अपने बच्चे के नाक की सफाई कैसे करें

“दस छोटी हाथों की अंगुलियां, दस छोटी पैरों की, दो छोटी आँखें और एक छोटी सी भरी हुई नाक और रोता बच्चा।“

आपके नवजात शिशु बहुत ही बेचैन हो सकते हैं जब उनकी नाक भरी हुई हो। उनका संकीर्ण नासिका मार्ग अवरुद्ध हो सकता है, और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। नाक के मार्ग को साफ करने से उन्हें अच्छी तरह से सांस लेने में मदद मिलेगी, संक्रमण की संभावना कम होगी और उन्हें आराम की नींद मिल सकती है।

अगर आपके शिशु को सांस लेने में तकलीफ़ हो रही है, तो उसे खाना खिलाना भी मुश्किल हो जाता है, यह भरी हुई नाक के कारण हो सकता है।

आपके शिशु की नाक साफ करने के प्रभावी तरीके

ठंड, फ्लू, हल्के संक्रमण, बलगम के निर्माण या मौसम में बदलाव के कारण नाक अवरुद्ध हो सकती है। कभी–कभी, बलगम अधिक होने से सूख सकता है और नाक के मार्ग को अवरुद्ध कर सकता है। आप यह भी जांच सकते हैं कि क्या कुछ उनकी नाक में कुछ फंस गया है या नाक सचमुच बंद है।

शिशुओं के लिए, भरी हुई नाक को बाहर निकालने का सबसे आसान उपाय है, बच्चे को छींकने के लिए प्रोत्साहित करना और नाक के छेद को साफ करना। यह तब संभव है जब की बच्चा बड़ा हो। शिशुओं के मामले में, आपको शिशुओं के लिए एक नाक क्लीनर का उपयोग करके रुकावट को साफ करने में उनकी मदद करनी होगी।

सलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग करके शिशु के नाक की सफाई

शिशुओं और बच्चों के लिए नाक को साफ करने का सबसे सुरक्षित विकल्प सलाइन नाक स्प्रे है। यह बलगम को पतला करने में मदद करेगा, जमाव से राहत देगा और नाक को साफ करेगा।

सलाइन नेज़ल स्प्रे का उपयोग कैसे करें?

1. बच्चे को उसकी पीठ पर लेटाएं।
2. .सिर को थोड़ा पीछे झुकाएं। सिर को पीछे की तरफ झुका कर उस मुद्रा में स्थिर रखने के लिए आप एक तकिये का उपयोग कर सकते हैं।
3. प्रत्येक नथुने में नेज़ल स्प्रे की दो–तीन बूंदों को स्प्रे करें/निचोड़ें। 30-40 सेकंड तक प्रतीक्षा करें।
4. अगर नाक से कुछ बूँद बाहर निकलता है, तो इसे एक मुलायम कपड़े या टिश्यू से धीरे से पोंछ दें।
5. बच्चे को करवट लेकर या पेट के बल सुलाएं और नाक से पानी निकलने दें। फिर पोंछ लें ।
6. यदि स्प्रे करते समय शिशु के चेहरे या आंखों पर चला जाता है, तो चिंतित न हों और इसे धीरे से पोंछ दें।

आप अपने घर पर भी बच्चे के नाक के लिए, सलाइन स्प्रे बना सकते हैं।

1. एक कप साफ और फिल्टर किया हुआ पानी उबालें।
2. गर्म पानी में एक चौथाई छोटा चम्मच टेबल सॉल्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
3. कमरे के तापमान पर पहुँचने तक घोल को ठंडा करें।
4. एक साफ स्प्रे बोतल में मिश्रण को स्टोर करें। आप एक साफ ड्रॉपर का उपयोग भी कर सकते हैं।
5. दिन में 3-4 बार या आवश्यकतानुसार प्रयोग करें।
6. इस घोल को सिर्फ 3 दिन तक उपयोग करें फिर फेंक दें फिर जरूरत के हिसाब से नया बना लें । ।
7. आप शिशुओं के लिए एक सौम्य मिश्रण और बड़े बच्चों के लिए थोड़ा तेज बना सकते हैं।

