ और अच्छे खाने, जिन्हें उनकी डाइट में शामिल…

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बच्चों में खाने-पीने की अच्छी आदतें बनाने के 18 बेहतरीन तरीके

आपका बच्चा छोटा हो या टीनएजर, उसे हेल्दी खाना खिलाना आसान नहीं होता है। और अगर आपका बच्चा बिना कोई…

3 years ago

क्या बच्चों को चाय या कॉफी देना उनकी सेहत के लिए सही है?

हम सभी को चाय और कॉफी पसंद होती है। हमारे दिन की शुरुआत और कभी कभी अंत भी चाय या…

3 years ago

बच्चों के लिए जिंक

जिंक एक माइक्रोन्यूट्रिएंट है जो एक बच्चे के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है और उसके इम्यून सिस्टम को…

3 years ago

बच्चों के लिए प्रोटीन: फायदे, जरूरत और फूड आइटम्स

जब खाने-पीने की बात आती है तो बच्चे सेलेक्टिव हो जाते हैं, यानि आप जो उन्हें खिलाना चाहती हैं जरूरी…

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क्या बच्चों के लिए अंडों का सेवन करना अच्छा है?

अंडे हाई क्वालिटी प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत माने जाते हैं और इसके साथ ही अंडों का सेवन करने के…

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बच्चों के लिए सेब – फायदे और मजेदार तथ्य

सेब एक लोकप्रिय फल है और लगभग हर व्यक्ति को यह रसीला लाल फल बहुत पसंद आता है, खासकर बच्चों…

3 years ago

बच्चों के लिए 10 बेहतरीन लंच बॉक्स आइडियाज

अपने बच्चे को कुछ ऐसा खिलाना जो उसे पसंद हो और साथ ही हेल्दी भी हो, सच में एक मुश्किल…

3 years ago

बेबी और बड़े बच्चों के लिए चिकन सूप की टेस्टी रेसिपी

अक्सर सर्दियों में गर्म व गर्माहट देने वाले सूप की याद आती है। बच्चों को चिकन खिलाना शुरू करने का…

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बच्चों के लिए ओमेगा 3 फैटी एसिड

बच्चों को हर तरह के न्यूट्रिशन की जरूरत होती है क्योंकि यही वह समय होता है जब उनका शरीर विकास…

3 years ago