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सभी जानते हैं कि गर्भावस्था के दौरान स्मोकिंग करना खतरनाक होता है पर यदि एक गर्भवती महिला का साथी, दोस्त और अन्य कोई रिश्तेदार उसके सामने स्मोकिंग करता है तो इससे भी हानि हो सकती है जिसे पैसिव और सेकंड हैंड स्मोकिंग भी कहते हैं। गर्भावस्था के दौरान इस प्रकार से सिगरेट के संपर्क में आने से भी आगे चलकर कई कॉम्प्लिकेशंस हो सकती हैं।
सेकंड हैंड स्मोकिंग में भी लगभग 4000 हानिकारक चीजें होती हैं जिससे माना जाता है कि कैंसर भी हो सकता है। भले ही आप स्मोकिंग न कर रही हों पर फिर भी अप्रत्यक्ष तरीके से आपके शरीर में तम्बाकू जाता है जिसकी वजह से आपको टॉक्सिन्स और केमिकल से हानि हो सकती है। वास्तव में एक गर्भवती महिला को पैसिव स्मोकिंग से भी वैसे ही खतरा होता है जैसे कि सही में स्मोकिंग करने से होता है जिसमें लंग्स का कैंसर भी शामिल है।
एक एक्टिव स्मोकर की वजह से वातावरण में बहुत सारा धुंआ होता है और आप उस धुंए में सांस लेती हैं तो इसे पैसिव स्मोकिंग कहते हैं। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हैं जो बहुत ज्यादा स्मोकिंग करता है या सिगार और पाइप का उपयोग करता है तो भी ऐसा हो सकता है। किसी के द्वारा तंबाकू का धुआं बाहर निकालने से यह वातावरण में फैल जाता है और किसी नॉन स्मोकर के शरीर में भी जा सकता है।
गर्भावस्था के दौरान पैसिव स्मोकिंग से आप पर निम्नलिखित प्रभाव पड़ सकते हैं, जैसे
गर्भवती महिला जाने-अनजाने में थर्ड हैंड स्मोकिंग के संपर्क में आ सकती है। थर्ड हैंड स्मोक का मतलब है बचा हुआ निकोटिन और अन्य टॉक्सिन्स जो तम्बाकू के स्मोक की वजह से किसी भी जगह या कपड़े पर भी हो सकता है। माना जाता है कि यह अन्य गंदगी के साथ रिएक्ट करता है जिससे टॉक्सिक चीजें उत्पन्न होती हैं। गर्भवती महिलाएं फर्नीचर, रग्स, पर्दे, दीवारों, फ्लोर या प्रदूषण में सांस लेने से भी इन टॉक्सिक चीजों के संपर्क में आ सकती हैं। यह टॉक्सिन्स खून में मिलकर बच्चे तक भी पहुँच सकता है।
थर्ड हैंड स्मोक महीनों और सालों के लिए भी रह सकता है। इसलिए गर्भावस्था के दौरान इसके संपर्क में आने से बचना चैलेंजिंग है विशेषकर तब जब आपका साथी स्मोकिंग करता है। पर फिर भी गर्भवती महिलाओं को थर्ड हैंड स्मोकिंग के संपर्क से बचकर रहना चाहिए क्योंकि यह गर्भ में पल रहे बच्चे के लिए हानिकारक हो सकता है। कई स्टडीज के अनुसार थर्ड हैंड स्मोकिंग से बच्चे के लंग्स के विकास में भी असर होता है और इसके परिणामस्वरूप जन्म के बाद उसे रेस्पिरेटरी प्रॉब्लम्स हो सकती हैं।
कई जगहों पर स्मोक की गंध आती रहती है इसलिए आप यह समझें कि ऐसी जगहों पर तम्बाकू के स्मोक के टॉक्सिन्स हैं। इसके अलावा यदि आप बच्चे की प्लानिंग कर रही हैं और आपके पति स्मोकिंग करते हैं तो थर्ड हैंड स्मोकिंग के प्रभाव को कम करने के लिए आप पूरे घर को डीकंटेमिनेटिंग करें ताकि पूरा घर स्वच्छ और टॉक्सिन्स से मुक्त हो सके। आप टोबैको के टॉक्सिन से बचने के लिए चादर और कपड़े, हार्ड सरफेस और फ्लोर, दीवारें और छत, कारपेट्स और परदे और फर्नीचर को अच्छी तरह से साफ करें या धोएं।
एक गर्भवती महिला सोच सकती है कि क्या सेकंड हैंड स्मोकिंग से गर्भ में पल रहे बच्चे को हानि हो सकती है। पर स्टडीज के अनुसार सेकंड हैंड स्मोकिंग और गर्भावस्था एक दूसरे से संबंधित हैं। सेकंड हैंड स्मोकिंग से भी बच्चे पर प्रभाव पड़ते हैं और इससे जन्म के दौरान कई कॉम्प्लीकेशंस हो सकती हैं, जैसे अस्थमा। इसलिए पैसिव स्मोकिंग और गर्भावस्था एक दूसरे से संबंधित हैं।
पहली तिमाही में सेकंड हैंड स्मोकिंग पर ध्यान दें क्योंकि इस समय बच्चे का इम्यून सिस्टम बहुत ज्यादा कमजोर होता है और पैसिव स्मोकिंग की वजह से उसे ज्यादा नुकसान हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान आप किसी भी प्रकार की पैसिव स्मोकिंग के संपर्क में आने से बचें। वास्तव में डिलीवरी के बाद भी बच्चे को सेकंड हैंड स्मोकिंग के संपर्क में नहीं लाना चाहिए क्योंकि इससे बच्चे के स्वास्थ्य में कुछ उल्टे प्रभाव पड़ सकते हैं। आप अपने और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए घर में स्मोक-फ्री एरिया बनाने का प्रयास करें। यदि आपके पति स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं तो उन्हें मदद की जरूरत है इसलिए आप इसके बारे में डॉक्टर से बात करें।
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