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एक स्वस्थ बच्चे को सफलतापूर्वक जन्म देना माँ और बच्चे के लिए एक उपलब्धि है। प्रसव की पूरी प्रक्रिया में माँ और बच्चे दोनों पर प्रभाव पड़ता है क्योंकि यह उनके शरीर पर बहुत तनाव डालता है। इस स्तर पर, माँ काफी नाजुक अवस्था में होती है, क्योंकि उसकी सारी ऊर्जा बच्चे को जन्म देने पर केंद्रित हो जाने के कारण उसकी इम्युनिटी बेहद कमजोर होती है । दूसरी ओर, शिशु को और भी अधिक खतरा रहता है, चूंकि वह पहली बार इस दुनिया और जीवन के सभी नए पहलुओं का अनुभव कर रहा होता है। अतः उन्हें सुरक्षित माहौल में रखना बहुत महत्वपूर्ण है।
प्रसवोत्तर एकांतवास में प्रसव के बाद इन सभी आवश्यक पहलुओं को ध्यान में रखकर माँ और बच्चे को एक ऐसे स्थान में रखा जाता है जो उन दोनों के लिए फायदेमंद होता है। प्रसवोत्तर एकांतवास की शुरुआत तभी की जा सकती है जब उनकी मदद करने के लिए परिवार और रिश्तेदारों की सहायता प्राप्त हो। एकांतवास वहाँ भूमिका निभाता है जहाँ माँ को तब तक घर के भीतर रहने की सलाह दी जाती है जब तक कि वह अपना स्वास्थ्य ठीक नहीं कर लेती है। परिवार के सदस्य कई गतिविधियों का ध्यान रखते हैं और बच्चे की देखभाल करने के लिए माँ को हर तरह का सहयोग प्रदान करते हैं।
एकांतवास की अवधि आमतौर पर इस बात पर निर्भर करती है कि माँ और शिशु रिकवरी की प्रक्रिया से कितनी अच्छी तरह से निपटते हैं। कभी-कभी, सीजेरियन डिलीवरी इस अवधि को काफी बढ़ा सकती है। अगर दोनों में से किसी ने प्रसव के दौरान जटिलताओं का सामना किया है तो सामान्य रूप से ठीक होने के लिए कुछ और समय की आवश्यकता होती है और इसकी अवधि और आगे बढ़ सकती है। सामान्यतः लगभग 40 दिनों की अवधि को आमतौर पर उपयुक्त माना जाता है, ताकि माँ को खुद की देखभाल करने के लिए पर्याप्त समय मिल सके।
कुछ क्षेत्रों में, माताओं को इस तरह की एक विशिष्ट अवधि की संकल्पना में विश्वास नहीं होता है और जिस क्षण वे ठीक महसूस करने लगती हैं उसी समय से वह अपना सामान्य जीवन फिर से शुरू करने लगती हैं । यह आमतौर पर बहुत सारी कामकाजी माताओं के साथ ही होता है, जब उन्हें पर्याप्त छुट्टी नहीं होती है या उन्हें जल्द से जल्द काम पर वापस जाने की आवश्यकता महसूस होती है।
माँओं के लिए पारंपरिक रिवाज देशभर के प्रत्येक हिस्से में अलग-अलग हैं । सामान्यतः इसमें शारीरिक सुधार के साथ माँ के लिए खोई हुई ताकत को फिर से प्राप्त करने, बच्चे को दुनिया के साथ सामंजस्य बिठाने, स्तनपान को प्रेरित करने के साथ ही विशेष आहार का पालन करने और किसी भी अवांछित तनाव से बचते हुए कुछ सावधानियों पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
माँ का शरीर बहुत तकलीफ पीड़ा के दौर से गुजरा हुआ होता है और पूरी तरह से स्वस्थ होने के लिए इसे सभी तरह की मदद की जरूरत होती है।
कुछ विशेष तेलों और गर्म पानी का उपयोग करके नई माँ के पूर्ण शरीर की उचित मालिश की जाती है। इससे शरीर के भीतर रक्त परिसंचरण बढ़ता है, जबकि मालिश के दौरान बल या जोर लगाने से पेट और स्ट्रेच मार्क के मामले में मदद मिलती है।
माँ के साथ-साथ बच्चे को भी मालिश की आवश्यकता होती है। यह आवश्यक होता है क्योंकि यह पहली बार है जब वह गर्भ के बाहर है और उसके शरीर को संसार में जीवित रहने के लिए आवश्यक ताकत को विकसित करना जरूरी है।
प्रसव के बाद माँ के लिए आहार निस्संदेह पौष्टिक होना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थ हैं जो माँ को मातृत्व के इस नए चरण में उसकी मदद करने के लिए आहार में अनिवार्य रूप से शामिल होते हैं।
कुछ नियम होते हैं जो अधिकांश घरों में माँ पर लागू होते हैं, जिन्हें या तो पारंपरिक या चिकित्सीय रूप से पालन करने की आवश्यकता होती है।
प्रसव के बाद माँ को पुनः सामान्य करने में प्रसवोत्तर रिवाज काफी सहायता करते हैं । प्रक्रिया के कुछ पारंपरिक पहलुओं की जगह हाल के दिनों में में दूसरे तरीकों का इस्तेमाल होने लगा है, लेकिन अधिकांश नियम यही सुनिश्चित करने के लिए हैं कि आप जितनी जल्दी हो सके सामान्य स्थिति में वापस आ जाएं और अपने बच्चे की देखभाल करने का आनंद लें।
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