आहार व पोषण

बच्चों के लिए मकई – लाभ, दुष्प्रभाव और रेसिपीज

मकई, जिसे हम मक्का, भुट्टा या कॉर्न के नाम से भी जानते हैं, एक स्वादिष्ट अनाज है जो अपने मीठे…

5 years ago

बच्चों के आहार में अंडा कब और कैसे शामिल करें

अंडे को अक्सर सुपर फूड के रूप में भी जाना जाता है और बहुत सारे लोग इसे प्रोटीन का सबसे…

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बच्चों के लिए शकरकंद – लाभ और रेसिपीज

शिशु जो भोजन करता है, वह बड़े होने पर उसकी आहार संबंधी आदतों को प्रभावित करता है। यह माता-पिता की…

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शहद – बच्चों को देने की सावधानियां, लाभ और अन्य जानकारी

शहद किसे पसंद नहीं होता? सदियों से शहद हमारे खाने में और खासकर विशिष्ट अवसरों पर शहद इस्तेमाल होता आ…

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शिशुओं के लिए घी – क्या यह सुरक्षित है?

घी एक विशेष प्रकार का तेज सुगंध वाला मक्खन है। इसे बनाने के लिए मक्खन को धीरे-धीरे तब तक उबाला…

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क्या बच्चों की दूध की बोतल में राइस सीरियल मिलाना सुरक्षित है?

यदि माता-पिता बनने का आपका यह पहला अनुभव है, तो आप अपने बच्चे के जन्म के बाद कुछ महीनों तक…

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किशमिश: शिशुओं को कैसे खिलाएं

हम में से बहुत से लोग किशमिश पसंद करते हैं, जो कि और कुछ नहीं बल्कि सूखे हुए मीठे अंगूर…

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शिशुओं के लिए चावल का पानी, मांड या माड़: रेसिपी और स्वास्थ्य लाभ

चावल का पानी, उबले हुए चावल का बचा पानी है जिसे मांड या माड़ भी कहा जाता है। ज्यादातर माएं…

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शिशुओं के लिए ओट्स: लाभ और रेसिपीज

छह महीने की उम्र तक के बच्चों के लिए स्तनपान ही उसके संपूर्ण विकास के लिए आदर्श है। माँ के…

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शिशुओं के लिए १५ सर्वश्रेष्ठ सब्जी और फलों के रस

हम सभी जानते हैं कि माँ का दूध हर शिशु के लिए आवश्यक है। यह उसके छोटे से शरीर को…

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