ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट (ओ.पी.के.)

माँ बनना एक ऐसा अहसास है जो किसी से कम नहीं है और गर्भवती होना उस दिशा में पहला कदम है। यदि आप काफी समय से प्रयास कर रही हैं, लेकिन वांछित परिणाम नहीं मिल रहे हैं, तो ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट आपकी मदद कर सकता है।

डिंबोत्सर्जन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो आपके अंडाशय से अंडे के निकलने को दर्शाती है। हर महीने, कई अंडे अंडाशय के अंदर परिपक्व होते हैं। उनमें से जो सबसे स्वस्थ होता है वह श्रोणि गुहा में जाता है, और वहाँ से, यह डिंबवाही नलिका में जाता है।

निषेचन (अंडे और शुक्राणु के मिलन) के बिना अंडा 24 घंटे से अधिक जीवित नहीं रहता है।

शुक्राणु आपकी डिंबवाही नलिका के अंदर सात दिनों से अधिक नहीं जीवित नहीं रह सकता है । हर महीने मात्र इस छोटे अंतराल में ही आप गर्भधारण कर सकती हैं।

शुक्राणु जिसमें एक सीध में तैरने की क्षमता होती है, उसे सबसे स्वस्थ माना जाता है, और यह निषेचन के लिए आवश्यक है। बच्चे के लिए प्रयास करते समय, आपके साथी को इस तरह के शुक्राणु के उत्पादन के लिए हर 3-4 दिनों में स्खलन करने की आवश्यकता होती है।

गर्भाधान की संभावना सबसे अधिक होती है अगर डिंबोत्सर्जन से पहले के दो दिनों में संभोग हो।

ज्यादातर महिलाएं संभोग के लिए सही दिनों का निर्धारण करने के लिए ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट की मदद लेती हैं। तो, ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट कैसे मदद करते हैं? यहाँ आपको ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट से जुड़ी सारी जानकारी दी गई है ।

ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट क्या है?

एक ओव्यूलेशन प्रेडिक्टर किट (ओ.पी.के.) आपको बताता है कि आप सबसे ज्यादा प्रजननक्षम कब हैं। यह किट उस ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एल.एच.) नामक हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि का पता लगाकर काम करता है जो डिंबोत्सर्जन के कुछ दिनों पहले होता है। ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन और डिंबोत्सर्जन के बीच गहन संबंध है। इस हार्मोन के उत्पादन में वृद्धि से डिंबोत्सर्जन शुरू होता है।

इस वृद्धि के होने के कुछ दिनों बाद संभोग करने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाएगी क्योंकि इस समय के दौरान ही अंडा और शुक्राणु एक दूसरे के करीब होते हैं। प्रजनन क्षमता की भविष्यवाणी करने के लिए डिंबोत्सर्जन परीक्षणों का उपयोग करना, एक परिवार को शुरू करने की कोशिश करने वाले जोड़ों के बीच बहुत आम है, क्योंकि वे आपकी प्रजननक्षम अवधि की पहचान करते हैं।

डिंबोत्सर्जन परीक्षण कब करें?

ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट आपको यह समझने में मदद करता है कि आपकी प्रजननक्षम अवधि कब शुरू होगी जो आमतौर पर आपके मासिक चक्र की वास्तविक अवधि में से 17 दिन कम करने पर होती है। इसलिए, यदि आपके चक्र की अवधि 28 दिन है, तो 11वें दिन डिंबोत्सर्जन परीक्षण करना शुरू करें, और अगले छह दिनों तक जारी रखें।

डिंबोत्सर्जन परीक्षण के प्रकार

विभिन्न प्रकार के ओ.पी.के. हैं और वे निम्नलिखित तरीकों से काम करते हैं:

1. टेस्ट स्ट्रिप विधि

यह किसी की डिंबोत्सर्जन अवधि की पहचान करने का एक बहुत ही लोकप्रिय तरीका है। इसमें स्ट्रिप्स होती हैं जिन्हें आपको सीधे अपने मूत्र के प्रवाह में रखने की आवश्यकता होती है। आप अपने मूत्र से भरे कप में स्ट्रिप को डुबो भी सकती हैं।

2. मिड–स्ट्रीम विधि

यह किट गर्भावस्था की जाँच के लिए घर में परीक्षण की किट जैसी दिखती है और परीक्षण की विधि भी कमोबेश वही होती है। आपको परीक्षण स्ट्रिप पर अपने मूत्र की कुछ बूंदों को डालना होगा, और रंग परिवर्तन का निरीक्षण करना होगा। आपको इस रंग को बेस रंग से तुलना करने की आवश्यकता है। इस पर निर्भर करते हुए, आप यह निर्धारित कर सकेंगी कि क्या आपने पहले ही अपने डिंबोत्सर्जन चक्र को पार कर लिया है या यह कुछ दिन दूर है। स्ट्रिप का रंग जितना गहरा होगा, आप अपने डिंबोत्सर्जन अवधि के उतने ही करीब होंगी।

