आहार व पोषण

बच्चों के लिए पोंगल रेसिपी

पोंगल एक सामान्य रूप से तैयार किए जाने वाली एक साउथ इंडियन डिश है। यह डिश नॉर्मल दाल खिचड़ी की…

6 months ago

1-3 साल के बच्चों के लिए आसान और हेल्दी रेसिपीज: नाश्ता, लंच, स्नैक्स और डिनर | Toddlers Ke Liye Aasan Aur Healthy Recipes

हर माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे बचपन से ही सेहतमंद खाने की आदतें डालें, लेकिन छोटे बच्चों के लिए…

8 months ago

बच्चों के लिए खाने को आकर्षक बनाने के 5 तरीके – 5 Ways to Make Food Attractive for Young Children

हम जानते हैं कि सभी छोटे बच्चे जंक फूड के कितने ज्यादा शौकीन होते हैं। तो ऐसे में आप उन्हें…

10 months ago

14 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए

यदि आपका बच्चा जल्द ही 14 महीने का होने वाला है, तो आप जरूर उसके लिए कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों…

2 years ago

15 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए

जब आप खुद के खाने को लेकर एक खास डाइट प्लान तैयार करने पर खास ध्यान देती हैं तो यह…

2 years ago

16 महीने के बच्चे को क्या खिलाना चाहिए

जैसे-जैसे बच्चे बड़े होने लगते हैं, माता-पिता को लगातार यह चिंता बनी रहती है कि उन्हें क्या खिलाएं। बच्चे ने…

2 years ago

बच्चों के लिए चॉकलेट – फायदे, साइड इफेक्ट्स और मजेदार तथ्य

ज्यादातर बच्चों के लिए, उनके जन्मदिन पर मिलने वाले पहली चॉकलेट, शायद उनके और लोगों के बीच मेलजोल बढ़ाने या…

3 years ago

बच्चों के लिए दूध – महत्व और सही दूध का चुनाव कैसे करें

सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे स्वस्थ और मजबूत हों। जब बच्चा जन्म लेता है तब से ही आप…

3 years ago

छोटे और बड़े बच्चों के लिए साबुत अनाज – क्यों और कैसे खिलाना शुरू करें?

होल ग्रेन्स या साबुत अनाज फाइबर, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का एक सबसे अच्छा स्रोत होते हैं जो बच्चे की हेल्दी…

3 years ago

आपके बच्चे को दिन भर में कितना पानी पीना चाहिए

हर माता-पिता अपने बच्चे के खान-पान और पोषण से जुड़ी सभी जरूरतों का बहुत ध्यान रखते हैं। हालांकि, आपके बढ़ते…

3 years ago