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कभी-कभी मामूली सर्दी खांसी भी निमोनिया जैसी बीमारी का कारण बन जाती है, अगर इसका समय पर इलाज न किया जाए तो कई कारणों से गर्भवती महिलाएं निमोनिया से गंभीर रूप से बीमार पड़ सकती हैं। यदि आप गर्भवती हैं, तो आपके लिए ठीक से रेस्ट करना सबसे बेहतर है, कोल्ड और कफ से बचने के लिए एक्सरसाइज करें।
यह फेफड़ों से संबंधित इन्फेक्शन है, जो गंभीर कोल्ड और कफ के कारण होता है और धीरे धीरे फेफड़ों तक फैलता है। यदि आप गर्भवती हैं और आपको निमोनिया होता है, तो इसे ‘मेटरनल निमोनिया’ कहा जाता है।
कई कारणों से मेटरनल निमोनिया हो सकता है। यहाँ आपको कुछ रिफरेंस दिए गए हैं
निमोनिया पहले फ्लू जैसे लक्षणों के साथ शुरू होता है और इसलिए कभी-कभी इसे पहचानना मुश्किल होता है। यदि सिरदर्द, सर्दी और सीने में दर्द जैसी कंडीशन खराब हो जाती है, तो यह निमोनिया हो सकता है।
यहाँ कुछ लक्षण हैं जो निमोनिया की ओर इशारा कर सकते हैं
निमोनिया कई तरह से फैल सकता है। निमोनिया के कारक बैक्टीरिया और वायरस ज्यादातर हवा के जरिए फैलते हैं, जो छींकने और खांसने के दौरान अपना मुँह कवर न करने के कारण होता है। ब्लड के जरिए भी इन्फेक्शन फैल सकता है और जन्म के बाद आसानी से इसके कॉन्ट्रैक्ट में आया जा सकता है।
कई प्रकार के निमोनिया होते हैं जो किसी को भी हो सकते हैं और उन्हें उनके ओरिजिन के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है।
यह बैक्टीरिया से उत्पन्न होता है और काफी कॉमन है। इस बैक्टीरिया के कारण हीमोफिलस इन्फ्लुएंजा, स्ट्रेप्टोकोकस निमोनिया, माइकोप्लाज्मा निमोनिया हो सकता है।
वायरल इन्फ्लूएंजा, वैरिसेला या एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम जैसे रेस्पिरेटरी इन्फेक्शन गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
यह निमोनिया बहुत ही कॉमन है और यह मुख्य रूप से फंगल के कारण होता है जिसे ‘कोक्सीडायोडोमाइकोसिस’ कहा जाता है और यह तीसरी तिमाही में हो सकता है। यह इम्युनिटी को प्रभावित करता है और प्रभावित महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन के प्रभाव को उत्तेजित कर सकता है।
यदि आप गर्भवती हैं, तो आपका शरीर पहले से ही कई बदलावों से गुजर रहा होगा और बच्चे को पोषण देने के लिए बहुत आपकी बहुत एनर्जी जा रही होगी। इसलिए एक गर्भवती महिला का इम्यून सिस्टम प्रेगनेंसी चेंजेस के दौरान थोड़ा कमजोर हो जाता है।
इसके अलावा, यहाँ कुछ अन्य रिस्क फैक्टर दिए गए हैं।
अगर आपको निमोनिया हो जाता है, तो आप सोच रही होंगी कि क्या ‘निमोनिया गर्भावस्था को प्रभावित कर सकता है?’। अगर प्रेगनेंसी के दौरान किसी महिला को निमोनिया हो जाए तो इससे माँ और बच्चे दोनों के लिए कई खतरे होते हैं।
बच्चे के लिए कुछ कॉम्प्लिकेशन हो सकती हैं:-
यदि आपकी खांसी या सर्दी बनी रहती है और आपको सीने में तेज दर्द होता है, तो आपको सबसे पहले डॉक्टर को बुलाना चाहिए। डॉक्टर आपकी छाती का एक्स-रे करके, आपकी धड़कन को सुनकर और एक स्पुटम सैंपल (थूक या कफ) इकट्ठा करके मेटरनल निमोनिया का निदान करेंगे। रोग का निदान करने से पहले डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री के बारे में सवाल कर सकते हैं।