मूत्र–आधारित ओ.पी.के. आपके मूत्र का परीक्षण करके एल.एच. में वृद्धि की जाँच करते हैं, और यह वृद्धि आपके डिंबोत्सर्जनके शुरू होने से 1-2 दिन पहले होती है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, कि एल.एच. थोड़ी मात्रा में आपके मूत्र में हमेशा मौजूद होता है। हालांकि, यह डिंबोत्सर्जन से कुछ दिनों पहले चार से पांच गुना बढ़ जाता है और यही डिंबोत्सर्जन को प्रेरित करता है। डिंबोत्सर्जन चक्र के दौरान आपके गर्भाधान की संभावना सबसे अधिक होती है।

3. सलाइवरी फर्निंग किट–

परीक्षण का दूसरा तरीका है सलाइवरी फर्निंग किट। इनमें एक छोटा पोर्टेबल माइक्रोस्कोप होता है, जिसे आपको अपनी लार का उपयोग और विश्लेषण करके उसमें नमक की मात्रा निर्धारित करनी पड़ती है। अधिक एस्ट्रोजन स्रावित होने पर आपकी लार में नमक की मात्रा बढ़ जाती है। सूखा नमक फर्न के आकार के क्रिस्टल जैसा दिखता है।

डिंबोत्सर्जन शुरू होने से एक या दो दिन पहले या उसके एक दो दिन बाद तक फर्न नजर आते हैं। यह आपको अपनी प्रजननक्षम अवधि को समझने में मदद करता है। बाकी समय में, नमक बिना किसी विशेष आकार के सूख जाता है।

4. ओव्यूलेशन कैलकुलेटर

ओव्यूलेशन कैलकुलेटर एक और उपाय है जिसका आप उपयोग कर सकती हैं। यह कैलकुलेटर ऑनलाइन उपलब्ध है, और इसमें आपको अपने पिछले मासिक धर्म चक्र के पहले दिन और अपने चक्र की अवधि जैसे कुछ विवरण दर्ज करने की आवश्यकता होगी। एक बार जब आप इन विवरणों को दर्ज करते हैं, तो कैलकुलेटर गर्भधारण करने के लिए, आपकी प्रजननक्षम दिनों को दिखाता है।

इनमें से किसे चुनना है?

मूत्र–आधारित परीक्षण 99 प्रतिशत सटीक परिणाम प्रदान करते हैं और वे आपके लिए घर पर उपयोग करने का सबसे अच्छा विकल्प हैं। हालांकि, इन परीक्षणों को गर्भनिरोधक के रूप में उपयोग न करें क्योंकि इनके परिणाम पूर्ण रूप से विश्वसनीय नहीं हैं। इसके अलावा, आप डिंबोत्सर्जन के 24 घंटे बाद तक गर्भवती हो सकती हैं। अंडे के निकलने के बिना भी, एल.एच. के स्राव में वृद्धि हो सकती है। असली समय से पहले गलत सचेतक भी हो सकते हैं।

मूत्र आधारित परीक्षणों की तुलना में फर्निंग सटीक परिणाम नहीं देता है। इसके अलावा, यदि आप अपने मासिक धर्म के दौरान क्लोमिड या इसी तरह की प्रजनन दवाओं का सेवन कर रही हैं, तो फर्निंग हो सकती है।

आपके द्वारा उपयोग किया जाने वाला तरीका चाहे कोई भी हो, एक ओव्यूलेशन कैलेंडर का उपयोग करने का प्रयास करें और उसे बनाए रखें ताकि आपको अपनी प्रजनन क्षमता के अधिकतम होने की अवधि का पता रहे।

ओव्यूलेशन किट का उपयोग कैसे करें?

