बालों के लिए कॉफी – फायदे, टिप्स और साइड इफेक्ट्स

हम सभी कॉफी पसंद करने वालों के लिए यह अच्छी खबर है। यदि आपके दिन की शुरुआत एक कप कॉफी के साथ शुरू होती है तो आपको कॉफी खरीदने के लिए एक और कारण मिल गया है, जो हम आपके लिए इस आर्टिकल के जरिए लाए हैं। कॉफी आपके बालों के लिए बहुत अच्छी होती है। यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाती है और बालों के झड़ने को भी रोकती है। कॉफी आपके बालों के लिए कितनी फायदेमंद हो सकती है, यह जानने के लिए इस लेख को पढ़ें।

कॉफी आपके बालों के लिए कैसे अच्छी है?

नीचे आपको कॉफी के कुछ जबरदस्त फायदों के बारे में बताया गया हैं, जो इस प्रकार हैं:

1. बालों की ग्रोथ को बढाती है

कॉफी आपके बालों के लिए बेहद फायदेमंद है। यह डीएचटी के प्रभावों को कम कर देती है जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में एब्नार्मल तरीके से बालों के झड़ने और डैमेज बालों का प्रमुख कारण होता है। यह बालों को नुकसान से बचाती है और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करती है।

2. बालों का झड़ना रोकती है

कमजोर बालों के रोम एब्नार्मल रूप से बालों के झड़ने का कारण बनते हैं और इसकी वजह से गंजापन हो सकता है। कॉफी बालों के रोम को स्टिमुलेट करने में मदद करती है जो बालों के झड़ने को रोकते हैं और आपके बालों को घना और मजबूत बनाती है। तो अगली बार अपने बालों से संबंधित सभी समस्याओं के लिए कॉफी का ऑप्शन चुनें।

3. बालों के टेक्सचर में सुधार करती है

अपने बालों पर कॉफी का उपयोग करने से यह आपके बालों को अंदर से मजबूती देती है और इन्हें सॉफ्ट और सिल्की बनाती है। कॉफी ड्राई, डैमेज और बिखरे बालों के इलाज के लिए भी उपयोगी है।

4. ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करती है 

कॉफी की दानेदार बनावट सिर में ब्लड सर्कुलेशन में सुधार करती है। सिर पर इसे अच्छी तरह रगड़ने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और बालों की ग्रोथ में मदद मिलती है।

5. सिर की त्वचा को एक्‍सफोलिएट करता है

जब भी आपको लगे कि आपका सिर ऑयली और चिकना है, तो कॉफी हेयर मास्क का उपयोग करें। कॉफी से अपने बालों को धोने से आपके बाल साफ और फ्रेश रहेंगे। कॉफी डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करती है और नए बालों के रोम के विकास को बढ़ाती है जो बालों की जड़ों को मजबूत करने में मदद करती है।

6. नेचुरल हेयर कलर में सुधार करता है

कॉफी आपके बालों के रंग को काला करने के लिए एक सरल, केमिकल फ्री और इफेक्टिव घरेलू उपाय है। यदि आपके बालों का रंग काला या भूरा है, तो कॉफी आपके बालों के रंग को काला करने के लिए एक बेहतरीन ऑप्शन है। हालांकि, यदि आपके बाल हल्के रंग के हैं तो कॉफी का उपयोग करने की सलाह नहीं दी जाती है।

अपने बालों पर कॉफी का उपयोग कैसे करें

यहाँ हमारे पास कुछ आसान और जल्द तैयार होने जाने वाले तरीके हैं जिन्हें आप कॉफी का उपयोग करके घर पर प्रयोग कर सकती हैं:

1. कॉफी ऑयल

कॉफी का तेल सिर के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने और बालों के रोम को स्टिमुलेट करने में मदद करता है। कॉफी में मौजूद फाइटोस्टेरॉल नमी बनाए रखने और उसे अब्सॉर्ब करने में मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करें

