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ब्रेस्टफीडिंग कराना माँ के जीवन का एक महत्वपूर्ण काम होता है। ब्रेस्टफीडिंग के कई फायदे होते हैं, जिनमें से एक होता है बच्चे को बीमारियों से बचाने के लिए जरूरी न्यूट्रिएंट्स दिलाना।
अपने बच्चे को एक साल के बाद भी ब्रेस्टफीडिंग कराने को एक्सटेंडेड ब्रेस्टफीडिंग के नाम से जाना जाता है। इसमें 2 से 4 वर्ष के बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग कराना शामिल है। अगर एक महिला का शरीर उसके बच्चे के लिए आवश्यक दूध का प्रोडक्शन कर सकता है, तो वह एक्स्टेंडेड ब्रेस्टफीडिंग का चुनाव कर सकती है।
ऐसा देखा गया है, कि लंबे समय तक ब्रेस्टफीडिंग कराने से बीमारियों से बचाव के अलावा, बच्चे का आई-क्यू और ई-क्यू लेवल बढ़ता है। जिससे मेंटल ग्रोथ और डेवलपमेंट स्टिम्युलेट होती है। स्टडीज यह दर्शाती हैं, कि माँएं ब्रेस्टफीडिंग के माध्यम से चिंतामुक्त रहती हैं, अधिक संतुष्ट महसूस करती हैं और उन्हें अपने बच्चे के साथ एक मजबूत संबंध के अहसास में मदद मिलती है।
इस उम्र के बच्चों को ब्रेस्टफीडिंग कराने से निम्नलिखित फायदे होते हैं:
ब्रेस्टफीडिंग से आपके बच्चे की इम्युनिटी का विकास तो होता ही है, लेकिन माँ को भी ब्रेस्टफीडिंग से कई फायदे मिलते हैं। इनमें से कुछ यहाँ दिए गए हैं:
जब एक्सटेंडेड ब्रेस्टफीडिंग की बात आती है, तो कई नई माँओं के विचारों में मतभेद देखा जाता है। पर लंबी चलने वाली ब्रेस्टफीडिंग से होने वाले नुकसान के लिए तैयार रहने के लिए, इनके बारे में जानकारी होना बहुत जरूरी है।
ब्रेस्टफीडिंग एक बड़ा कमिटमेंट है और कुछ समय के बाद माँ की लाइफस्टाइल और रूटीन इसे बाधित होने लगता है। जीवन के सामान्य ढर्रे पर वापस आ जाने के बाद, बच्चे के फीडिंग रूटीन की प्लानिंग करना, पंपिंग करना यह सब काफी मुश्किल लगने लगता है।
कई महिलाएं निप्पल में सूजन, दरार, कटना, आकार का बढ़ना और ब्लॉक्ड डक्ट जैसी तकलीफों के कारण काफी दर्द का अनुभव करती हैं। परेशानियां लगातार साथ रहने लगती है और एक नई माँ के लिए यह झुंझलाहट का कारण बन सकता है।
जो माँएं लंबे समय तक बच्चों को ब्रेस्टफीड कराती हैं, सार्वजनिक जगहों पर ब्रेस्टफीडिंग बड़े पैमाने पर स्वीकार्य होने के बावजूद, उन्हें काफी निंदा और सामाजिक प्रतिक्रिया का सामना करना पड़ता है। इसके कारण माँएं उदासी और परेशानी का अनुभव करती हैं, क्योंकि कई लोगों को ऐसा लगता है, कि जो बच्चा चल सकता है और बात कर सकता है, उसे ब्रेस्टफीडिंग की जरूरत नहीं होती है।
लंबे समय तक ब्रेस्टफीडिंग कराने के बाद कई माँएं इसे छुड़ाने में परेशानी का अनुभव करती हैं।
अगर माँ बच्चे को केवल ब्रेस्टफीड कराती है और उसे अलग-अलग तरह का खाना नहीं देती है, तो आगे चलकर ऐसे बच्चे कई तरह का सॉलिड फूड नहीं लेना चाहते हैं और खाने-पीने में इनके काफी नखरे होते हैं और ये हमेशा किसी भी दूसरे खाने के बजाय ब्रेस्टमिल्क को ज्यादा पसंद करते हैं।
चूंकि माँओं को अपने भूखे बच्चे के लिए लगातार दूध बनाने की जरूरत होती है, तो इसके लिए उन्हें अधिक खाना भी खाना पड़ता है। जिससे उनमें वजन बढ़ने की शिकायत हो जाती है।
नए पेरेंट्स की जिम्मेदारियां वैसे भी बढ़ जाती हैं और इसके अलावा लंबे समय तक चलने वाली ब्रेस्टफीडिंग एक माँ को और भी अधिक थका सकती है।
जो बच्चे रात के समय ब्रेस्टफीड करते हैं, उन्हें सोने में परेशानी हो सकती है।
माँएं प्रेगनेंसी के दौरान भी अपने बच्चों को सुरक्षित रूप से दूध पिलाना जारी रख सकती हैं। अगर आप एक बैलेंस्ड डायट लेती हैं और सही समय पर भोजन करती हैं, तो आपका शरीर आपके पहले बच्चे, आपके और आपके गर्भ में पल रहे बेबी के लिए पर्याप्त मात्रा में न्यूट्रिएंट्स निर्धारित करने में सक्षम होता है। जो बात सबसे जरूरी है, वह यह है, कि इस दौरान अपने शरीर के संकेतों को समझा जाए।
लंबे समय तक ब्रेस्टफीडिंग कराने के कुछ निश्चित फायदे होते हैं, जैसे कि बच्चे की अच्छी इम्युनिटी और आपके और बच्चे के बीच एक मजबूत बॉन्ड। वहीं दूसरी ओर इसके कुछ साइड इफेक्ट्स भी होते हैं, जैसे शरीर में होने वाला दर्द और इससे जुड़ी हुई सामाजिक मान्यताओं से निपटना। हमने इसके बारे में आपको सभी जरूरी जानकारी से अवगत करा दिया है। अब इस निर्णय पर केवल आपका अधिकार है, कि आप अपने बच्चे को लंबे समय तक दूध पिलाना चाहती हैं या नहीं और इसका आधार केवल यही होना चाहिए, कि आपको क्या सही लगता है।
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