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कभी–कभी कुछ अप्रत्याशित दुष्प्रभावों के कारण महिलाओं के लिए जन्म नियंत्रण के सामान्य तरीके प्रभावी रूप से कार्य नहीं कर पाते हैं। ऐसे मामले में, कोई भी महिला योनि स्पंज या गर्भनिरोधक स्पंज का विकल्प चुन सकती है। योनि स्पंज जन्म नियंत्रण का एक साधन है जिसका उपयोग कभी भी बंद किया जा सकता है। कुछ महिलाएं गर्भावस्था से बचने के लिए योनि स्पंज का उपयोग करना पसंद कर सकती हैं क्योंकि यह अधिकांश दुकानों में आसानी से उपलब्ध है और इसको उपयोग करना पर्याप्त रूप से सरल है। हालांकि, अगर योनि स्पंज की तुलना पुरुष कंडोम से की जाए तो यह एच.आई.वी. जैसे यौन संक्रामक रोग (एस.टी.डी.) से सुरक्षा प्रदान करने में सक्षम नहीं है।
गर्भनिरोधक स्पंज या जन्म नियंत्रण स्पंज एक डोनट के आकार का (गोल छल्ले के जैसा) स्पंज होता है, जिसका नाप लगभग 2 इंच होता है। यह नर्म व गोल योनि स्पंज पॉलीयुरेथेन फोम से बनाया जाता है। यह स्पंज अवरोध और शुक्राणु–नाशक विधियों के द्वारा गर्भावस्था को रोकने में मदद करता है।
गर्भनिरोधक स्पंज को संभोग से पहले योनि के भीतर गहराई तक डाला जाता है।यह स्पंज गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर एक सुरक्षात्मक आवरण बनाता है और शुक्राणु को गर्भाशय में जाने से रोकता है। प्रत्येक ग्रीवा स्पंज में कपड़े से बना एक फंदा बनाया जाता है जिसकी सहायता से इसे आसानी से बाहर खींचा जा सकता है। स्पंज पुन: प्रयोग के लिए उपयुक्त नहीं है और इसे एक बार उपयोग के बाद फेंक देना अनिवार्य है।
स्पंज का कार्य एक मध्यपट (डायाफ्राम) के कार्य जैसा होता, यह नियंत्रण पद्धति दो तरीकों से काम करती है। स्पंज में एक गढ्ढा होता है जो इसे गर्भाशय ग्रीवा पर कसकर बैठाता है और एक सुरक्षात्मक अवरोध उत्पन्न करता है और शुक्राणुओं के गर्भाशय में प्रवेश को बाधित करता है। यह स्पंज गर्भाशय ग्रीवा अर्थात योनि और गर्भाशय के बीच के संपर्क मार्ग में प्रवेश करने से पहले ही वीर्य को अवशोषित कर लेता है।
योनि के स्पंज में भी शुक्राणुनाशक, एक शुक्राणु–नष्ट करने वाला पदार्थ होता है जो शुक्राणु को डिंब तक पहुँचने से रोकता है। महिलाओं को संभोग से पहले स्पंज का उपयोग करने की सही विधि का पालन करना आवश्यक है। योनि में गहराई से डालने से पहले स्पंज को पानी से भिगोना होता है और आप संभोग से पहले लगभग 24 घंटे तक इस स्पंज को योनी में डालकर रख सकती हैं।
उपयोग के बाद, आप इस स्पंज के साथ बंधे हुए धागे की मदद से इसे बाहर निकाल सकती हैं। स्पंज का उपयोग या तो कंडोम के साथ या इसे सिर्फ ऐसे ही उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, इसे कंडोम के साथ उपयोग करने से गर्भावस्था को बेहतर तरीके से रोकी जा सकती है।
यहाँ बताया गया है कि स्पंज, गर्भावस्था को रोकने में कैसे मदद करता है:
जब हम जन्म नियंत्रण की बात करते हैं, तो गर्भनिरोधक स्पंज बाज़ार में उपलब्ध सबसे बेहतरीन विकल्प नहीं है , खासकर अगर महिला सिर्फ एक बार ही गर्भवती हुई हो। हालांकि, इसके सभी प्रभावी प्रयोग के लिए संभोग से पहले स्पंज का उचित उपयोग करना महत्वपूर्ण है। इस उत्पाद के निर्देशों का सही ढंग से पालन करने और संभोग से पहले हर बार सही ढंग से इसका उपयोग करने से इसकी कार्यक्षमता बढ़ सकती है। लेकिन वास्तविक रूप से हर बार इसका सही तरीके से उपयोग करना पूरी तरह से संभव नहीं होता है।