गर्भावस्था के दौरान निमोनिया के इन्फेक्शन को दूर करने के लिए कई तकनीकें हैं।
गर्भावस्था के दौरान निमोनिया के खतरे से बचने का सबसे प्रभावी तरीका है, जिस किसी को भी फ्लू हो आप उनके संपर्क में आने से परहेज करें, अच्छी हाइजीन बनाए रखें। गर्भवती महिलाओं को विशेष रूप से अच्छी तरह से नींद पूरी करनी चाहिए, अच्छा पोषण लेना चाहिए और हाथों को नियमित रूप से धोना चाहिए ताकि निमोनिया से बचाव हो सके।
रोजाना शहद और गुनगुना पानी पीने से निमोनिया के लक्षणों को दूर किया जा सकता है। शहद में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल जैसे गुण पाए जाते हैं, और इसे कई बीमारियों का इलाज करने के लिए इस्तेमाल किया जाता है।
कपूर के तेल की 2-3 बूंदों को जोजोबा या ऑलिव ऑयल में मिलाया जा सकता है और इसे छाती और पीठ पर धीरे-धीरे रगड़ें। यह सीने में कफ के जमाव को साफ करने में मदद करता है और बलगम को दूर करता है।
बीमारियों का इलाज करने के लिए इन रूट्स का उपयोग किया जाता है और इसके कई तरह के हेल्थ बेनिफिट हैं। इसका नेचर एंटीइंफ्लेमेटरी है। इसे हल्दी और शहद के साथ चाय के रूप में रोजाना सेवन किया जा सकता है।
यह भारतीय परिवारों में विभिन्न बीमारियों का इलाज करने वाली एक बेहतरीन रेमेडी है। इसमें एंटीसेप्टिक, एंटी-ऑक्सीडेटिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और आप रात में इसे गर्म दूध के साथ सेवन कर सकती है।
यह खांसी और सर्दी के लिए आपकी रसोई में आसानी से उपलब्ध होने वाला सबसे अच्छा एंटीबायोटिक है। यह सीने में दर्द को कम कर सकता है क्योंकि इसमें एंटी इर्रिटेंट गुण पाए जाते हैं और आप कम मात्रा में इसके पेस्ट को छाती पर लगा सकती हैं।
निमोनिया से पीड़ित किसी भी इंसान को खांसी की बहुत ज्यादा परेशानी होती है। इससे राहत पाने का सबसे अच्छा तरीका है लीकोरिस का उपयोग करना जो एंटी-वायरल और एंटीबैक्टीरियल होने के अलावा प्रोटेक्टिव म्यूकस बनाने में मदद करता है।
यदि आपको बहुत ज्यादा कफ की समस्या हो रही हो, तो आप तिल को पानी में उबाल लें और कफ से राहत पाने के लिए इसे छानने के बाद बलगम साफ करें।
यह एक सदियों पुरानी रेमेडी है, जिसे हर दादी माँ आजमाने की सलाह देती हैं, जब कोई भी सर्दी और खांसी से पीड़ित होता है। कंजेशन और दर्द से राहत पाने के लिए अदरक की चाय या सूप एक अच्छा विकल्प है।
निमोनिया के गंभीर मामले में गुनगुने पानी से नहाना या स्टीम बाथ लेना और साथ ही इसमें कुछ बूँदें लैवेंडर, कपूर या नीलगिरी के तेल की डाल दें, तो आपको इससे काफी राहत होगी।
चुकंदर में कई विटामिन और पोटैशियम पाया जाता है, जो निमोनिया के इलाज के लिए बहुत अच्छा है।
अब जब आप गर्भावस्था के दौरान निमोनिया से बचने के लिए संकेतों, कारणों और लक्षणों के बारे में काफी कुछ जान गई हैं, तो अब अपना और अपने बच्चे का ध्यान रखते हुए सावधानी बरतें।
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