स्वस्थ और साफ चेहरे के लिए घर का बना पील ऑफ मास्क

आजकल, पील ऑफ मास्क ने अपने लाभकारी गुणों के कारण फैशनपरस्तों के बीच बहुत अधिक लोकप्रियता हासिल की है, यह…

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सर्दियों में 7 इन्फेक्शन से बच कर रहें

लोग अक्सर दिसम्बर का इंतजार पूरे उत्साह से करते हैं क्योंकि इस समय छुट्टियां, क्रिसमस और न्यू ईयर के बहुत…

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घर को साफ रखने के 12 प्रभावी तरीके

घर की साफ-सफाई एक गृहिणी का सबसे पसंदीदा कार्य होता है। आपने अपने घर में ही माँ को देखा होगा…

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एंग्जायटी कम करने के 7 तरीके

चिंता व एंग्जायटी भावनाओं का एक जाल होता है, जीवन में हर एक व्यक्ति इस कठिन परिस्थिति से एक न…

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बालों के लिए शिकाकाई – फायदे और उपयोग के तरीके

शिकाकाई का उपयोग भारत में सैकड़ों वर्षों से बालों की देखभाल के लिए किया जाता रहा है। शिकाकाई के पेड़…

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वजन कम करने के लिए ओट्स – कैलोरीज घटाने का इफेक्टिव तरीका

हममें से बहुत सारे लोग वजन कम करने के लिए सिर्फ एक्सरसाइज पर ही ध्यान देते हैं जबकि इसके लिए…

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पोस्ट वीनिंग डिप्रेशन – लक्षण और इसके प्रभावी उपचार

मातृत्व चैलेंजिंग भी हो सकता है। एक बार माँ बनने के बाद आपके शरीर और मन में बहुत सारे बदलाव…

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गर्भावस्था के दौरान बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई)

गर्भावस्था आसान सफर नहीं है और जैसे-जैसे यह आगे बढ़ेगी आपको कुछ कॉम्प्लीकेशंस होने का खतरा भी रहेगा पर हर…

5 years ago

आपकी प्रेगनेंसी डाइट में आयोडीन का महत्व

हर दिन, जरूरी पोषक तत्वों की सही मात्रा की मौजूदगी के बारे में पढ़ते समय विटामिंस, मिनरल्स, ओमेगा-थ्री एसिड और…

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गर्भावस्था के बाद थायराइड की समस्या होना

गर्भावस्था के बाद की थायराइड प्रॉब्लम बच्चे को जन्म देने के बाद माओं में होना काफी आम है। हैरान कर…

5 years ago