यदि एक महिला जो अभी तक गर्भवती नहीं हुई है और स्पंज का सही उपयोग करती है तो इसके प्रभावशीलता का दर 91% तक हो सकता है। लेकिन वास्तविक रूप से यह 88% से अधिक प्रभावी नहीं होता है। लेकिन हम अगर वास्तविकता की बात करें तो एक महिला जिसने पहले जन्म दिया है, उसके मामले में, इसकी सफलता का दर 80% से कम हो सकता है। इसलिए यह पहले से गर्भवती ही महिलाओं के लिए गर्भनिरोध का सटीक चुनाव नहीं होता है।
तो यह सुरक्षित रूप से माना जा सकता है कि गर्भनिरोधक स्पंज का उपयोग करने वाले औसतन 100 में से 9 – 11 महिलाएं एक वर्ष में गर्भवती हो सकती हैं।
स्पंज की प्रभावशीलता बढ़ाने के तरीकों में से एक यह है कि आप हर बार संभोग करने से पहले इसका ठीक से उपयोग करें। संभोग से पहले हर बार स्पंज का लगातार इस्तेमाल करने से भी इसकी कार्यक्षमता बढ़ सकती है। लेकिन इसकी प्रभावशीलता को बढ़ावा देने का एक निश्चित तरीका गर्भ निरोधक गोलियां या पुरुष कंडोम जैसे गर्भनिरोध की एक अन्य विधि के साथ संयोजन में इसका उपयोग किया जा सकता है।
दूसरा तरीका यह हो सकता है कि अगर आपका साथी वीर्य स्खलित नहीं करे और योनि के अंदर वीर्य स्रावित करने से पहले बाहर निकाल ले। फिर भी स्पंज और पुरुष कंडोम दोनों का एक साथ उपयोग करना सबसे प्रभावी तरीका हो सकता है क्योंकि कंडोम यौन संक्रामक रोगों को भी अच्छी तरह से रोक सकता है।
स्पंज यौन संक्रामक रोगों से किसी भी प्रकार की सुरक्षा प्रदान नहीं कर सकता है। इसके विपरीत, स्पंज का उपयोग आपको एच.आई.वी. जैसे यौन संक्रामक रोगों के अधिक खतरे में डाल सकता है। शुक्राणुनाशक स्पंज की प्रभावशीलता काफी कम हो जाती है क्योंकि शुक्राणुनाशक में, जो स्पंज को आवरण देता है, वह नॉन–ओक्स्ज़ीनॉल-9 होता है, यह एक रासायनिक मिश्रण है जो योनि की दीवारों में जलन उत्पन्न कर सकता है और अधिक असुरक्षित बना सकता है जिसके कारण यौन संक्रामक रोगों के कीटाणु योनि के मार्ग से शरीर में आसानी से प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए यौन संक्रामक रोगों को रोकने के लिए, नियमित रूप से खुद की जाँच करवाना बेहतर विकल्प है।
प्रभावी जन्म नियंत्रण के लिए स्पंज के सही उपयोग पर पर्याप्त जोर नहीं दिया जा सकता है। जब आप इसका पर्याप्त अभ्यास कर लेती हैं तो स्पंज का उपयोग करना काफी सरल हो सकता है। स्पंज का उपयोग एक टेम्पोन के उपयोग जैसा ही होता है।
स्पंज का उपयोग करते समय निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखना आवश्यक है:
आपको हर एक विवरण को याद रखने के लिए ज़ोर देने की आवश्यकता नहीं है, सभी उत्पाद निर्देशों के पूरे सेट के साथ आते हैं। दिए गए निर्देशों का पालन करने से आपको स्पंज का सही उपयोग करने में मदद मिलेगी।
आप संभोग से लगभग 24 घंटे पहले स्पंज को अंदर डाल सकती हैं। जैसे ही शुक्राणुनाशक पानी से सक्रिय होता है और योनि में डाला जाता है, स्पंज उपयोग करने के लिए तैयार है। इसलिए जन्म नियंत्रण के इस उत्पाद को आप संभोग से पहले ही जगह पर रख लें। स्पंज योनि के अंदर होने के बाद, आप अगले 24 घंटों तक बिना किसी रुकावट के जितनी बार चाहें संभोग कर सकती हैं, आपको उस अवधि के लिए स्पंज को बदलने की आवश्यकता नहीं है।
