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अपनी गर्भावस्था के 15 वें सप्ताह में आपने न केवल पहली तिमाही को सफलतापूर्वक पूरा कर लिया है, बल्कि आपकी दूसरी तिमाही की भी अच्छी तरह से शुरुआत हो गई है। आप में से अधिकांश महिलाओं के लिए, आपकी मॉर्निंग सिकनेस की परेशानियां खत्म हो चुकी होनी चाहिए, और आपकी गंध और भोजन संबंधी समस्या नियंत्रण में होनी चाहिए।
गर्भावस्था के 15वें सप्ताह के बारे में विशेष बात यह है कि आप न केवल अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगी, बल्कि आप में से अधिकांश को यह अहसास होगा कि, आपकी कामेच्छा वापस आ गई है और आप कुछ करने के बारे में सोच सकती हैं। इसके अलावा, सबसे अच्छी बात यह है, कि आपका बच्चा इससे प्रभावित भी नहीं होगा।
आपका बच्चा अब एक नारंगी या एक सेब के आकार का होगा। 15वें सप्ताह की शुरुआत में, आपके शिशु की भौंहे, बाल और त्वचा विकसित होना शुरू हो जाती है। इससे भी महत्वपूर्ण बात, आपके बच्चे की हड्डियों का ढांचा, अच्छी तरह से बनना शुरू हो रहा है, हालांकि यह अभी भी, थोड़ा–बहुत नरम उपास्थि जैसा लगता है।
संक्षेप में, आपके बच्चे की बनावट निश्चित रूप से एक मनुष्य की तरह दिख रहा है। कान सिर के किनारे पर बन चुके होंगे, जैसा कि सामान्य रूप से होने चाहिए और आंखों ने चेहरे पर अपना योग्य स्थान ले लिया होगा। संभव है कि, आप पेट में बच्चे की हलचल महसूस करना शुरू कर दें, वहीं आपका बच्चा चूसने, निगलने और सांस लेने की कलाओं पर भी काम कर रहा है।
चूंकि जब आप 15 सप्ताह की गर्भवती होती हैं तो आपका बच्चा मुश्किल से एक सेब या नारंगी जितना बड़ा होता है, अतः उसका आकार केवल 3-4 इंच लंबा होता है, और नारंगी की तरह, आपके बच्चे का वजन लगभग 50 से 60 ग्राम होता है। हालांकि, आप इस बात से आश्वस्त रहें कि आपके बच्चे के अंग प्रत्येक दिन के साथ आकार में बढ़ रहे हैं ।
सारांश यह है कि, आपका बच्चा 15वें सप्ताह में तेजी से बढ़ रहा है, और बढ़ते बच्चे के साथ समायोजित होने के लिए आपके शरीर ने कड़ी मेहनत करना शुरू कर दिया है।
जैसा कि आपके बच्चे का शरीर लगातार 15वें सप्ताह में बदल रहा है, यह सामान्य है, कि गर्भावस्था के दौरान आपके शरीर में भी बदलाव होंगे। शरीर में पहले ही हो चुके कुछ बदलावों के अलावा, आप इन नए परिवर्तनों के लिए तैयार रहें :
जब से आप गर्भवती हुईं हैं तब से आपको निरंतर एक न एक नए लक्षण का अनुभव होता रहा है! कहने कि आवश्यकता नहीं है कि 15वां सप्ताह कुछ अलग नहीं होगा। संभावित कुछ लक्षण हैं :
अगर यह आपकी पहली गर्भावस्था नहीं है तो आप में से ज्यादातर माँओं का बेबी बंप दिखना चाहिए। पहली बार माँ बनने वालों के लिए अभी भी कुछ समय तक इस खबर को छिपाने का मौका है।
किसी भी स्थिति में, गर्भावस्था का 15वां सप्ताह आपकी दूसरे तिमाही और गर्भावस्था में काफी तेजी से बदलाव करता है। अब आपको इस बात के लिए तैयार हो जाना चाहिए कि आपका गर्भाशय अब श्रोणि के अंदर अच्छी तरह से फिट नहीं होगा। 15वें सप्ताह की शुरुआत में, आपके बच्चे के लिए जगह का समायोजित करने हेतु गर्भाशय का प्रसार शुरू हो जाता है।
15वें सप्ताह में सर्वाधिक विचारणीय बातों में सबसे ऊपर है आहार। सही तरीके से खाने के लिए ध्यान रखने योग्य बात यह है कि अब आप केवल अपने लिए नहीं, बल्कि एक और व्यक्ति के लिए भी खा रही हैं, जो निरंतर बढ़ रहा है। परेशान न हों, सुझाव के रूप में क्या खाना चाहिए, इसकी सूची देखें।
यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अब वह समय है जब आपको स्वयं को और साथ ही अपने बच्चे को सुरक्षित और स्वस्थ रखना है। एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देने के लिए, ज्ञानपूर्ण जीवनशैली बनाना हमेशा ही बेहतर है।
जब बच्चा होने की बात आती है, तो आपकी ख़रीददारी की सूची स्पष्ट रूप से अंतहीन होगी। फिर भी, आइए एक व्यावहारिक सूची तैयार करें जो काम आएगी।
गर्भावस्था के दौरान पूरी जानकारी रखें और सकारात्मक रहें और आप मातृत्व की यात्रा के हर क्षण का आनंद ले पाएंगी।
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