एक नई मां होने के नाते बच्चे की ठीक से देखभाल करने की जिम्मेदारी बहुत बड़ी होती है। आपके पास समय बहुत कम होता है और काम बहुत ज्यादा! जिसमें से एक बड़ा काम बच्चे की जरूरत की चीजों को खरीदना है। क्यूट प्रिंट, कलर और दूसरी चीजों के साथ आपको बहुत सारे ऑप्शन दिखते होंगे और आप इन्हें देखकर बहुत एक्साइटेड हो जाती होंगी! लेकिन इस प्रकार आप उन चीजों को अक्सर लेना मिस कर देती होंगी जो बच्चे के लिए जरूरी हैं। स्टोर में मौजूद खूबसूरत चीजों से नजरें हटा कर उन चीजों को अपनी लिस्ट में शामिल करिए जो बच्चे के उपयोग की हों। यहां आपको उन सामानों की लिस्ट दी गई है जिन्हें आपको खरीदना चाहिए और ये लिस्ट आप और आपके बच्चे दोनों के ही कम्फर्ट को देखते हुए बनाई गई है, तो देर किस बात की चलिए जल्दी से चेक करते हैं!
जब आप पहली बार अपने बेबी को गोद में लेती हैं तो इसे फीड कराती हैं। जन्म के बाद शुरुआती कुछ महीनों तक वह आपकी गोद का ही आदी रहेगा और फीडिंग के लिए आप पर निर्भर रहेगा। यहां आपको उन चीजों की आवश्यकता पड़ सकती है, जिससे आप दोनों के लिए ब्रेस्टफीडिंग की प्रक्रिया कम्फर्टेबल, आसान और बिना किसी समस्या के पूरी होगी।
1. नर्सिंग ब्रा – ये फीडिंग की प्रक्रिया को आसान बनाती हैं, खासकर जब आप अपने घर के कम्फर्ट में न हो (जहां आप बिना ब्रा के रह सकती हैं!)।
2. नर्सिंग पैड – यह ब्रेस्ट लीकेज के दौरान आपको शर्मिंदा होने से बचाता है और काफी हेल्पफुल भी है।
3. निप्पल क्रीम – लगातार ब्रेस्टफीडिंग के कारण कुछ मांओं को क्रैक निपल्स की समस्या हो जाती है। निप्पल क्रीम इसे ठीक करने में मदद करती है, इस प्रकार बच्चे का ब्रेस्टफीडिंग शेड्यूल भी प्रभावित नहीं होता है।
4. नर्सिंग पिलो – बहुत सी माओं को इसे खरीदने की सलाह दी जाती है – इससे बच्चे को फीडिंग कराने के लिए आपका पोस्चर सही रहता है, जिससे आप बच्चे को आसानी से ब्रेस्टफीडिंग करा सकेंगी।
5. नर्सिंग गाउन / नाइटवियर – इसे पहनने से रात के समय आपको बच्चे को फीड कराना आसान हो जाता है और हां आपके पास कई नाइटवियर होने चाहिए।
नर्सिंग गाउन / नाइटवियर खरीदें
6. ब्रेस्ट पंप – यदि आपके बच्चे को लैचिंग में प्रॉब्लम हो रही है या अगर वह खुद से फीड करने के लिए अभी उतना स्ट्रांग नहीं है, तो ऐसे में ब्रेस्ट पंप की मदद से दूध निकालने में मदद मिलती है, इससे आपका मिल्क फ्लो भी बढ़ता है और बच्चा ब्रेस्टफीडिंग से वंचित भी नहीं रहता है और ब्रेस्ट मिल्क का पूरा लाभ प्राप्त करता है।
