गर्भावस्था हर महिला के जीवन के सबसे अद्भुत चरणों में से एक है, लेकिन कभी-कभी यह सुंदर सपना एक बुरी वास्तविकता में बदल सकता है! ऐसा तब हो सकता है जब आप गर्भवती होना नहीं चाहती हैं। इसके पीछे आपका अपने करियर में शिखर पर होना, माँ बनने के लिए बहुत छोटी आयु होना, स्वास्थ्य समस्या या अन्य कोई कारण हो सकते हैं जिससे आप गर्भपात करवाना चाह सकती हैं। हालांकि यह कहना अनैतिक लग सकता है लेकिन अनचाहा गर्भ निराशा के अलावा कुछ नहीं देता ।
आप अपनी अवांछित गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए मेडिकल या सर्जिकल प्रक्रियाएं अपना सकती हैं, लेकिन इनसे आपके स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं। गर्भपात के लिए घरेलू उपचार या प्राकृतिक तरीकों का उपयोग न केवल प्रभावी और सुविधाजनक है, बल्कि आप पूरी गर्भपात प्रक्रिया को गोपनीय भी रख सकती हैं। गर्भपात के लिए आप विभिन्न घरेलू उपायों को कैसे अपना सकती हैं, इस बारे में हम यहाँ चर्चा करेंगे।
गर्भपात से पूर्व कुछ सावधानियां
किसी भी स्वास्थ्य या चिकित्सीय समस्या के लिए घरेलू उपाय हमेशा बेहतर हैं। हालांकि, गर्भपात के इन प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करते हुए आपको अत्यधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता है। गर्भपात के किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले, कुछ बातों का खयाल रखें;
- आप अपनी गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए पहले पूरी तरह से निश्चित हो जाएं। यद्यपि यह निर्णय एक माँ के लिए भावनात्मक रूप से पीड़ादायक हो सकता है, इसलिए गर्भपात के तरीकों को अपनाने से पहले इस निर्णय पर पूरी तरह से निश्चित होने की सलाह दी जाती है।
- गर्भपात के किसी भी घरेलू उपाय को अपनाने से पहले सुनिश्चित करें कि आप स्वस्थ हैं। पूर्ण रूप से स्वस्थ नहीं होने पर आपको अधिक असुविधा हो सकती है और साथ ही आपके स्वास्थ्य में अनेक जटिलताएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।
- यदि आपकी गर्भावस्था को दस सप्ताह हो चुके हैं, तो आपको गर्भपात के लिए किसी भी घरेलू उपचार का उपयोग नहीं करना चाहिए। गर्भावस्था में इस चरण के बाद घरेलू उपायों का उपयोग करने से गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
- आपके द्वारा किए जाने वाले गर्भपात के कुछ घरेलू उपायों से आपको जटिलताओं का सामना भी करना पड़ सकता है। इसलिए गर्भपात से पहले डॉक्टर से चर्चा करने की सलाह दी जाती है। गर्भपात के तरीकों का उपयोग सही ढंग से न करने पर गंभीर दुष्परिणाम हो सकते हैं।
- घरेलू उपचार का उपयोग करते समय असफल गर्भपात की स्थिति में आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए क्योंकि इन तरीकों से स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं।
- प्राकृतिक तरीकों का उपयोग करते समय आपको गर्भपात के एक या अधिक तरीकों का उपयोग करना पड़ सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि जो उपचार एक महिला पर असर करता है, हो सकता है वह अन्य महिला पर असर न करे। गर्भपात के लिए एक से अधिक घरेलू तरीकों को आजमाने की सलाह दी जाती है।
