क्या गर्भवती महिलाओं को दही खाना चाहिए?

दही एक हल्का और हेल्दी स्नैक माना जाता है जिसे गर्भावस्था के दौरान भी खाया जा सकता है। इसमें कई…

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गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन का कम या ज्यादा होना

शोधकर्ताओं का मानना है कि दुनिया भर में लगभग 20% गर्भवती महिलाएं एनीमिया या खून में हीमोग्लोबिन के कम स्तर…

5 years ago

गर्भावस्था के बाद बेली फैट कैसे कम करें

आपने महसूस किया होगा कि डिलीवरी के बाद आपके पेट का कसाव यानी टाइटनेस और उसका आकार तुरंत वापस नहीं…

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लड़कियों के लिए पॉटी ट्रेनिंग

बच्चों का डायपर बदलना भी उसके पालन-पोषण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। हालांकि, अधिकांश माता-पिता अपने बच्चों को पॉटी और…

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लड़कों के लिए पॉटी ट्रेनिंग

यदि एक माता-पिता के दृष्टिकोण से देखा जाए तो बच्चे का पालन-पोषण उतना भी सरल नहीं है। बच्चे का डायपर…

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क्या गर्भावस्था में पिज्जा खाना हानिकारक है?

पिज्जा एक लोकप्रिय स्नैक है जो लगभग सभी उम्र के लोगों को पसंद होता है, लेकिन, क्या गर्भावस्था के दौरान पिज्जा…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान जामुन का सेवन करना – स्वास्थ लाभ और सावधानियां

जामुन एक भारतीय फल है, यह बहुत लोकप्रिय है तथा इसे इसके कई स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है।…

5 years ago

गर्भावस्था के दौरान हीमोग्लोबिन के स्तर को कैसे बढ़ाएं?

हीमोग्लोबिन लाल रक्त कोशिकाओं में पाया जाने वाला एक प्रोटीन है, जो शरीर के सभी हिस्सों में ऑक्सीजन ले जाने…

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बच्चों में अपच के लिए 10 प्रभावी घरेलू उपचार

एक माँ के लिए बच्चे का पालन पोषण करना एक बड़ी चुनौती होता है, खासकर बच्चे के स्वास्थ्य का अच्छे…

5 years ago

फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए फोलिक एसिड – क्या यह मददगार है?

उचित आहार व पोषण स्वस्थ गर्भावस्था की नींव है। इसलिए, यदि आप गर्भधारण करने का प्रयास कर रही हैं, तो…

5 years ago