1. बर्प क्लॉथ – बच्चा कई बार दूध उलट देता है। जब तक वह ठीक से चूसना और निगलना नहीं सीख जाता है तब तक आपको इसकी जरूरत पड़ सकती है। बर्प क्लॉथ से बच्चे के कपड़े खराब होने से बच जाते हैं ।
2. फीडिंग बॉटल – आप चाहे ब्रेस्टफीडिंग कराएं या पंप का उपयोग करे, बच्चे के लिए बॉटल की जरूरत पड़ेगी ही, क्योंकि पंप की मदद से निकाला गया ब्रेस्ट मिल्क बच्चे को देने के लिए भी फीडिंग बॉटल की जरूरत होती है।
3. स्टेरलाइजर /बॉटल ब्रश – दूध पिलाने वाली बोतलों को हर समय साफ-सुथरा रखा जाना चाहिए! एक बॉटल ब्रश पर्याप्त होता है, लेकिन स्टेरलाइजर ज्यादा रेकमेंड किया जाता है।
4. माइल्ड डिश-सोप – आपको बच्चे के बर्तनों को धोने के लिए रेगुलर डिश सोप का उपयोग नहीं करना चाहिए। ऐसे डिश सोप का उपयोग करें जो माइल्ड हो, उसकी खुशबू बहुत स्ट्रांग नहीं होनी चाहिए और अच्छी तरह सफाई करे।
नई मां होने के नाते यह आपकी एक बड़ी जिम्मेदारी है! जी ये वो चीजें हैं जिनसे शायद आपका पहले कभी पाला न पड़ा हो, लेकिन अब आपकी जिम्मेदारी का हिस्सा हैं और इसलिए हम आपको उन चीजों की लिस्ट बताएंगे जिनकी जरूरत पड़ने वाली है।
1. एप्रन – यह आपके कपड़ों को खराब होने से बचाता है (विशेषकर जब आप घर से बाहर हों)!
1. डायपर – जी हां जब तक बच्चा छोटा है तब तक के लिए डायपर एक बहुत ही उपयोगी प्रोडक्ट है जो आपके काम को काफी आसान कर देता है।
2. बेबी वाइप्स – बेबी वाइप्स कई बातों में मदद के लिए काम आता है, क्योंकि जल्दी ही आप अलग-अलग जरूरतों के लिए इस एक चीज की आदी हो जाने वाली हैं! लेकिन यह इन सबमें यह बच्चे के जेनिटल साफ करने के लिए सबसे बेहतरीन है!
3. डायपर-रैश क्रीम – जबकि डायपर रैश से बचने के लिए हर मां बहुत सावधानी बरतती है, फिर भी आपको डायपर रैश क्रीम अपने साथ रखना चाहिए।
4. बेबी पाउडर – बच्चे के डॉक्टर मांओं को टेलकम पाउडर इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। विशेष रूप से ह्यूमिडिटी वाले मौसम के दौरान। ध्यान दें कि अपने बेबी को 15 से 20 मिनट के लिए डायपर फ्री कर दें और उसके बाद टेलकम पाउडर का उपयोग करें।
5. चेंजिंग स्टेशन / चेंजिंग पैड – ये बहुत ही उपयोगी है खासकर जब आप घर पर मौजूद न हों। यह बच्चे को जर्म्स से दूर रखने का एक बेहतरीन तरीका है, क्योंकि इससे आप बच्चे को गंदी या कम साफ-सफाई वाली जगहों पर कपड़े या डायपर बदलने से बच जाती हैं!
