आहार व पोषण

अरारोट: बच्चों का दूध छुड़ाने के लिए सर्वोत्तम खाद्य पदार्थ

बच्चे के जन्म के बाद, उसे भोजन के रूप में सिर्फ माँ का दूध ही दिया जाता है जो कि शुरुआती…

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बच्चों को दलिया खिलाने के फायदे और रेसिपीज

बच्चों को ठोस आहार की शुरुआत में दलिया देना बहुत अच्छा रहता है। दलिया एक ऐसा आहार है जो न…

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ड्रैगन फ्रूट – क्या यह बच्चों को दिया जा सकता है

बच्चों को खास सब्जियों के साथ फल देना कुछ सबसे अच्छी चीजों में से एक है, लेकिन सभी फल शिशुओं…

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बच्चों के लिए चुकंदर – स्वस्थ आहार का एक विकल्प

आपका बच्चा जैसे ही 6 महीने का हो जाता है, यह सुझाव दिया जाता है कि आप उसे धीरे-धीरे ठोस…

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शिशुओं के लिए हींग: फायदे और एहतियाती उपाय

पेट दर्द के कारण अपने बच्चे को रोता व तड़पता हुआ देखना काफी दुखदायी है। माताओं को अक्सर पता नहीं…

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शिशुओं के लिए सूखे मेवे – कब देना शुरू करें और इसके स्वास्थ्य लाभ

नई माताएं हमेशा अपने बच्चे के भोजन को लेकर सतर्क रहती हैं। शिशुओं का पाचन तंत्र नाजुक होता हैं, जो…

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शिशुओं के लिए सोया दूध – लाभ और दुष्प्रभाव

जब शिशु की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने की बात आती हैं, तो माँ का दूध ही सर्वोत्तम हैं।…

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बच्चों को न दें ये 10 खाद्य पदार्थ

बच्चों को ठोस आहार खिलाने की शुरुआत करना उनके जीवन का एक बहुत बड़ा कदम होता है। अपने बच्चे की भोजन…

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बच्चो के लिए ब्लूबेरी – फायदे, नुकसान और रेसिपीज

बच्चों को वयस्कों की तुलना अलग पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। इसी कारण से उनका आहार हमारे आहार से…

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लहसुन – बच्चों के लिए लाभ और रेसीपीज

खाना बनाने में लहसुन का प्रयोग विशेष रूप से किया जाता है; इसका तेज स्वाद किसी भी व्यंजन को स्वादिष्ट…

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