बधाई हो! आपका नन्हा सा बेबी अब न्यूबॉर्न से आगे बढ़कर कुछ महीनों का हो चुका है। अब तक का समय आपने उसे अपनी बाहों में समेट कर बहुत ही प्यार से बिताया है। पर अब आप दोनों का ही एक नया सफर शुरू हो चुका है, उसके जीवन का सफर। जहाँ उसके रोज के रूटीन को लेकर, आपके मन में कई तरह के सवाल उठेंगे, उसे खाना कैसे खिलाएं, उसकी अच्छी नींद कैसे सुनिश्चित करें, कैसे पता करें कि वह अच्छे से बढ़ रहा है या नहीं और भी न जाने क्या-क्या। जब बारिश का मौसम शुरु होता है, तो शिशु के हाइजीन रूटीन को और भी सख्त करना पड़ता है।
एक छोटा सा कॉटन बॉल लें और उसे गुनगुने पानी से गीला कर लें। दोनों आँखों को अंदरूनी कोनों से बाहरी किनारों तक धीरे से पोछें। दोनों आँखों के लिए अलग-अलग कॉटन बॉल्स का इस्तेमाल करें। अपने हाथों का इस्तेमाल न करें, क्योंकि आपका हाथ पूरी तरह साफ नहीं हो सकता और बच्चे की आँखों को तकलीफ हो सकती है।
मुलायम कॉटन बॉल का इस्तेमाल करके, बच्चे की कान के अंदर और बाहर की ओर पोंछें। कान के छेद में कुछ भी न डालें। ईयर बड्स का इस्तेमाल न करें, क्योंकि यह गंभीर रूप से हानिकारक हो सकता है।
एक कॉटन बॉल को लंबाई में रोल करें। उसे सेलाइन सॉल्यूशन से गीला करें और धीरे से नाक में डालें। नाक के दोनों छेदों के लिए अलग-अलग रुई के फाहों का इस्तेमाल करें।
हर कुछ घंटों में बच्चे के चेहरे को साफ करना एक अच्छी आदत है। चेहरा धोने के दौरान कान के पीछे और नाक के पास की जगह को सौम्यता से साफ करना चाहिए। इसके लिए आप मुलायम सूती कपड़े या बेबी वाइप्स का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।
जब बच्चा सो रहा हो, तब उसके नाखून काटने के लिए यह बिल्कुल सही समय है। इससे यह डर नहीं होता है, कि बच्चा हिलेगा या अपने हाथ हिला कर खुद को चोट पहुँचा लेगा। इसके लिए एक बेबी नेल कटर का इस्तेमाल करें, जिसका आकार छोटा होता है और किनारों की धार कम होती है।
बच्चे के दाँतो को साफ करें, खासकर हर बार खाना खाने के बाद। विशेष रुप से जब बच्चा सेमी-सॉलिड खाने की शुरुआत कर देता है, तब ऐसा करना अच्छा होता है। दाँत साफ करने के लिए आप पानी या मुलायम कपड़े का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। बच्चे के एक साल के हो जाने के बाद, बेबी टूथब्रश का इस्तेमाल करना चाहिए।
जननांग को अंदर से बाहर साफ करने के लिए एक गीले कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें। हर बार बच्चे को नहलाते या साफ करते समय जननांगों को इस तरह से साफ करने की आदत बना लें।
लड़कों के लिए नहाने के समय जननांग को पानी से सौम्यता से साफ करें।
इन आदतों को अपनाने से आपका शिशु निश्चित रूप से एक हेल्दी और हाइजीनिक व्यक्ति के रूप में बड़ा होगा। अपने बच्चे की साफ-सफाई को लेकर आपको जो भी संदेह या चिंताएं हों, पेडिअट्रिशन से बात करके उन्हें स्पष्ट करना न भूलें।
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