गर्भावस्था की पहली तिमाही में योगा करना

जाहिर है अपनी गर्भावस्था की बात सुनकर आप बहुत खुश हुई होंगी। पर जैसे-जैसे गर्भावस्था बढ़ती है यह समझ आने…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान व्हीटग्रास का सेवन – फायदे और साइड इफेक्ट्स

प्रेगनेंसी के दौरान हर गर्भवती महिला पौष्टिक भोजन और हेल्दी जूस का सेवन करना पसंद करती है। व्हीटग्रास उन्ही हेल्दी…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान कुलथी दाल (हॉर्स ग्राम) का सेवन: फायदे जोखिम

गर्भवती महिलाओं को प्रेगनेंसी के दौरान अपने आहार पर विशेष ध्यान देने की सलाह दी जाती है। प्रेगनेंसी के दौरान…

5 years ago

गर्भावस्था में आड़ू या सतालू का सेवन करना – फायदे और साइड इफेक्ट्स

आड़ू में जरूरी विटामिन, मिनरल, फाइबर पाए जाने के साथ साथ इसमें फैट और कैलोरी की मात्रा भी कम होती…

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गर्भवती होने पर पहनने के लिए किस तरह के कपड़े सही होते हैं?

गर्भावस्था जीवन में एक बहुत बड़ा माइलस्टोन होता है। आप दुनिया में एक नया जीवन लाती हैं। गर्भवती होने पर महिलाएं…

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स्तनपान के दौरान दर्द – कारण और उपाय

मातृत्व की अपनी यात्रा के साथ ही माँ अपने बच्चे को स्तनपान कराना सीखती है। जब स्तनपान प्यार, धैर्य और…

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गर्भावस्था के दौरान पर्याप्त वजन न बढ़ना – कारण और उपाय

गर्भावस्था एक जीवन भर के लिए संजोया जाने वाला अनुभव होती है। गर्भवती होने के दौरान के 9 महीने यादगार…

5 years ago

गर्भावस्था के बाद पेट की ढीली स्किन को टाइट करने के टिप्स

एक प्यारे से बच्चे की माँ बनने के लिए बहुत-बहुत बधाई! अब जब आप बच्चे को जन्म दे चुकी हैं…

5 years ago

क्या गर्भावस्था के दौरान पेट के बल लेटना सही है?

हम सब के लिए सोना बहुत जरूरी है और लगभग सभी डॉक्टर का भी यही मानना है कि एक्टिव रहने…

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गर्भावस्था के दौरान जेस्टेशनल डायबिटीज के लिए डाइट प्लान: क्या खाएं और क्या न खाएं

चाहे आपको जेस्टेशनल डायबिटीज हो या न हो, यह महत्वपूर्ण है कि आप प्रेगनेंसी के दौरान पौष्टिक भोजन का सेवन…

5 years ago