मूत्र आधारित ओ.पी.के. उपयोग करने पर, अपने मूत्र को एक कप या कटोरे में इकट्ठा करें या स्ट्रिप को पेशाब के प्रवाह के नीचे रखें। स्ट्रिप के रंग में बदलाव इंगित करता है कि एल.एच. के उत्पादन में वृद्धि हुई है या नहीं।

आप डिजिटल ओ.पी.के. का उपयोग भी कर सकते हैं जो संकेतों के ज़रिए दिखाता है कि आपकी प्रजननक्षम अवधि कब होगी। डिजिटल ओव्यूलेशन परीक्षण भी काफी लोकप्रिय है।

सामान्य निर्देश आमतौर पर थोडे भिन्न होते हैं। हालांकि, अनुभवसिद्ध नियम के तहत यह महत्वपूर्ण है कि आप परीक्षण के लिए अपने मूत्र को सुबह 8:00 बजे और रात में 10:00 बजे के बीच इकट्ठा करें। माना जाता है कि आदर्श समय दोपहर 2:00 से 2:30 बजे के बीच होता है। कोशिश करें और हर दिन परीक्षण के लिए एक निश्चित समय बनाए रखें।

ओव्यूलेशन परीक्षण परिणाम कैसे पढ़ें

परीक्षा परिणाम पढ़ने के लिए, आपको सबसे पहले उचित तरीके से परिक्षण करना चाहिए।

कोशिश करें कि हर दिन एक निश्चित समय के आसपास अपने मूत्र को इकट्ठा करें। यह आपको अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों को अधिक सटीक रूप से जाँच करने में मदद करेगा। इसके अलावा, जागने के तुरंत बाद ही मूत्र को इकट्ठा न करें। ऐसा करने से, आप अपने ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन में वृद्धि के पहले दिन का पता करने में चूक सकती हैं। परीक्षण से पहले कुछ घंटों के लिए कम तरल पदार्थ पिएं, ताकि परीक्षण के परिणाम स्पष्ट नज़र आ सके।

उपयोग करने के दस मिनट के भीतर परिणाम पढ़ना सुनिश्चित करें। हालांकि सकारात्मक परिणाम नहीं बदलेगा, कुछ अन्य रंगीन पट्टियाँ दिखाई देने लग सकती हैं। परिणाम पढ़ने के बाद ओव्यूलेशन टेस्ट स्ट्रिप्स या कार्ड को फेंक दें।

यदि आप सलाइवरी फ़र्निंग किट प्रयोग कर रही हैं, तो आपको जागने के तुरंत बाद, कुछ खाने–पीने से पहले परीक्षण करने की आवश्यकता होगी। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा परीक्षण की जाने वाली लार में हवा के बुलबुले न हों। एक स्लाइड पर लार रखें या बस स्लाइड को चाटें। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक लार सूख न जाए, और माइक्रोस्कोप का उपयोग करके जाँच करें कि क्या इसमें मौजूद नमक किसी फर्न के आकार का है या नहीं।

ओव्यूलेशन किट का उपयोग करने के फायदे

ओ.पी.के. का उपयोग करने के कई फायदे हैं। उनमें से कुछ हैं:

• ओव्यूलेशन किट लगभग सटीक परिणाम प्रदान करते हैं और वे डिंबोत्सर्जन अवधि की पहचान करने की किसी भी अन्य विधि की तुलना में अधिक सटीक हैं। यदि आप परीक्षण ठीक से करते हैं, तो एल.एच. में वृद्धि का पता लगाने के लिए ओ.पी.के. 97 प्रतिशत प्रभावी है, जिसे डिंबोत्सर्जन के चिह्नक के रूप में उपयोग किया जाता है।
• ओव्यूलेशन किट उपयोग में आसान और सुविधाजनक भी होते हैं। उपयोग में आसानी के अलावा, आपको अपने चक्र के मध्य के दौरान परीक्षण करने की भी आवश्यकता होती है क्योंकि उस समय आपके डिंबोत्सर्जन होने की संभावना सबसे अधिक होती है, जिसका अर्थ है कि यह कुछ ऐसा है जिसे आपको हर दिन करने की आवश्यकता नहीं है। बुनियादी शारीरिक तापमान जैसे अन्य परीक्षणों के मामले में, आपको दैनिक रूप से परीक्षण करने की आवश्यकता होती है। यहाँ, आपको केवल अपने मूत्र की कुछ बूंदों को स्ट्रिप पर रखने की जरूरत है।
• ओ.पी.के. आसानी से उपलब्ध भी हैं। आप इन किट्स को अपने स्थानीय दवा की दुकान और यहाँ तक कि सुपरमार्केट में भी खरीद सकती हैं। इन किट्स को खरीदने के लिए, आपको डॉक्टर के पर्चे की जरूरत नहीं है।

गर्भधारण करना हमेशा आसान होता है जब जब आपको पता रहे कि आपकी प्रजननक्षम अवधि कब होती है। यह तब और अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है, जब आप और आपके साथी की ऐसी दिनचर्या होती है कि नियमित संभोग संभव नहीं होता है। आप संभोग को इस तरह से निर्धारित कर सकती हैं कि यह आपकी प्रजननक्षम अवधि के बीच हो।