रबड़ बल्ब सिरिंज के साथ अपने बच्चे के नाक की सफाई

नाक को साफ करने के लिए शिशुओं के लिए एक बल्ब सिरिंज का उपयोग कर सकते हैं। यह विशेष रूप से उनके छोटे नथुने के लिए बनाया गया है।

1. बच्चे को बैठने की स्थिति में लाएं। सहारे के लिए तकिए का उपयोग करें।
2. शिशुओं के लिए, बलगम निकालने वाले बल्ब के बाहर हवा को निचोड़ें।
3. ड्रॉपर को पकड़ते समय, धीरे से बच्चे के नथुने में टिप डालें, इस बात का ख्याल रखें कि वह गहराई तक न जाए।
4. बलगम को बाहर निकलने देने के लिए, दबाव छोड़ें।
5. बलगम के बल्ब को साफ करें।
6. दूसरे नथुने में दोहराएँ।
7. उपयोग से पहले और बाद में इस रबड़ बल्ब सिरिंज को हमेशा साफ करें।

अपने शिशु की नाक को साफ करने के लिए नाक के एस्पिरेटर का उपयोग करना

एक बल्ब सिरिंज की तुलना में नाक के एस्पिरेटर अधिक कुशल, कम आक्रामक और उपयोग में आसान होते हैं। इसमें एक नॉज़ल , लंबा और नरम ट्यूब का एक टुकड़ा और सक्शन के लिए एक माउथपीस शामिल है। आप ऑनलाइन या विशेष दुकानों में उपलब्ध शिशुओं के लिए, बैटरी संचालित या इलेक्ट्रॉनिक नाक एस्पिरेटर भी देख सकते हैं।

बच्चे की नाक को साफ करने के लिए एक नाक एस्पिरेटर का उपयोग कैसे करें:

1. बच्चे को उसकी पीठ पर लेटाएं।
2. नाक के सलाइन नेज़ल घोल के 2-3 बूंदों का उपयोग करें और जांचें कि क्या यह जमाव को साफ करता है।
3. यदि यह नाक के मार्ग को खाली करने के लिए अपर्याप्त है, तो एस्पिरेटर (हवा खींचने की मशीन) का उपयोग करने पर विचार करें।
4. एस्पिरेटर को अपनी अँगुलियों पर रखकर खिंचाव का परीक्षण करें।
5. एस्पिरेटर की नॉज़ल की नोक को बच्चे के नथुने और माउथपीस को अपने मुँह में रखें।
6. धीरे से नॉज़ल को चूसें जिससे बलगम बच्चे की नाक से नॉज़ल में जमा हो जाएगा। आक्रामक होने से बचें, क्योंकि इससे नाक के ऊतकों में सूजन या खून आ सकता है।
7. नीचे की दिशा में नॉज़ल को निकालें।
8. ट्यूब में फिल्टर आपको किसी भी रोगाणु या बलगम को बाहर निकालने से बचाएगा।
9. दिन में दो या तीन बार प्रयोग करें। अधिक–उपयोग नाक के अन्दर के भाग को नुकसान पहुँचा सकता है, या परेशान कर सकता है।
10. उपयोग से पहले और बाद में अपने हाथों और उपकरणों को धोएं और साफ करें।

रबर बल्ब सिरिंज और नाक एस्पिरेटर का उपयोग करने के लिए टिप्स

हालांकि ये उत्पाद शिशुओं के नाक के कफ को खत्म करने के रूप में उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन आपको कुछ सावधानियां बरतनी होंगी।

• बच्चे के छोटे नथुने में डालने के लिए, नोक का सही आकार चुनें।
• हमेशा उपयोग से पहले और बाद में डिवाइस को साफ और स्वच्छ करें।
• लगातार दिन में 2-3 बार या कई दिनों तक उपयोग न करें। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें यदि जमाव लंबे समय तक रहता है या बार–बार बनता है।
• उपकरण को साफ जगह पर रखें ।
• बच्चे के नाजुक नथुने को नुकसान से बचने के लिए धीरे से उपयोग करें।

