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गर्भावस्था के इस चरण पर पहुँचने के लिए शुभकामनाएं, क्योंकि सप्ताह 40 का मतलब है कि आप और आपका बच्चा आधिकारिक तौर पर वास्तव में जल्द ही एक दूसरे से मिलने वाले हैं! कई गर्भवती महिलाएं निवारक कदम उठाती हैं और गर्भावस्था से संबंधित विभिन्न पुस्तकें पढ़कर शिशु के आगमन की तैयारी करती हैं। हम जानते है उनमें से आप भी एक है!
शिशु, गर्भ में विकसित होने के साथ ही उल्लेखनीय प्रगति कर रहा है वह इन कुछ घटनाक्रमों में शामिल हैं:
इसके अलावा, आपके बच्चे का शरीर नाल को पार कर रक्तिम पित्तवर्णक का सफलतापूर्वक विखंडन कर रहा है, जहाँ वह अन्य अपशिष्ट पदार्थों के साथ बाहर निकल जाता है। जब बच्चा पैदा हो जाता है और गर्भनाल को काट दिया जाता है, तो उसके शरीर को अपने आप रक्तिम पित्त्वर्णक से बाहर आना होता है। इसमें सामान्य तौर पर कुछ दिन लगते हैं । कभी-कभी यह बच्चे के शरीर में निर्मित हो जाता है और इसलिए बच्चा पीलिया से ग्रस्त हो सकता है। उसे प्रकाश में लाकर उसकी देखभाल की जा सकती है।
गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में शिशु का वज़न 2.7 किलोग्राम से 4 किलोग्राम के बीच बढ़ता है और लंबाई 19 इंच से 22 इंच बढ़ जाती है (हालांकि बहुत से बच्चे जो इससे छोटे या बड़े पैदा होते हैं, बड़े होकर स्वस्थ हो जाते हैं) इस समय शिशु का आकार तरबूज़ जैसा होता है।
बढ़ते भ्रूण को समायोजित और पोषित करने के लिए गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में भी परिवर्तन होता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि प्रसव पीड़ा आरंभ होने के पूर्व ही आपका पानी भंग हो जायेगा ऐसा आवश्यक नहीं है । वास्तव में, बहुत कम महिलाओं को इसका अनुभव होता है। यहाँ तक कि अगर आपकी झिल्ली फट भी जाती है, तो यह एक धीमी गति का रिसाव या थोड़ा सा बहाव होता है ।
गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
गर्भावस्था के 40वें हफ्ते में शिशु श्रोणि में आ जाएगा, जिससे श्रोणि में कष्ट बढ़ जाता है,यह 40वें सप्ताह में बहुत सामान्य बात है।
यदि आप रात को ठीक से सो नहीं पाती हैं तो इसमें कोई बुराई नहीं है क्योंकि चिंताओं के कारण आप रात को जाग सकती हैं। आप किताब पढ़ने या लेखलिखने जैसी किसी आरामदायक गतिविधि में स्वयं को व्यस्त रख सकती हैं । इस समय पर अधिक से अधिक आराम करने की भी सलाह दी जाती है।
चूंकि आप ठीक से सो नहीं पा रही हैं, आप स्वयं को अवश्य थका हुआ महसूस करेंगी। इसलिए, स्वयं को आराम देने में मदद करने के लिए कुछ शांत समय सुनिश्चित करें।
गलत संकुचन जो आप शायद अब तक अनुभव कर रही हैं (ब्रेक्सटन-हिक्स) वास्तव में अब वे गलत नहीं हैं । अपने संकुचनों के समय का हिसाब रखें और विश्लेषण करें कि उनमें वास्तव में कितना अंतर है। यदि दो संकुचन के बीच अंतराल बहुत कम है, तो वास्तव में यह आपके लिए प्रसव पीड़ा का प्रारंभिक चरण हो सकता है।