चेंजिंग स्टेशन / चेंजिंग पैड खरीदें
नए पेरेंट्स बच्चे के लिए कपड़े खरीद में बहुत खुशी महसूस करते हैं! जब आप अपने बच्चे के लिए स्टोर में रखे छोटे-छोटे से कपड़ों को देखती हैं, तो आपका दिल पिघल जाता होगा! हालांकि, यह जरूरी है कि आप उन्हीं चीजों को खरीदें जो जरूरी हो, साथ ही ऐसी चीज खरीदें जो दिखने में क्यूट और सुंदर भी हो! यहां आपको अपने बच्चे के लिए क्या क्या लेना चाहिए इसकी एक लंबी लिस्ट दी गई है, तो आइए देखते हैं।
हालांकि, आपको किसी स्पेशल कपड़े की जरूरत नहीं होती है क्योंकि अब आपका बच्चा भी है, लेकिन यहां कुछ टिप्स दी गई हैं जिन्हें आपको ध्यान में रखना चाहिए, जो आने वाले कुछ वर्षों के लिए आपकी खरीदारी के शौक को प्रभावित कर सकते हैं।
1. पजामा – बच्चे की अच्छी नींद के लिए कम्फर्टेबल पजामा होना जरूरी है।
2. वनजी – यह तब उपयोगी होता है जब ठंड हो ।
3. टॉप – (टी-शर्ट, शर्ट, ब्लाउज, आदि) शामिल हैं।
4. बॉटम्स – (पैंट, शॉर्ट्स, स्कर्ट, आदि) शामिल हैं।
5. हेड-गियर – बहुत ज्यादा ठंड और गर्मी से बचाने के लिए इसकी जरूरत होती है।
6. फ्रॉक – लड़कियों के लिए आप फ्रॉक खरीद सकती हैं।
7. मोजे – बच्चे के पैरों की रक्षा करने के लिए मोजे।
8. जूते – घर से बाहर निकलते समय आपको बच्चे के लिए शूज की जरूरत पड़ेगी।
9. ग्लव्स – बढ़ते नाखूनों के कारण बच्चा कभी कभी खुद को खरोंच लेता है और इससे बचाने के लिए आप ग्लव्स उपयोग कर सकती हैं और भी कई वजह से यह प्रोडक्ट बच्चे के लिए उपयोगी होता है ।
10. जैकेट / स्वेटर – यह सर्दी के मौसम में बच्चे को ठंड से बचाने में मदद करता है।
11. स्वैडलिंग क्लॉथ – यह आपके बच्चे को स्वैडल करने में मदद करता है जिससे वह कम्फर्टेबल रहे!
बच्चे की त्वचा बहुत नाजुक होती है इसलिए सफाई का ज्यादा खयाल रखना पड़ता है। न केवल आप ऐसे प्रोडक्ट की तलाश में रहती होंगी, जो प्रभावी हो, बल्कि आपके बच्चे को नुकसान भी न पहुंचाए, या फिर उसकी बॉडी, स्किन और बालों को साइड इफेक्ट न दे ।
यहां कुछ फैक्टर बताए गए हैं जिनकी मदद से आप अपने बच्चे के लिए नहाने के लिए जरूरी प्रोडक्ट चुन सकती हैं।
1. बेबी वॉश – बच्चे को रिफ्रेश करने के लिए बेबी वॉश एक आसान तरीका है। हमेशा ऐसा संभव नहीं है कि बच्चे को पानी से नहलाया जाए। ऐसे समय में बेबी वॉश काम आएगा।
2. बेबी सोप – एक बेबी सोप बड़ों के साबुन की तुलना में बहुत ज्यादा माइल्ड होता है, और यह बच्चे की त्वचा को नुकसान पहुंचाए बिना, उसे क्लीन करने में मदद करेगा।
3. बेबी शैंपू – बेबी शैंपू जो न केवल बच्चे के सिर और बालों के लिए माइल्ड होता है, बल्कि अगर यह उसकी आंखों में गलती से चला जाए तो यह उसे रोने से भी बचाता है। इसलिए ध्यान रखें और हमेशा टियर फ्री लेबल वाले बेबी शैंपू का ही इस्तेमाल करें।
4. कंघी – हालांकि बच्चों के लंबे और मोटे बाल नहीं होते हैं, फिर भी उन्हें कंघी करने की आवश्यकता होती है।
5. बेदिंग टब – विशेष रूप से शिशुओं के लिए बनाया गया एक स्नान टब नहाते समय अनावश्यक दुर्घटनाओं से बचने का सबसे सुरक्षित तरीका हो सकता है।
6. बेबी टॉवल – ये बड़ों की टॉवल से कहीं ज्यादा सॉफ्ट होता है, जो नेचुरल फाइबर्स से बना होता है, जिसमें कोई केमिकल हार्म नहीं होता है।