संभोग के बाद आपको कम से कम 6 घंटे तक स्पंज को अंदर छोड़ने की आवश्यकता होती है। लेकिन सावधान रहें,इसे कुल 30 घंटे से अधिक अंदर न रखें। हालांकि, कुल 30 घंटों के लिए स्पंज को अंदर छोड़ने की कोई विवशता नहीं है, लेकिन सुरक्षा की दृष्टी से बेहतर होगा की संभोग के 6 घंटे बाद स्पंज को निकाल दिया जाए।
अपने हाथों को सावधानी से धोने के बाद, योनि में एक उंगली डालिए और उसे, स्पंज के फंदे के चारों ओर जकड़िये, फिर बहुत धीरे से और लगातार फंदे की मदद से स्पंज को योनि से बाहर निकालें। यदि आप स्पंज के फंदे को खोज नहीं पाती हैं तो आप स्पंज को ही पकड़ सकती हैं और धीरे–धीरे इसे बाहर निकाल सकती हैं। यदि आप स्पंज तक पहुँचने में कठिनाई का अनुभव करती हैं, तो उस तक पहुँचने की कोशिश करते समय अपनी योनि की मांसपेशियों की मदद से ज़ोर लगाने का प्रयास कर सकती हैं। उपयोग किए हुए सपंज को कचरे के डिब्बे में ही फेंके।
यदि आपकी निम्नलिखित चिकित्सा स्थितियाँ हैं, तो आप स्पंज के उपयोग बचें:
यदि स्पंज का उपयोग करते समय आप निम्नलिखित किसी भी लक्षण का अनुभव करती हैं, तो इसका उपयोग तुरंत बंद कर दें और किसी डॉक्टर से संपर्क करें, संकेत कुछ इस प्रकार हैं:
कई महिलाएं निम्नलिखित फायदों के कारण, जन्म नियंत्रण स्पंज का विकल्प चुन सकती हैं:
जन्म नियंत्रण के अन्य सभी तरीकों की तरह, स्पंज के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। हालांकि, आमतौर पर अधिकांश महिलाओं द्वारा गर्भनिरोधक स्पंज उपयोग करने के लिए सुरक्षित माना जाता है, कुछ महिलाओं ने इसके दुष्परिणामों की शिकायत भी की है, इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं जो इस प्रकार हैं:
शुक्राणुनाशक स्पंज को अधिकांश फार्मेसी या केमिस्ट से किसी भी पर्चे के बिना खरीदा जा सकता है, जन्म नियंत्रण स्पंज ऑनलाइन भी उपलब्ध है।
जन्म नियंत्रण स्पंज की कीमत आपके निवास स्थान और जहाँ से आप इसे खरीद रही हैं, उसके आधार पर भिन्न हो सकती है। उदाहरण के लिए, अमेरिका में प्रचलित, जन्म नियंत्रण स्पंज का प्रचलित ब्रांड ‘द टुडे स्पंज‘ है और इसके तीन स्पंज के पैक की कीमत लगभग $ 15 है। लेकिन सामुदायिक स्वास्थ्य केन्द्रों या दवाखानों पर मुफ्त या कम कीमत पर भी स्पंज उपलब्ध हो सकते हैं।
गर्भनिरोधक स्पंज का सही और लगातार उपयोग करना अनिवार्य है। विश्वसनीय जन्म नियंत्रण विधि के रूप में इसकी प्रभावशीलता का पता लगाने का सिर्फ यही एक तरीका है। उत्पाद के निर्देशों का पालन करने से स्पंज का सही उपयोग करने में मदद मिलती है। अभ्यास की मदद से इसका उपयोग कोई भी महिला बहुत सरलता से कर सकती है । यदि आप लगातार स्पंज का उपयोग करने के बारे में अनिश्चित हैं, तो आप हमेशा जन्म नियंत्रण के अन्य तरीकों को चुन सकती हैं जो तुलनात्मक रूप से उपयोग करने में आसान होते हैं और आरोपण या आई.यू.डी. (अंतर्गर्भाशयी यंत्र) जैसे भरोसेमंद होते हैं। किसी भी मामले में, स्पंज के साथ पुरुष कंडोम का उपयोग करना, आपको गर्भावस्था और यौन संक्रामक रोगों से सबसे अच्छी सुरक्षा प्रदान कर सकता है।
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