आपके बच्चे के लिए नाक की सफाई के अन्य तरीके

आपको अपने बच्चे की नाक को नियमित रूप से साफ करना चाहिए, नहाते समय कपास या गर्म पानी में भिगोए गए नरम तौलिया के साथ नाक के आस–पास के क्षेत्र को धीरे–धीरे साफ करना चाहिए। नाक की परत को संभावित नुकसान से बचाने के लिए नथुने में कुछ भी न डालें।

१. मैट्रेस को ऊपर उठाएं

सिर को थोड़ा ऊपर उठाने से भरी हुई नाक से आराम मिल सकता है और सांस लेने में मदद मिल सकती है। वैकल्पिक रूप से, बच्चे के सिर के नीचे एक लपेटा हुआ तौलिया रखें। इससे बच्चे को झपकी आने पर राहत मिलेगी। सुनिश्चित करें कि उन्हें ठीक होने के लिए भरपूर आराम मिल सके।

२. स्टीम क्लीन

नमी और गर्मी जमाव को कम करने में मदद कर सकती है। आप एक गर्म शावर चला सकते हैं और बाथरूम में भाप का निर्माण कर सकते हैं। बच्चे के साथ कुछ देर भाप में बैठें। यह बलगम को पतला और ढीला करने में मदद करेगा और जमाव को साफ करेगा। तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने से भी मदद मिल सकती है।

३. वेपोराईज़र / ह्यूमिडिफायर

शुष्क हवा शुष्क नाक का कारण हो सकती है। यदि आप ऐसे स्थान पर रहते हैं, जहाँ शुष्क मौसम रहता है, तो ह्यूमिडिफायर में निवेश करें। हवा में नमी से नाक के जमाव में राहत मिल सकती है। यह विशेष रूप से सर्दियों में सहायक हो सकता है।

ज्यादातर मामलों में उपरोक्त तरीकों का उपयोग करके घर में एक या दो सप्ताह में नाक का मार्ग साफ किया जा सकता है। अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें यदि:

• इन घरेलू उपचारों को आजमाने के बाद बच्चे में कोई सुधार नहीं दिखता है।
• आपको लगता है कि बच्चे की नाक के अंदर कुछ फँस गया है।
• बच्चे को लंबे समय तक बंद नाक का एहसास होता है, जो एलर्जी या परागज–ज्वर के कारण हो सकती है।

४. नॅसोफ़ॅरीनजीयल सक्शनींग (एन.पी)

यह एक चिकित्सा पेशेवर, एक श्वसन चिकित्सक या डॉक्टर के द्वारा इस मामले में किया जाता है:

• जब बलगम, बल्ब सिरिंज या नाक एस्पिरेटर के साथ रिलीज नहीं होता है।
• अगर शिशु की सांस असामान्य है।
• यदि शिशु भोजन करने और सांस साथ लेने मे असमर्थ है।

इस प्रक्रिया में, खारे पानी का उपयोग सूखे बलगम को नम और ढीला करने के लिए किया जाता है। एक सक्शन उपकरण से जुड़ी एक पतली सक्शन ट्यूब को बच्चे के नाक में धीरे से डाला जाता है जब तक कि यह गले के पिछले हिस्से को न छू ले। यह खांसी को प्रेरित करता है और बलगम को गले के पीछे लाता है। म्यूकस को साफ करने के लिए सक्शन किया जाता है, और एक बार नाक साफ हो जाने पर, ट्यूब को बच्चे के नथुने से धीरे से बाहर निकाला जाता है। आवश्यकतानुसार प्रक्रिया दोहराई जाती है। बार–बार सक्शन करने से नाक में हल्का रक्तस्राव हो सकता है या नाक के अंदर सूजन हो सकती है। ऐसे मामलों में, एक नीओ सकर या छोटा सक्शन ट्यूब का उपयोग किया जा सकता है।

निष्कर्ष: साधारण घरेलू उपचार का उपयोग ज्यादातर मामलों में प्रभावी होना चाहिए ताकि आपके बच्चे को भरी हुई नाक से आराम मिल सके। यदि यह सुधार नहीं करता है, तो नाक का स्प्रे या एस्पिरेटर का उपयोग करने पर विचार करें। लगातार गाँठ बनी रहने के मामले में, अपने बाल रोग विशेषज्ञ से जल्द से जल्द सलाह लें।