ऊपर दी हुई सभी सावधानियों को ध्यान में रखते हुए आप गर्भपात के लिए निम्नलिखित घरेलू उपायों में से किसी एक को अपनाने का निर्णय ले सकती हैं। यह घरेलू प्रक्रियाएं न केवल एक अनचाही गर्भावस्था को समाप्त करने का एक सुरक्षित विकल्प है, बल्कि यह तरीके बहुत ही किफायती भी हैं। यदि इन घरेलू उपचारों का सही तरीके से और सही समय पर इस्तेमाल किया जाता है, तो आपको अनुकूल परिणाम मिल सकते हैं।
प्राकृतिक रूप से गर्भपात करने के घरेलू उपाय
यदि आप सोच रही हैं कि बिना किसी जटिलता के घर पर ही गर्भपात कैसे किया जाए तो निम्नलिखित घरेलू उपाय आपकी इस समस्या का बिलकुल सटीक समाधान कर सकते हैं, आइए जानते हैं गर्भपात के घरेलू उपायों के बारे में;
1. पपीता
पपीता अपने श्रेष्ठ पौष्टिक गुणों के लिए जाना जाता है, यह बेहतरीन फल विटामिन ‘ए’, विटामिन ‘सी’, आयरन, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैरोटीन, राइबोफ्लेविन, फाइबर-युक्त आहार और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से परिपूर्ण होता है। यह फल दुनियाभर में अपने अत्यधिक स्वास्थ्य लाभों के लिए जाना जाता है। यद्यपि, गर्भावस्था के दौरान पपीता उन कुछ खाद्य पदार्थों में से है, जिनसे आपको सख्ती से दूर रहने के लिए कहा जाता है। पपीते के पके और कच्चे दोनों रूपों में गर्भनाशक गुण होते हैं। कच्चे पपीते में दूधिया सफेद तरल पदार्थ में लैटेक्स अधिक होता है। इसमें मौजूद प्रोस्टाग्लैंडीन और ऑक्सीटोसिन का उच्च स्तर, प्रसव संकुचन को बढ़ाने में प्रभावी है। इसके साथ ही, पपीते में पैपेन एंजाइम की उपस्थिति, प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन को बाधित करती है और शरीर में एस्ट्रोजेन के उत्पादन को बढ़ाती है। शरीर में प्रोजेस्टेरोन का कम स्तर गर्भावस्था की वृद्धि में बाधा डालता है और परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। पपीते का प्रचुर मात्रा में सेवन अवांछित गर्भावस्था को रोकने या समाप्त करने का एक प्रभावी तरीका है।
2. अनानास
अनानास को सबसे ज्यादा इसके खट्टे-मीठे स्वाद के लिए पसंद किया जाता है। यह स्वादिष्ट फल अनेक स्वास्थ्य लाभों से भरा हुआ है। अनानास विटामिन ‘सी’, आयरन, फोलेट और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों का एक बेहतरीन स्रोत है। यह फल अनचाही गर्भावस्था के लिए सबसे प्रभावी घरेलू उपचारों में से एक है। गर्भपात के लिए पीले पके हुए अनानास के बजाय हरे और कच्चे अनानास को चुनने की सलाह दी जाती है। हरे अनानास में प्रोटिओलाईटिक एंजाइम या ब्रोमेलैन होता है, यह एंजाइम प्रोटीन को विभाजित करता है। गर्भावस्था के प्रारंभिक चरणों में भ्रूण मुख्य रूप से प्रोटीन से बना होता है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों (10 सप्ताह तक) में अनानास का पर्याप्त मात्रा में सेवन करने से गर्भाशय ग्रीवा नर्म पड़ जाती है और अत्यधिक रक्तस्राव भी होता है जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है। आपके शरीर में ब्रोमेलीन और विटामिन ‘सी’ के स्तर को बढ़ाने के लिए हर दिन 2-3 हरे अनानास का सेवन करने की सलाह दी जाती है, जो प्राकृतिक रूप से गर्भपात का कारण बन सकता है।
