आहार व पोषण

बच्चों के लिए चीनी: कितनी मात्रा सही होती है?

आमतौर पर खाने के बाद कुछ मीठा खाना हर किसी को पसंद होता है, जिसे डेजर्ट भी कहा जाता है।…

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बच्चों के लिए भारतीय नाश्ते की 20 आसान रेसिपी

सुबह नाश्ता करने की आदत बेहद अच्छी मानी जाती है। ब्रेकफास्ट करने से शरीर को दिनभर काम करने और कई…

3 years ago

बच्चों के लिए पनीर की 10 आसान और स्वादिष्ट रेसिपीज

पनीर ज्यादातर शाकाहारी लोगों की पसंदीदा डिश होती है। जब कभी भी वे डिनर या लंच के लिए बाहर जाते…

3 years ago

बच्चों के लिए 10 आसान और स्वादिष्ट चीज़ रेसिपीज

बच्चों को चीज़ से कुछ खास लगाव होता है, बिल्कुल हम बड़ों की तरह! असल में चीज़ कैल्शियम का एक…

3 years ago

बच्चों के लिए चॉकलेट की 14 लाजवाब रेसिपीज

मिठाई देखने के बाद ज्यादातर बच्चों की खुशी का ठिकाना नहीं होता है, खासकर अगर मिठाई चॉकलेट की बनी हो…

3 years ago

बच्चों में विटामिन डी की कमी

बच्चों के स्वस्थ विकास और वृद्धि के लिए विटामिन और मिनरल्स बेहद जरूरी होते हैं। लेकिन बच्चों को हेल्दी खाना…

3 years ago

बच्चों के खाने के लिए 15 सबसे अच्छी और हेल्दी चीजें

माता-पिता को लगभग हर एक दिन अपने बच्चों को हेल्दी फूड खिलाना एक चैलेंजिंग काम है। बच्चों का स्वभाव भिन्न…

3 years ago

क्या बच्चों को प्रोटीन पाउडर देना सही है

जब कोई व्यक्ति प्रोटीन पाउडर के बारे में सोचता है, तो सबसे पहले हैवी मसल्स वाले किसी बॉडी बिल्डर व्यक्ति…

3 years ago

बच्चों के लिए हेल्दी सूप रेसिपीज

अगर आपके बच्चे घर का खाना और जंक फूड से बोर हो गए हैं। तो ऐसे में आज हम आपके…

3 years ago

बच्चों के लिए 15 टेस्टी और हेल्दी सैंडविच रेसिपी

बच्चों को जंक फूड बेहद पसंद होता है, लेकिन उनकी सेहत का ध्यान रखते हुए आप उन्हें बाहर का खाना…

3 years ago