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गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब महिलाओं के शरीर में बहुत सारे बदलाव आते हैं। गर्भावस्था के दौरान एक महिला थकान, चक्कर आना, मतली और गर्मी का अनुभव करती है। गर्भावस्था में महिला को चक्कर आने और थकान के साथ-साथ हॉट फ्लैशेस की समस्या भी होती है। यदि सुबह उठने के बाद आपको बहुत ज्यादा पसीना आता है या गर्मी लगती है तो इसका मतलब है कि आपको हॉट फ्लैशेस की समस्या है।
गर्भावस्था की पहली तिमाही में आपको मॉर्निंग सिकनेस और मूड स्विंग्स के साथ-साथ हॉट फ्लैशेस की समस्या भी हो सकती है। हालांकि गर्भावस्था के शुरूआती समय (पहली तिमाही में) हॉट फ्लैशेस होने की संभावनाएं कम हैं। शरीर में बदलाव और हॉर्मोनल बदलाव के कारण आपको हॉट फ्लैशेस हो सकते हैं और यह गर्भावस्था के अंतिम समय में ज्यादातर होते हैं और डिलीवरी के बाद तो यह समस्या बढ़ जाती है। ऐसा कहा जाता है कि हर तीसरी गर्भवती महिला को हॉट फ्लैशेस की समस्या होती है। हालांकि हॉट फ्लैशेस में महिलाओं को गर्मी का अनुभव होता है। हॉट फ्लैशेस की समस्या अक्सर उन महिलाओं में होती है जो मेनोपॉज की स्थिति में हैं।
आपको लगेगा कि अचानक से आपके शरीर का तापमान बढ़ गया है और यह हॉट फ्लैशेस की वजह से ही होता है। हॉट फ्लैशेस हर बार अलग-अलग तरह से होता है और इसका प्रभाव या आप कितनी बार इसका अनुभव करती हैं यह बता पाना कठिन है। हॉट फ्लैशेस कुछ सेकंड्स या कुछ मिनट्स के लिए ही होता है। यह अक्सर शरीर के ऊपरी भाग, मुख्य रूप से सिर, गर्दन और छाती को प्रभावित करता है पर शरीर के निचले भाग में हॉट फ्लैशेस होने की संभावनाएं बहुत कम हैं।
गर्भावस्था के दौरान हॉट फ्लैशेस को समझने के लिए कई रिसर्च की गई हैं। हालांकि, इस समय पर हॉट फ्लैशेस होने के निम्नलिखित कारण हैं, आइए जानें;
गर्भावस्था के दौरान हॉट फ्लैशेस होने के आप निम्नलिखित लक्षणों का अनुभव कर सकती हैं, आइए जानें;
गर्भावस्था के दौरान बुखार आने का मतलब है कि आपको इन्फेक्शन की समस्या हो सकती है। बुखार में शरीर का तापमान बढ़ता है। हालांकि जब आपको हॉट फ्लैशेस होता है तो इसमें आप शरीर की कुछ जगहों पर गर्मी का अनुभव करती हैं। यदि आपको बुखार है तो आपके पूरे शरीर का तापमान बढ़ता है।
हॉट फ्लैशेस गर्भावस्था के अन्य लक्षणों में से ही एक है और यह भी बिना मेडिकल ट्रीटमेंट के ठीक हो जाएंगे। हालांकि कई महिलाओं को ब्रेस्टफीडिंग के दौरान और बाद में हॉट फ्लैशेस का अनुभव होता है।
गर्भावस्था के समय में आपको बिना किसी वॉर्निंग के अचानक से हॉट फ्लैशेस की समस्या हो सकती है। वैसे आपको इन असुविधाओं से घबराने की जरूरत नहीं है क्योंकि आप इसे निम्नलिखित तरीकों से ठीक कर सकती हैं। वे कौन से तरीके हैं, आइए जानें;
हॉट फ्लैशेस होने पर इसे इलाज की जरूरत नहीं पड़ती है। हालंकि कभी-कभी यदि आपको यह जल्दी-जल्दी होता है तो आप डिहाइड्रेशन और थकान का अनुभव कर सकती हैं। ऐसी समस्याएं होने पर आप डॉक्टर से सलाह जरूर लें। हॉट फ्लैशेस जल्दी-जल्दी होने पर यह एक गंभीर समस्या का रूप भी ले सकती है इसलिए यदि आपको हॉट फ्लैशेस बहुत ज्यादा और बार-बार होते हैं तो आपको इस बारे में डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है।
इसका कोई प्रमाण नहीं है कि हॉट फ्लैशेस से बच्चे का जेंडर पता चलता है।
गर्भावस्था के शुरूआती दिनों में हॉट फ्लैशेस और सिर में दर्द एक साथ होता है। हालांकि कई बार ऐसा भी होता है कि हॉट फ्लैशेस की वजह से सिर में दर्द होता है और यह हॉर्मोन्स में बदलाव के कारण भी हो सकता है।
जब ब्लड वेसेल्स खुद को ठंडा करने के लिए फैलते हैं तो आपको गर्माहट का अनुभव हो सकता है। हालांकि इसमें गर्भाशय का तापमान नहीं बढ़ता है।
नहीं, सिर्फ हॉट फ्लैशेस होना गर्भावस्था का संकेत नहीं है और यह यह पीरियड्स मिस होने के बाद ही पता चलता है। पर यदि हॉट फ्लैशेस गर्भावस्था के अनेक संकेतों, जैसे संवेदनशील ब्रेस्ट और मॉर्निंग सिकनेस के साथ होता है तो यह गर्भावस्था का एक संकेत हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान हॉट फालिशेस होना भी बाकी समस्याओं की तरह ही है। हाँ इसमें आपको गर्माहट और स्ट्रेस महसूस हो सकता है पर हॉट फ्लैशेस आपको ज्यादा देर के लिए नहीं प्रभावित करता है। गर्भावस्था के दौरान यह लक्षण भी अन्य की तरह ही जल्दी खत्म हो जाएंगे। हालांकि यदि आपको जल्दी-जल्दी हॉट फ्लैशेस का अनुभव होता है तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें और अपना चेक अप करवाएं।
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