3. गोजी बेरी
गोजी बेरी गर्भपात करने के लिए एक प्रभावी घरेलू उपाय है। इसकी छोटी-छोटी बेरी को ‘वुल्फबेरीज’ के रूप में भी जाना जाता है और यह लंबे समय से चीनी चिकित्सा पद्धति में लोकप्रिय है। गोजी के पौधे में विभिन्न भाग हैं, जैसे पत्तियां, फल और यहाँ तक कि छाल जिनका उपयोग विभिन्न औषधीय प्रयोजनों के लिए किया जाता है। गोजी बेरी ज्यादातर सूखी होती है और यह प्रोटीन, ओमेगा-3 और 6, विटामिन ‘ए’, ‘बी1’, ‘बी2’, ‘बी6’ और ‘सी’ से भरपूर होती है। इसमें कैरोटीनॉयड (लाइकोपीन ज़ेक्सैन्थिन, ल्यूटिन और बीटा-कैरोटीन) का उच्च स्तर होने के साथ-साथ इसमें 18 अमीनो एसिड भी होते हैं। गोजी बेरी में विटामिन ‘सी’ का उच्च स्तर ही इसे गर्भपात के लिए प्रभावशाली बनाता है। प्राकृतिक तरीके से गर्भपात के लिए अधिक मात्रा में गोजी बेरी (दिन में 10 ग्राम से अधिक) का सेवन करने की सलाह दी जाती है।
4. अजमोद (पार्सले)
पूरी दुनिया में अजमोद की सुगंध को पसंद किया जाता है। यह बेहतरीन जड़ी-बूटी न केवल गार्निश के लिए पसंदीदा है, बल्कि यह वाष्पशील तेलों (वोलेटाइल ऑइल) और विटामिन ‘सी’ से भी परिपूर्ण है। अजमोद में विटामिन ‘सी’ की पर्याप्त मात्रा होने के कारण इसे गर्भपात के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपाय माना जाता है। अजमोद में मौजूद विटामिन ‘सी’ शरीर में एस्ट्रोजेन के स्तर को बढ़ाता है और यह बढ़े हुए हार्मोन, प्रजनन अंगों में रक्त की वृद्धि करते हैं। इसके अलावा वाष्पशील तेल गर्भाशय की दीवारों को पतला करता है और गर्भाशय ग्रीवा को नर्म करता है जिसके परिणामस्वरूप गर्भाशय संकुचन होता है।
5. विटामिन ‘सी’
विटामिन ‘सी’ के पर्याप्त स्वास्थ्य लाभ हैं और साथ ही गर्भपात के लिए भी इसका उपयोग अत्यधिक होता है। कई फलों (अनानास, पपीता और कई अन्य फलों) में विटामिन ‘सी’ प्रचुर मात्रा में होता है। गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए आप विटामिन ‘सी’ के पूरक भी ले सकती हैं। हालांकि विटामिन ‘सी’ के पूरक का उपयोग करने से पहले एक बार डॉक्टर से सलाह जरूर लें। विटामिन ‘सी’ का बहुत ज्यादा सेवन हानिकारक साबित हो सकता है और यह गुर्दे की समस्याओं का कारण भी बन सकता है। विटामिन ‘सी’ का सेवन करने से एस्ट्रोजेन बढ़ता है और शरीर में प्रोजेस्टेरोन कम होता है। प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर के परिणामस्वरूप रक्तस्राव होता है और यह अंततः गर्भपात का कारण बनता है।
6. तिल 
तिल प्रोटीन, आयरन, अमीनो एसिड, कैल्शियम और विटामिन (बी, सी और ई) से परिपूर्ण होता है। यह चमत्कारी बीज बुखार और जुकाम के इलाज में प्रभावी होते हैं और साथ ही कब्ज में भी फायदेमंद हैं। तिल का सेवन करने से गर्भपात भी हो सकता है और यह भी एक प्राकृतिक तरीका है। बीजों को रातभर के लिए भिगोकर रखें और कुछ दिनों तक या अपने अनुकूल परिणाम प्राप्त होने तक सुबह इन भीगे हुए तिल का सेवन करें। यद्यपि तिल के सेवन की कोई निर्धारित खुराक नहीं है, क्योंकि यह आपके स्वास्थ्य पर कोई दुष्प्रभाव नहीं डालता है, एक दिन में मुट्ठी भर बीज का सेवन आपके लिए पर्याप्त हो सकता है।
