पहले 24 घंटों में ब्रेस्टफीडिंग – फायदे और टिप्स

बधाई हो! अब आप एक खूबसूरत से बच्चे की माँ बन चुकी हैं। आप सोच रही होंगी, कि माँ बनना…

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क्या गर्भावस्था के दौरान लम्बर पंक्चर (स्पाइनल टैप) कराना सुरक्षित है?

गर्भावस्था एक बहुत ही नाजुक समय होता है जिसमें आपको अपना खासतौर पर और भी ज्यादा ध्यान रखना पड़ता है।…

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बचे हुए चावल से बनाएं टेस्टी रेसिपीज

हममें से अधिकांश लोग हैं ऐसे हैं जिनके घर रात का खाना अक्सर बच जाता है, आमतौर पर बचने वाला…

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स्वस्थ और साफ चेहरे के लिए घर का बना पील ऑफ मास्क

आजकल, पील ऑफ मास्क ने अपने लाभकारी गुणों के कारण फैशनपरस्तों के बीच बहुत अधिक लोकप्रियता हासिल की है, यह…

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सर्दियों में 7 इन्फेक्शन से बच कर रहें

लोग अक्सर दिसम्बर का इंतजार पूरे उत्साह से करते हैं क्योंकि इस समय छुट्टियां, क्रिसमस और न्यू ईयर के बहुत…

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घर को साफ रखने के 12 प्रभावी तरीके

घर की साफ-सफाई एक गृहिणी का सबसे पसंदीदा कार्य होता है। आपने अपने घर में ही माँ को देखा होगा…

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एंग्जायटी कम करने के 7 तरीके

चिंता व एंग्जायटी भावनाओं का एक जाल होता है, जीवन में हर एक व्यक्ति इस कठिन परिस्थिति से एक न…

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बालों के लिए शिकाकाई – फायदे और उपयोग के तरीके

शिकाकाई का उपयोग भारत में सैकड़ों वर्षों से बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। शिकाकाई के पेड़…

5 years ago

वजन कम करने के लिए ओट्स – कैलोरीज घटाने का इफेक्टिव तरीका

हममें से बहुत सारे लोग वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज पर ही ध्यान देते हैं जबकि इसके लिए…

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पोस्ट वीनिंग डिप्रेशन – लक्षण और इसके प्रभावी उपचार

मातृत्व चैलेंजिंग भी हो सकता है। एक बार माँ बनने के बाद आपके शरीर और मन में बहुत सारे बदलाव…

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