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शिशु की त्वचा बहुत नर्म और कोमल होती है जो बहुत सारे बाहरी प्रदूषकों और बैक्टीरिया के प्रति संवेदनशील होती है। बाहरी बैक्टीरिया हवा, भोजन या उन उत्पादों में हो सकते हैं जो हम बच्चे के लिए इस्तेमाल करते हैं, जैसे गीले वाइप्स या साबुन और मॉइस्चराइज़र। इसलिए उन महत्वपूर्ण तत्वों को समझना महत्वपूर्ण है जो एक बच्चे को नहलाने–धुलाने या साफ करने के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं, खासकर जब साबुन, एंटी–बैक्टीरियल वाइप्स और शैंपू जैसे स्वच्छता संबंधी उत्पादों की बात आती है।
बच्चे को स्नान कराना शुरू करने से पहले, उसके महत्व को समझना आवश्यक है, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली बेहद कमजोर होती है। इसका मतलब है कि बच्चे की त्वचा बहुत संवेदनशील है और उसके शरीर पर धीरे–धीरे जमा होने वाले अधिकांश कीटाणुओं का मुकाबला करने के लिए उसमें एंटीबॉडी मौजूद नहीं हैं। स्नान न केवल त्वचा के ऊपर से अस्वास्थ्यकर बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करता है, बल्कि त्वचा के छिद्रों से गंदगी को बाहर निकालने में भी मदद करता है ताकि बच्चा पसीने के ज़रिए अंदर की अशुद्धियों को बाहर निकाल सके। माता–पिता के लिए यह जाँचने का एक अवसर भी है जब वे जाँच कर सकते हैं कि बच्चे की त्वचा पर कोई निशान, खरोंच, चकत्ते या फफोले तो नहीं हैं।
याद रखें कि एक बच्चे की त्वचा बहुत नर्म होती है, बड़ों द्वारा त्वचा पर इस्तेमाल किए जाने वाले उत्पाद बच्चे को नुकसान पहुँचा सकते हैं। हम आपके बच्चे को केवल उन शिशु उत्पादों से नहलाने की सलाह देते हैं जो त्वचा को मुलायम और पोषित रखने के लिए विशेष रूप से निर्मित किए गए हैं।
ज़्यादातर माता–पिता अस्पताल से छुट्टी पाने के बाद ही बच्चे को हर रोज़ नहलाते हैं, इसकी बिलकुल ज़रूरत नहीं है। एक नवजात शिशु बहुत कम विषाक्त पदार्थों के संपर्क में रहता है क्योंकि उसे सुरक्षात्मक वातावरण में रखा जाता है। वह अभी तक ठोस भोजन का सेवन नहीं करता है और न ही उसका शरीर नियमित रूप से गंदी सतहों के संपर्क में रहता है। इसलिए, अनुशंसा की जाती है कि नवजात शिशु को सप्ताह में केवल तीन बार स्नान कराया जाना चाहिए।
एक बार जब बच्चा ठोस खाद्य पदार्थ खाना शुरू कर देता है और घुटनों के बल चलने लगता है, तो आप उसे धीरे–धीरे सप्ताह में और अधिक बार स्नान करा सकती हैं। जो बच्चा घुटनों के बल चलता है और ठोस खाद्य पदार्थ खाता है, उसे कीटाणुओं से लड़ने के लिए दैनिक रूप से स्नान कराना चाहिए, जिससे वह संक्रमणों से लड़ सके। सुनिश्चित करें कि आप दैनिक आधार पर स्नान का समय बढ़ाते जाएं क्योंकि इससे शिशु की त्वचा स्नान की आवृति के अनुकूल होती जाती है।
आप अपने बच्चे को किस स्थान पर नहलाएं, यह बहुत महत्वपूर्ण है। याद रखें कि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली बहुत ही नाजुक होती है। यदि आप ठंडे क्षेत्र में रहते हैं, तो बच्चे को एक टब में अपने बेडरूम या किसी ऐसे कमरे में स्नान कराएं जो गर्म हो। यदि आप एक गर्म क्षेत्र में हैं, तो कमरे में पानी के तापमान की जाँच करना ज़रूर करें। स्नान करने का स्थान किस प्रकार का स्नान कराया जा रहा है, उसपर भी काफी हद तक निर्भर करता है।
यदि आप अपने बेडरूम में बच्चे को नहला रही हैं, तो कमरे को पहले से गर्म करना सुनिश्चित करें। स्नान से पहले टब के नीचे एक ऐसा मैट बिछाएं जो फिसलने से रोके। स्नान शरीर के तापमान को बनाए रखने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है; यदि आप ठंडे क्षेत्रों में रहती हैं तो उसे हल्के गर्म पानी से नहलाएं और अगर मौसम गर्म है तो पानी को हल्का ठंडा रखें।
कभी भी बच्चे को अत्यधिक गर्म या ठंडे तापमान के पानी से स्नान न कराएं। ध्यान रखें कि आपके लिए जो हल्का गर्म है, वह बच्चे के लिए अत्यधिक गर्म हो सकता है, और जो आपको आरामदायक ठंडक वाला पानी लग रहा है वह उसकी संवेदनशील त्वचा की वजह से उसको बहुत ठंडा लग सकता है, मौसम और बच्चे की आवश्यकताओं के अनुसार पानी के तापमान को बदलें।
