बच्चों को प्रभावित करने वाली आम बीमारियों में से एक है, खांसी। खांसी होने पर बच्चे को काफी तकलीफ हो सकती है और वह चिड़चिड़ा हो सकता है और अपने बच्चे को तकलीफ में देखना पेरेंट्स के लिए भी निराशाजनक हो सकता है। बच्चों को कोई भी दवा देने को लेकर आपको संशय हो सकता है, क्योंकि कई ओवर-द-काउंटर दवाएं आपके बच्चे के लिए सुरक्षित नहीं होती हैं। इसलिए बच्चों में खांसी को ठीक करने के लिए आप घर के बने कफ सिरप को आजमा सकती हैं। होममेड कफ सिरप न केवल बच्चों के लिए सुरक्षित होते हैं, बल्कि इन्हें बनाना भी काफी आसान होता है। यहाँ पर हम कई तरह के होममेड कफ सिरप रेसिपी की चर्चा करेंगे, जिन्हें आप घर पर ही बना सकते हैं और बच्चों की खांसी को ठीक कर सकते हैं।
आप नीचे दी गई रेसिपीज में से कोई भी होममेड कफ सिरप रेसिपी आजमा सकते हैं:
बच्चों में खांसी को ठीक करने के लिए शहद और नींबू एक बहुत ही अच्छा कॉन्बिनेशन है। शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है और यह कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम और पोटैशियम का एक बेहतरीन सोर्स भी है। वहीं दूसरी ओर नींबू में भरपूर विटामिन ‘सी’ होता है। विटामिन ‘सी’ इम्यून सिस्टम को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इस कफ सिरप में मौजूद ये दोनों ही इनग्रेडिएंट खांसी से आराम दिलाने में बहुत प्रभावी हैं।
सामग्री
बनाने की विधि
बच्चों की खांसी में दूध और शहद एक साथ मिलकर एक प्रभावी दवा के रूप में काम करते हैं। बच्चों में खांसी को ठीक करने में शहद के आराम दिलाने वाले गुण और दूध के पौष्टिक गुण एक साथ मिलकर बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं। यह सिरप न केवल खांसी से आराम दिलाता है, बल्कि इससे बहती हुई नाक भी ठीक होती है। ये दोनों ही चीजें घर पर आसानी से उपलब्ध होती हैं और सर्दी-जुकाम के शुरुआती लक्षण दिखने पर आप बच्चों को खांसी की घरेलू दवा तैयार करके दे सकते हैं।
सामग्री
बनाने की विधि
सौंफ को खास उसकी हीलिंग प्रॉपर्टीज के लिए जाना जाता है। इसका इस्तेमाल अस्थमा और ब्रोंकाइटिस जैसे अपर रेस्पिरेट्री ट्रैक्ट इन्फेक्शन के इलाज के लिए किया जाता है और यह बच्चों में खांसी से लड़ने में भी मदद करती है। बच्चों में सर्दी और खांसी के लक्षणों का इलाज करने में सौंफ और शहद काफी कारगर होते हैं।
सामग्री
बनाने की विधि
अदरक एंटी इन्फ्लेमेटरी होता है और इसमें औषधीय गुण भी होते हैं। शहद एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है। एक साथ मिलकर ये दोनों सामग्री बच्चों में खांसी से लड़ने में काफी कारगर होती है। ये सामग्री घर में आसानी से उपलब्ध होती है और बच्चों के लिए इसे आसानी से बनाया जा सकता है।
सामग्री
बनाने की विधि
इस रेसिपी में शहद नहीं है, जिसके कारण छोटे शिशुओं के लिए यह एक बेहतरीन कफ सिरप है। 1 साल से कम उम्र के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए। यह शिशुओं के लिए मना किए जाने वाले खाद्य पदार्थों में से एक है। इस कफ सिरप में पुदीना भी शामिल है, जो कि मेथेनॉल और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर है।
सामग्री
बनाने की विधि
अदरक के एंटीबैक्टीरियल गुण और अदरक और शहद के एंटीमाइक्रोबॉयल गुण को साथ मिलाकर बच्चों के लिए एक असरदार कफ सिरप बनाया जा सकता है।
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बनाने की विधि
बच्चों में खांसी का इलाज करने में ऊपर दिए गए ये सभी घरेलू कफ सिरप काफी असरदार हैं। लेकिन अगर आप देखते हैं, कि बच्चे की स्थिति में सुधार नहीं होता है या वह आगे और बिगड़ जाता है, तो आपको तुरंत मेडिकल मदद लेनी चाहिए। कभी-कभी बच्चे कुछ खास सामग्रियों के प्रति एलर्जिक भी हो सकते हैं। इसलिए बच्चे को कोई भी घरेलू कफ सिरप देने से पहले डॉक्टर से परामर्श लेने की सलाह दी जाती है।
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