गर्भावस्था के 40वें सप्ताह में, प्रसव पीड़ा का कोई संकेत नहीं होता है। हालांकि, आप इन संकेतों के जल्द आगमन की अपेक्षा कर सकती हैं, इसमें शामिल है:
ऐसा करने के कई तरीके हैं।
डॉक्टर गर्भाशय ग्रीवा के अंदर अपनी दस्ताने वाली अँगुलियों को डालकर झिल्ली को हटा देंगे। यह प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन करने में मदद करता है जो गर्भाशय ग्रीवा को नर्म करने और प्रसव पीड़ा को प्रेरित करने में मदद करता है। इस समय, आप अत्यधिक ऐंठन और थोड़ा सा रक्तस्राव महसूस कर सकती हैं। यह प्रक्रिया थोड़ी असहज हो सकती है।
यदि गर्भाशय ग्रीवा प्रसव के लिए तैयार नहीं हैं, तो डॉक्टर कुछ दवाओं की मदद से प्रसव पीड़ा को प्रेरित कर सकता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस नामक सिंथेटिक दवा प्रसव पीड़ा को प्रेरित करेगी और इसे खाया भी जा सकता है या योनि में डाला जा सकता है।
प्रसव शुरू करने के लिए ऐमिनियॉटिक थैली को फाड़ा जा सकता है, इसे एमनियोटॉमी कहा जाता है। यहाँ, डॉक्टर पतले प्लास्टिक के कांटे का उपयोग करके ऐमिनियॉटिक थैली को फाड़ देते है। यह केवल तब किया जाता है जब शिशु का सिर नीचे या आंशिक रूप से पतली गर्भाशय ग्रीवा की ओर चला गया हो। कुछ महिलाओं का प्रसव झिल्ली के टूटने के कुछ घंटों के भीतर हो सकता है। हालांकि, ध्यान रखें कि यह हर महिला के लिए भिन्न होता है।
यह कृतिम हॉर्मोन हैं जो प्रसव पीड़ा को प्रेरित कर सकते हैं या संकुचन को मजबूत कर सकते हैं।
निर्धारित की हुई तारीख के दो सप्ताह बाद, यदि आप अभी भी गर्भवती हैं तो यह औपचारिक तौर पर समायोपरांत प्रसव का मामला है, 12% से 13% महिलाओं में समायोपरांत प्रसव भी होता है। अच्छी खबर यह है कि बच्चे को किसी भी समय आना पड़ सकता है और बुरी खबर यह है कि उसे दो सप्ताह और अधिक लग सकते हैं।
40वें हफ्ते में शिशु के अल्ट्रासाउंड से डॉक्टरों को पता चल सकेगा कि बच्चे के फेफड़े कितने विकसित हुए हैं। बच्चे की हलचल की देख-रेख के लिए एक दबाव रहित परीक्षण किया जाएगा और देखा जाएगा कि संकुचन के दौरान उसकी हृदय गति कैसी रहती है। यदि परीक्षण के परिणामों से यह संकेत मिलता है कि शिशु गर्भाशय के भीतर की तुलना में बाहर ठीक रहेगा, तो प्रसव को प्रेरित किया जा सकता है।
नीचे गर्भावस्था के 40वें सप्ताह के लिए खाद्य सामग्री की सूची दी गई है, जिनका इस अवधि में एक नई माँ को सेवन करना अनिवार्य।
नीचे कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनका पालन करके एक माँ खुद को आराम से रख सकती है।
कुछ वस्तुएं हैं जो एक माँ के पास उसके खुशियों के ख़ज़ाने के जन्म के पूर्व होनी चाहिए, वे हैं:
शिशु के अब किसी भी समय बाहर आने के लिए तैयार होने के साथ उन सभी संकेतों का ध्यान रखें जो प्रसव के आरंभ होने का संकेत देते हैं। इसके अलावा, पर्याप्त व्यवस्था करें ताकि समय आने पर आप बिना किसी परेशानी के अस्पताल पहुँच सकें।
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