आहार व पोषण

बच्चों के लिए चीनी: कितनी मात्रा सही होती है?

आमतौर पर खाने के बाद कुछ मीठा खाना हर किसी को पसंद होता है, जिसे डेजर्ट भी कहा जाता है।…

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बच्चों के लिए भारतीय नाश्ते की 20 आसान रेसिपी

सुबह नाश्ता करने की आदत बेहद अच्छी मानी जाती है। ब्रेकफास्ट करने से शरीर को दिनभर काम करने और कई…

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बच्चों के लिए पनीर की 10 आसान और स्वादिष्ट रेसिपीज

पनीर ज्यादातर शाकाहारी लोगों की पसंदीदा डिश होती है। जब कभी भी वे डिनर या लंच के लिए बाहर जाते…

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बच्चों के लिए 10 आसान और स्वादिष्ट चीज़ रेसिपीज

बच्चों को चीज़ से कुछ खास लगाव होता है, बिल्कुल हम बड़ों की तरह! असल में चीज़ कैल्शियम का एक…

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बच्चों के लिए चॉकलेट की 14 लाजवाब रेसिपीज

मिठाई देखने के बाद ज्यादातर बच्चों की खुशी का ठिकाना नहीं होता है, खासकर अगर मिठाई चॉकलेट की बनी हो…

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बच्चों में विटामिन डी की कमी

बच्चों के स्वस्थ विकास और वृद्धि के लिए विटामिन और मिनरल्स बेहद जरूरी होते हैं। लेकिन बच्चों को हेल्दी खाना…

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बच्चों के खाने के लिए 15 सबसे अच्छी और हेल्दी चीजें

माता-पिता को लगभग हर एक दिन अपने बच्चों को हेल्दी फूड खिलाना एक चैलेंजिंग काम है। बच्चों का स्वभाव भिन्न…

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क्या बच्चों को प्रोटीन पाउडर देना सही है

जब कोई व्यक्ति प्रोटीन पाउडर के बारे में सोचता है, तो सबसे पहले हैवी मसल्स वाले किसी बॉडी बिल्डर व्यक्ति…

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बच्चों के लिए हेल्दी सूप रेसिपीज

अगर आपके बच्चे घर का खाना और जंक फूड से बोर हो गए हैं। तो ऐसे में आज हम आपके…

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बच्चों के लिए 15 टेस्टी और हेल्दी सैंडविच रेसिपी

बच्चों को जंक फूड बेहद पसंद होता है, लेकिन उनकी सेहत का ध्यान रखते हुए आप उन्हें बाहर का खाना…

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