7. कोहोश
कोहोश औषधि का उपयोग गर्भपात के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपायों में से एक है। यह औषधि लाल, नीली और काली किस्म में उपलब्ध है और इसकी सभी किस्में अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती हैं। महिलाओं में हार्मोनल असंतुलन को नियंत्रित करने में नीला कोहोश फायदेमंद है और यह मासिक धर्म को नियमित करने में भी प्रभावी है। काला कोहोश रजोनिवृत्ति अवस्था में उत्पन्न होने वाली अनिद्रा, तीव्र उष्णता, मिजाज बदलना (मूड स्विंग्स) और चिड़चिड़ेपन के उपचार में सहायक है। हालांकि, इसके अलावा नीले और काले रंग के कोहोश को साथ में लेने से यह औषधि गर्भपात के लिए अत्यधिक प्रभावी है। इसमें मौजूद कौलोसापोनिन और ऑक्सीटोसिन सर्विक्स को नर्म करके और गर्भाशय संकुचन के द्वारा गर्भपात प्रक्रिया को तीव्र करता है।
8. बबूल की फली और केले के पत्ते
बबूल की फली और केले के पत्ते का तना गर्भपात के लिए बहुत प्रभावी है। आप बबूल के बीज और केले के पत्ते के तने को बराबर मात्रा में लें और सुखाने के बाद इसका पाउडर बना लें। इस पाउडर को चीनी और गुनगुने पानी में मिलाकर मासिक धर्म शुरू होने तक पिएं। यद्यपि इस प्रक्रिया के पीछे सटीक वैज्ञानिक कारण प्रमाणित नहीं है, लेकिन यह उपचार अनचाहे गर्भ की समाप्ति में प्रभावी माना जाता है।
9. कैमोमाइल टी
कैमोमाइल टी अक्सर सभी को पसंद आती है और यह सुगंधित चाय अनिद्रा, अवसाद और ऐंठन में अधिक फायदेमंद है।हालांकि, बहुत से लोग यह नहीं जानते होंगे कि कैमोमाइल टी गर्भावस्था को स्वाभाविक रूप से समाप्त करने में सक्षम है। कैमोमाइल में थुजोन की उपस्थिति गर्भाशय के संकुचन को प्रेरित करती है जिससे गर्भपात होता है। यदि आप कैमोमाइल टी पीकर गर्भपात करना चाहती हैं, तो आपको एक सप्ताह के लिए दिन में लगभग 2 से 3 कप तक इसका सेवन बढ़ाना पड़ सकता है।
10. पीत-सेवती का तेल (प्रिमरोज ऑइल)
पीत-सेवती के तेल (प्रिमरोज ऑइल) के गुण त्वचा और हड्डियों के रोगों के लिए अत्यधिक लाभदायक हैं।हालांकि, यदि इसे टैबलेट के रूप में लिया जाता है या तेल को सर्विक्स पर पर्याप्त मात्रा में लगाया जाता है, तो इसके परिणामस्वरूप गर्भपात हो सकता है।
11. नागदोना (मगवर्ट)
नागदोना (मगवर्ट) एक बारह मासी पौधा है, जिसका मुख्य रूप से महिलाओं की प्रजनन संबंधी बीमारियों का इलाज करने के लिए सदियों से उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह पौधा विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं, जैसे श्वासनली-शोथ, पाचन समस्याएं, मांसपेशियों में कठोरता और अन्य इलाज में बहुत प्रभावी है। इस औषधि से गर्भपात भी हो सकता है। नागदोना वाष्पशील तेलों, फ्लेवोनोइड्स, एबसिनथिन और टैनिन से परिपूर्ण है, जो गर्भाशय को उत्तेजित करता है और गर्भपात का कारण बनता है।
12. कपास के जड़ की छाल