जो समय आप बच्चे के स्नान के लिए चुनते हैं, वह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि स्नान है। स्नान के समय के संबंध में कुछ सामान्य नियम हैं:
इसके अलावा, यहाँ कुछ बातों पर विचार किया जाना चाहिए, जब बच्चे के लिए स्नान का समय निर्धारित किया जाता है :
इसे ध्यान में रखते हुए, अपने बच्चे और अपनी आवश्यकताओं के अनुसार बच्चे के स्नान का समय निर्धारित करें।
साबुन चुनते समय विचार करने योग्य महत्वपूर्ण पहलू है “पी.एच संतुलन”। थोड़ा अम्लीय या तटस्थ पी.एच संतुलन आधारित तरल साबुन को सबसे अच्छा माना जाता है क्योंकि यह बच्चे की नाज़ुक त्वचा के सुरक्षात्मक बचाव को नुकसान नहीं पहुँचाता है , जिसमें त्वचा की नमी मौजूद होती है। वयस्क जिन क्षारीय साबुन का उपयोग करते हैं, उन्हें बच्चे की त्वचा के लिए बहुत तीव्र माना जाता है और इससे उनकी त्वचा सूख सकती है और उसमें चकत्ते पड़ सकते हैं।
यह भी अनुशंसा की जाती है कि आप तरल स्नान साबुन का उपयोग करें क्योंकि उनमें बच्चे के अनुकूल मॉइस्चराइज़र होता है जो आपके बच्चे की त्वचा के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करता है। अपने बच्चे की स्नान संबंधी जरूरतों के बारे में समझने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें ।
आप अपने बच्चे को कई तरह से नहला सकते हैं, इनमें शामिल हैं:
बाथ सीट या बाथर की मदद से हर समय बच्चे की अच्छी पकड़ बनी रहे यह सुनिश्चित करने के लिए इसका उपयोग बेहतर होगा आप नेट वाले बाथर या बाथ सीट का उपयोग कर सकती हैं। यह बच्चे को थोड़ा उठाकर रखते हैं, ताकि वह अपने नहाने के पानी में बैठ जाए। यह उपयोगी है क्योंकि पानी एक कोण पर बच्चे के ऊपर से प्रवाहित होते हुए धीरे से टब के नीचे बहकर बाहर निकल जाता है।
यह शायद आपके बच्चे के लिए सबसे आरामदायक है। यह उसे आश्वस्त करता है कि वह सुरक्षित है क्योंकि इस स्नान में आपको बाथरूम के फर्श पर बैठना होगा, उसे आपके सहारे टेक लगा कर बैठाना होगा उसके पैर सामने की ओर होंगे और धीरे–धीरे उसके ऊपर पानी बहता रहेगा। लेकिन इसमें एक दुविधा भी है, क्योंकि बच्चे को नहलाते हुए आप भी भीगेंगे और आप पर भी साबुन लगेगा।
टब में स्नान कराना शायद आपके बच्चे को स्नान कराने का सबसे मज़ेदार तरीका है। यह माता–पिता और बच्चे के बीच अनूठे संबंध को और दृढ़ करने वाला अनुभव भी हो सकता है।
अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए यह उपाय करना ज़रूरी है :
पहले कुछ हफ्तों में, अपने बच्चे को स्पंज स्नान देना आसान होगा। इसमें आपके बच्चे को पोंछने के लिए एक गर्म और नम स्पंज या रूई उपयोग कर सकती हैं। यहाँ कुछ चीजें बताई गई हैं जो आपको इस तरह से स्नान कराने के दौरान ध्यान में रखनी चाहिए।
अपने बच्चे के स्नान के लिए आपको निम्नलिखित चीज़ों की आवश्यकता है :
नहाने से ठीक पहले अपने बच्चे का चेहरा धोएं, गर्म पानी में एक स्पंज या रूई डुबोएं और धीरे से चेहरे को पोंछ लें। सुनिश्चित करें कि पानी शिशु की त्वचा के लिए बहुत गर्म नहीं होना चाहिए और धीरे से उसकी आँखों को पोंछ दें। इसके अलावा, बच्चे के कानों के पीछे और कानों के बाहरी हिस्से को पोंछें, कान के मैल को साफ़ करने के लिए अपनी उंगलियों या रूई का उपयोग न करें क्योंकि इससे ईयरड्रम में बाधा या क्षति हो सकती है। आँखों या नथुनों के पास किसी भी सूखे श्लेम को धोने से पहले, इसे नर्म करने के लिए इसे गीली रूई से भिगा दें।
बच्चे के चेहरे को साफ करने के लिए, आपको किसी साबुन या क्लीन्ज़र की ज़रूरत नहीं है।
बच्चे को सही तरीके से कैसे नहलाया जाए :
निष्कर्ष : स्नान कराने से पहले अपने बच्चे की जरूरतों को समझना महत्वपूर्ण है, हम बच्चे को स्नान कराते समय विशेष रूप से शिशुओं के लिए तैयार किए गए शिशु स्वच्छता उत्पादों के इस्तेमाल की अनुशंसा करते हैं। अपने बच्चे को तैयार करते समय घाव, छाला या चकत्ते पर ध्यान देना ज़रूरी है, यदि आप ऐसा कुछ देखती हैं तो जल्द से जल्द एक विशेषज्ञ से परामर्श करें। नहलाते समय ऑर्गैनिक साबुन और शैंपू इस्तेमाल करें और सामान्य उपयोग के लिए ऑर्गैनिक मॉइस्चराइज़र और वाइप्स का प्रयोग करें।
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