ओव्यूलेशन किट का उपयोग करने के नुकसान

हर सिक्के के दो पहलू होते हैं। ओव्यूलेशन किट में कुछ नुकसान भी हैं और वे हैं:

• ओ.पी.के. वास्तव में यह नहीं बताते हैं कि क्या आपने डिंबोत्सर्जन किया है या आप ऐसा करने वाली हैं वे एल.एच. उत्पादन में वृद्धि का पता लगाते हैं, जो डिंबोत्सर्जन से पहले होती है। कभी–कभी ऐसा होता है जब एक अंडा फॉलिकल से नहीं निकलता। इसे ल्यूटनाइज़्ड अनरप्चर्ड फॉलिकल सिंड्रोम कहा जाता है।
• ओ.पी.के. से यह भी पता नहीं किया जा सकता है कि आपका गर्भाशय ग्रीवा श्लेम शुक्राणु को तैरने के लिए अनुकूल वातावरण प्रदान करने में सक्षम होगा या नहीं। आप अपने चक्र के बीच में योनि स्राव के रूप में जो देखती हैं, वह गर्भाशय ग्रीवा द्वारा स्रावित श्लेम होता है जो शुक्राणु को निषेचन के लिए प्रजननक्षम वातावरण प्रदान करता है। ओ.पी.के. से यह पता नहीं कर सकते हैं कि यह गर्भाशय ग्रीवा श्लेम गर्भाधान के लिए उपयुक्त है या नहीं।
• यदि आप प्रजनन दवाएं ले रही हैं तो ओव्यूलेशन किट काम नहीं करती हैं। पेर्गोनल जैसी प्रजनन दवाएं आपके शरीर में होने पर ओ.पी.के. उचित परिणाम नहीं देता है।
• ओव्यूलेशन किट वास्तव में सस्ते भी नहीं होते हैं। ब्रांड वाले (जिनका आपको सटीक परिणामों के लिए उपयोग करना चाहिए) काफी महंगे हैं और अक्सर एक किट पर्याप्त नहीं होती है।
• ओ.पी.के. 40 वर्ष से अधिक की महिलाओं के लिए अच्छे परिणाम नहीं देता है। जो महिलाएं रजोनिवृत्ति के पास हैं, उनके मूत्र में पहले से ही हर समय एल.एच. की उच्च मात्रा रहती है। इस प्रकार, ओ.पी.के. उचित परिणाम देने में विफल रहते हैं।
• हार्मोनल परिवर्तन, सिस्ट, और यहाँ तक कि प्रजनन दवाएं तब भी फर्निंग का कारण बन सकती हैं जब आप डिंबोत्सर्जन नहीं कर रही हों। इसके अलावा, आपको एक दिन में कई बार फर्निंग परीक्षण करने की आवश्यकता होती है और आपको इन परीक्षणों को अपने भोजन के समय के आसपास करने की आवश्यकता होती है। यह एक समस्या हो सकती है।

इसलिए, ओव्यूलेशन प्रिडिक्टर किट से जुड़े फायदे और नुकसान दोनों ही हैं। फायदे स्पष्ट रूप से नुकसान पर भारी पड़ जाते हैं। यही कारण है कि लाखों इच्छुक माताएं भविष्य मे गर्भ धारण करने में मदद के लिए इस किट का उपयोग कर रही हैं। जाँच करने वाली दवाओं के साथ मिलकर इसका उपयोग करने पर ओ.पी.के. बेहतर परिणाम प्रदान करता है।

जब तक आप 40 वर्ष से अधिक आयु की नहीं होती हैं, तब तक आप अपने चक्र के प्रजननक्षम दिनों की पहचान करने के लिए, आसानी से इन किट्स का उपयोग कर सकती हैं।

जानने योग्य अन्य बातें

पेरासिटामोल जैसी सामान्य दवाएं इस परीक्षण के परिणामों को प्रभावित नहीं करती हैं। हालांकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह परीक्षण काम नहीं करता है यदि आप ऐसी दवाएं ले रहीं जिनमें एल.एच. या मानव कोरियोनिक गोनाडोट्रॉफिन शामिल हैं।

कई कंपनियों के ओव्यूलेशन टेस्ट किट हैं, और आप इन किट्स को ऑनलाइन ऑर्डर भी कर सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आप एक विश्वसनीय किट लें। उन दोस्तों या रिश्तेदारों से बात करें, जिन्होंने पहले इन किट्स का इस्तेमाल किया है और गर्भधारण किया है। गर्भाधान की शुभकामनाएं !