यह द्विवार्षिक पौधे सदियों से गर्भनाशक गुणों के लिए जाने जाते हैं। कपास की जड़ की छाल का उपयोग प्रजनन समस्याओं, मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और ओष्ठ्य कैंसर (लेबिया ट्यूमर) का इलाज करने के लिए किया जाता है। कपास की जड़ की छाल गर्भपात के लिए भी एक प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। हालांकि, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके पास ऐसा कपास का पौधा हो जो हानिकारक रसायनों और कीटनाशकों से मुक्त हो। आप इस पौधे को पानी में उबाल कर इसका काढ़ा बना सकती हैं। आप मासिक धर्म शुरू होने तक, कपास की जड़ की छाल से बनी चाय लगातार लेती रहें।
13. पेनिरॉयल
पेनिरॉयल अवांछित गर्भावस्था से निजात पाने के लिए एक प्रभावी औषधि है। यह औषधि दो रूपों में आती है, यूरोपीय पेनिरॉयल और अमरिकी पेनिरॉयल। इस औषधि का उपयोग करते समय अत्यधिक सावधानी बरतने की आवश्यकता होती है क्योंकि लापरवाही करने से गंभीर परिणाम या मृत्यु भी हो सकती है। आप इस औषधि को सुखाकर या ताजी भी उपयोग कर सकती हैं। सेवन के लिए आप इसे उबाल कर चाय के रूप में तैयार कर लें। अगले कुछ दिनों या रक्तस्राव शुरू होने तक प्रतिदिन लगभग 4-5 कप इसे पिएं, आपको अनुकूल परिणाम मिल सकते हैं।
14. दालचीनी
दालचीनी दुनिया भर में सबसे अधिक पसंद किए जाने वाले लोकप्रिय मसालों में से एक है। यह अत्यंत सुगंधित मसाला है जिसे व्यापक रूप से खाद्य पदार्थों, पेय, मिठाइयों और दवाओं में भी उपयोग किया जाता है। यदि इसका सेवन गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में किया जाए तो इससे गर्भाशय संकुचन और रक्तस्राव हो सकता है जिसके परिणामस्वरूप गर्भपात होने की संभावना होती है। इसके जटिल घातक गर्भपात के सटीक कारण को पता करने में कठिनाई उत्पन्न करते हैं लेकिन, यह मसाला युगों से अवांछित गर्भावस्था को समाप्त करने के लिए प्रचलन में है। आप दालचीनी को एक सप्लीमेंट या इसे पाउडर के रूप में भी ले सकती हैं । हालांकि यह सलाह दी जाती है कि इस मसाले का अधिक सेवन न करें क्योंकि इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
15. एक्यूपंक्चर चिकित्सा
एक्यूपंक्चर एक प्राचीन चिकित्सा पद्धति है और यह इस सिद्धान्त पर आधारित है कि बीमारी शरीर में ऊर्जा के बाधित प्रवाह से उत्पन्न होती है। स्वस्थ और सक्रिय रहने के लिए इस बाधित ऊर्जा को शरीर में प्रवाहित करना पड़ता है। इसलिए शरीर के कुछ क्षेत्रों या बिंदुओं को ऊर्जा के प्रवाह के लिए प्रेरित किया जाता है। गर्भपात के लिए, एक्यूपंक्चर चिकित्सा में कुछ निश्चित बिंदु होते हैं जिन्हें उत्तेजित किया जा सकता है। इन बिंदुओं को उत्तेजित करने पर गर्भपात हो सकता है। यह बिंदु ‘एस.पी.6’ और ‘एल.14’ हैं, हालांकि इस तरीके का उपयोग करने के लिए विशेषज्ञ की मदद लेने की सलाह दी जाती है।
16. संभोग
यह थोड़ा अजीब है लेकिन संभोग भी गर्भपात का एक प्राकृतिक तरीका है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में एक दिन में कई बार संभोग से गर्भपात हो सकता है। इसलिए, यदि आप अपनी गर्भावस्था को समाप्त करना चाहती हैं, तो आप नियमित रूप से संभोग कर सकती हैं, क्योंकि ऑर्गेज्म प्राकृतिक तरीके से गर्भपात का कारण बनता है।
