आहार व पोषण

शिशुओं के लिए घर का बना सेरेलेक (साथु-मावु) कैसे तैयार करें

सुपर मार्केट से खरीदे जाने वाले खाद्य पदार्थ रेडी-टू-यूज़ यानि आसानी और जल्द ही तैयार हो जाने वाले खाद्य पदार्थ…

5 years ago

1 साल के बच्चे के लिए 15 स्वादिष्ट भारतीय व्यंजन विधियाँ

भोजन एक अनुभव है, इसलिए आपने अक्सर आपके बच्चे में खाने की और उनकी बढ़ती जिज्ञासा का अनुभव किया होगा।…

5 years ago

बच्चों की भूख कैसे बढ़ाएं

भोजन, कपड़े, और आश्रय - यह वो कुछ चीजें है जो शिशुओं को बहुत ही बुनियादी स्तर पर मिलनी चाहिए,…

5 years ago

शिशुओं के लिए जायफल के लाभ और उपयोग करने के तरीके

हम अपने भोजन में कई प्रकार के मसाले डालते हैं क्योंकि मसाले न केवल भोजन पकाने में उपयोगी होते हैं,…

5 years ago

13 माह के शिशु के लिए आहार संबंधी सुझाव

13 महीने के एक बच्चे को उसके विकास के आधार पर और उसकी शारीरिक गतिविधि के स्तर पर पोषण की…

5 years ago

शिशुओं के लिए अदरक – स्वास्थ्य लाभ और सावधानियां

अदरक के लिए कहा जाता है कि यह दादी माँ कि पसंदीदा खाद्य सामग्री है, क्योंकि आपको कोई भी मामूली…

5 years ago

आपके शिशु के लिए 5 बेहतरीन सब्ज़ियों से बनी प्यूरी

बच्चे को ठोस पदार्थ खिलाना शुरू करना एक महत्वपूर्ण पड़ाव है। जैसे-जैसे आपका शिशु ठोस भोजन की दुनिया में कदम…

5 years ago

शिशु के लिए केले की प्यूरी – बनाने का सबसे आसान तरीका

बच्चे के स्तनपान का प्रमाण घटते ही माताएं अक्सर अपने बच्चों को ठोस आहार देने के लिए उत्सुक रहती हैं।…

5 years ago

शिशु के लिए गाजर की प्यूरी – इसे कैसे बनाएं

कई लोग चावल का उपयोग करके अपने बच्चों को ठोस भोजन देने का विकल्प चुनते हैं, वहीं गाजर भी इस…

5 years ago

शिशु के लिए सेब की प्यूरी: विधि और संचयन के सुझाव

माता-पिता हमेशा अपने बच्चे के पैदा होने के पल से ही उसे बढ़ते और विकसित होते देखकर खुश होते हैं!…

5 years ago