7. नेल क्लिपर – बच्चे के नाखूनों को ट्रिम करने के लिए आपको नेल क्लिपर की जरूरत पड़ेगी ताकि वह गलती से अपने आप को नुकसान न पहुंचाए।
क्या आप जानती हैं कि नवजात शिशु अपने शुरुआती 4 महीने सिर्फ सोने के लिए बिताते हैं? आपका बेबी दिन में 15 से 20 घंटे के बीच सोता है! लेकिन जहां वो सो रहा हो वहां का माहौल बच्चे के अनुकूल होना चाहिए। आपको बच्चे को अच्छी क्वालिटी की नींद लेने के लिए कुछ चीजें खरीदने की जरूरत है।
1. नर्सिंग गाउन – ये रात में फीड कराने के लिए ज्यादा सुविधाजनक होता है।
2. आई मास्क – किसी-किसी दिन आप बहुत ज्यादा थक जाती हैं। आई मास्क आप तक पहुंचने वाली तेज लाइट को ब्लॉक करता है, और नींद लाने में मदद करता है।
1. पालना – यदि आप अपने बच्चे के साथ नहीं सोती है, तो यह प्रोडक्ट बहुत जरूरी है।
2. गद्दा – पालने के अंदर इसे रखने की जरूरत होती है ताकि बच्चा कंफर्टेबल महसूस करे।
3. चादर – गद्दे के ऊपर बिछाने के लिए आपको चादर की भी जरूरत होगी ।
4. क्रिब पैड – ये आमतौर पर एक नॉन अब्सॉर्बेंट मटेरियल से बना होता है जैसे (रबर), ताकि गद्दे को गंदे होने से बचाया जा सके, यदि आपका बच्चा रात में बिस्तर से गीला करता है तो इसे जरूर लें।
5. कंबल – में अपने बच्चे को ऊपर से ढकने के लिए चाहिए होगा!
6. बेबी मॉनिटर – ये एक लाइफ सेवर डिवाइस है! मगर बहुत सारे पेरेंट्स बेबी मॉनिटर का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आप पर है कि आप इसे इस्तेमाल करें या न करें।
7. मच्छरदानी – यह आपके बेबी को मच्छर और कीड़े मकोड़ों से बचाती है ।
8. वाइट नॉइस / म्यूजिक – उस समय के लिए जब आपका शिशु बहुत ज्यादा चिड़चिड़ा रहा हो, जिससे उसे सोने में परेशानी हो रही हो, ऐसे में यह प्रोडक्ट काम करता है!
बच्चे का बीमार पड़ना हर मां के लिए एक बुरा सपना होता है। यहां उन चीजों की एक लिस्ट दी गई है जिनसे आप न केवल आप बचाव कर सकती हैं बल्कि सिचुएशन को डील भी कर सकती हैं।
4. इंसेक्ट रेपेलंट – विशेष रूप से मच्छरों के लिए।
पेरेंट्स के रूप में आप अपने बच्चे के लिए क्या विकल्प चुनते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, कुछ चीजों को ऐड-ऑन किया गया है:
1. प्रैम या स्ट्रोलर – यह बच्चे को कहीं बाहर ले जाने में मदद करता है।
2. कार-सीट – जब आप अपने बच्चे को ड्राइव के लिए ले जाती हैं, तब इसकी जरूरत पड़ती है!
3. स्लिंग या हार्नेस – बच्चे को कैरी करने के लिए इसे लें।
4. खिलौने – आप खुद को बच्चे के खिलौने साल भर खरीदते हुए पाएंगी। बच्चे के अनुकूल मटेरियल से बने खिलौने खरीदें। उन खिलौनों से बचें जो तेज धार वाले हैं और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें साफ भी रखें (अपने बच्चे के अन्य सामान के साथ)।
5. पैसिफायर – बच्चे को शांत कराने के लिए इसकी जरूरत पड़ती है।
इस लंबी शॉपिंग चेकलिस्ट के साथ, अब आप अपने बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए तैयार हैं, जिससे उसका दुनिया में आना आसान, आरामदायक और मजेदार हो जाएगा!
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