17. गर्म पानी से स्नान
यह आपके लिए आश्चर्य चकित कर देने वाली बात होगी कि गर्म पानी से नियमित स्नान करने से अवांछित गर्भावस्था को कैसे समाप्त किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण होता है कि जब गर्भावस्था के प्रारंभिक चरण में आपके शरीर का तापमान (102 डिग्री या उससे अधिक) अत्यधिक होता है, तो शरीर का मूल तापमान बढ़ जाता है जिसके परिणामस्वरूप आपका शरीर संकट की स्थिति में होता है। आपका शरीर भ्रूण पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय आपके बढ़ते हुए तापमान को नियंत्रित करने के लिए प्रबलता से प्रयास करता है। लगभग दो सप्ताह तक या जब तक आप अपना वांछित परिणाम प्राप्त नहीं कर लेती तब तक गर्म पानी से नियमित स्नान करने से गर्भपात हो सकता है।
18. मालिश
मांसपेशियों की थकान को खत्म करने के लिए मालिश एक उपयुक्त तरीका है। हालांकि, गर्भावस्था के शुरुआती दिनों में मालिश करने की सलाह नहीं दी जाती है क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। लेकिन यदि आप गर्भपात करने का विचार कर रही हैं तो मालिश भी एक बेहतरीन तरीका है। आप कोई भी मालिश वाला तेल ले सकती हैं और मालिश करते समय अपने पेट के आस-पास इसका उपयोग कर सकती हैं। गर्भपात के लिए अपने पेट पर नीचे की दिशा में मालिश करें और साथ ही लगातार श्रोणीय क्षेत्र पर दबाव डालें। मालिश व दबाव से गर्भपात की संभावना बढ़ जाती है।
19. एस्पिरिन
यदि आप गर्भवती है तो ‘एस्पिरिन’ उन कुछ दवाओं में से एक है जिन्हें लेने से आपको सबसे पहले मना किया जाएगा। हालांकि, यदि आपको अवांछित गर्भावस्था परेशान कर रही है, तो एस्पिरिन आपके लिए एक उपयुक्त समाधान है। कुछ दिनों के लिए या गर्भावस्था की समाप्ति तक आप एस्पिरिन को दिन में 5 से 6 बार ले सकती हैं। इसके अलावा आप अन्य खाद्य पदार्थ, जैसे अंजीर, अदरक और दालचीनी का सेवन भी कर सकती हैं। यह खाद्य पदार्थ शरीर में प्रभावी रूप से गर्मी पैदा करते हैं जिससे गर्भपात भी हो सकता है। गर्भपात के लिए एस्पिरिन लेने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें।
20. व्यायाम
व्यायाम करना हमारे शरीर और दिमाग को स्वस्थ रखने का एक बेहतरीन तरीका है। गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में, आपको ज्यादा कठिन व्यायाम न करने की सलाह दी जा सकती है। हालांकि, यदि आप अपनी अवांछित गर्भावस्था से निजात पाना चाहती हैं तो गर्भपात के लिए व्यायाम करें। जब तक आप वांछित परिणाम प्राप्त नहीं करती हैं तब तक अधिक कठिन व्यायाम करें, जैसे उठक बैठक, क्रंच, उकड़ू बैठना, भागना, जॉगिंग या वेट ट्रेनिंग।
अस्वीकरण: उपर्युक्त तरीके अवांछित या अनचाही गर्भावस्था को समाप्त करने में प्रभावी हैं। हालांकि, यह पुरजोर सलाह दी जाती है कि गर्भपात के किसी भी तरीके को अपनाने से पहले आप अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य कर लें ताकि संभावित जटिलताओं से बचा जा सके।