• एक पैन में 2 कप रोज इस्तेमाल किए जाने वाले तेलों में से किसी एक का प्रयोग करें। आप इसे बनाने के लिए नारियल का तेल, बादाम का तेल या ऑलिव ऑयल भी ले सकती हैं।
• इसमें 1/4 कप भुने हुए कॉफी बीन्स डालें और ढक्कन के साथ 7-8 घंटे के लिए इसे धीमी आंच पर पकाएं।
• यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह जल तो नहीं रहा है, बीच-बीच में इसे हिलाती रहें। लगभग 8 घंटे बाद आंच बंद कर दें और ठंडा होने पर एक साफ काँच के जार में तेल को डालें।
• आप लैवेंडर तेल, रोजमेरी तेल, या पेपरमिंट तेल जैसे एसेंशियल ऑयल भी डाल सकती हैं, जो बालों की ग्रोथ में मदद करते हैं।
• इसे फ्रिज या ठंडी जगह पर रखें।
• कॉफी के तेल को बालों के विकास के लिए सीधा सिर पर लगाएं।

2. कॉफी लीव-इन कंडीशनर

आपके बालों को शैम्पू करने के बाद कॉफी लीव-इन कंडीशनर का इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें

• पानी और कॉफी मिलाकर एक ताजी कॉफी तैयार करें।
• अपने बालों को शैम्पू करें और फिर इसे सूखा लें।
• तैयार हुई कॉफी को अपने बालों में लगाएं और इसे लगभग 5 मिनट तक लगा रहने दें। आप अपने रेगुलर कंडीशनर को भी लगा सकती हैं और फिर अपने बालों को बांध लें।
• बालों को पानी से अच्छी तरह से धो लें।

3. कॉफी से बना हेयर मास्क

कॉफी से बना मास्क आपके बालों को सिल्की, शाइनी और हेल्दी बना देगा। अगर आपको बालों के झड़ने की समस्या है तो इस कॉफी मास्क को लगाएं और खुद फर्क महसूस करें।

कैसे इस्तेमाल करें

• एक बाउल में 1 बड़ा चम्मच शहद और ऑलिव ऑयल लें। दो चम्मच कॉफी पाउडर डालें और एक चिकना पेस्ट बनाने के लिए इसे अच्छी तरह से मिलाएं।
• इस मास्क को बालों पर लगाएं और लगभग 20 मिनट के लिए छोड़ दें फिर पानी से अच्छी तरह से धो लें।

4. कॉफी से बालों को डाई करें 

कॉफी से अपने बालों को नेचुरल कलर देने के लिए कॉफी से बालों को डाई करें। आपके बाल काले और मजबूत हो जाएंगे।

कैसे इस्तेमाल करें

• एक कप स्ट्रॉन्ग गर्म कॉफी लें और इसे ठंडा होने दें।
• लीव-इन कंडीशनर के दो कप और पिसी हुई ऑर्गेनिक कॉफी के दो बड़े चम्मच इसमें मिलाएं।
• सभी सामग्रियों को अच्छे से मिलाएं, पेस्ट को अपने बालों पर लगाएं और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ दें। गुनगुने पानी से कुल्ला करें।

5. कॉफी से बालों को धोएं 

कॉफी से बालों को धोना आसान है और इसे नियमित रूप से अपने बालों के रंग और टेक्सचर में सुधार करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

कैसे इस्तेमाल करें

• बगैर चीनी दूध के कॉफी बनाएं और इसे ठंडा होने दें।
• शैम्पू करने के बाद अपने बालों को धो लें।

बालों पर कॉफी का उपयोग करने के साइड इफेक्ट्स 

हालांकि कॉफी आपके बालों की पूरी हेल्थ के लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर इसका अधिक मात्रा में इस्तेमाल किया जाए तो यह आपके बालों को नुकसान भी पहुँचा सकती है। इसलिए, अधिकतम लाभ के लिए इसका उपयोग लिमिटेड मात्रा में ही किया जाना चाहिए। हल्के रंग के बाल, लाल बाल या रंगे बालों वाले लोग कॉफी का उपयोग करते समय सावधानी बरतें, क्योंकि यह आपके बालों का रंग खराब भी कर सकती है।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कॉफी से बालों के उपचार के लिए कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उनके उत्तर पढ़ें:

1. मुझे कब तक अपने बालों में कॉफी लगाकर रखनी चाहिए?

आमतौर पर, बालों को गुनगुने या ठंडे पानी से धोने से लगभग 20 मिनट पहले तक कॉफी को लगाकर रखना चाहिए।

2. क्या कॉफी सफेद बालों के लिए अच्छी है?

सफेद बालों को काला करने के लिए कॉफी का इस्तेमाल किया जा सकता है।

3. क्या कॉफी बालों के विकास में मदद करती है?

हाँ, कॉफी बालों के रोम को स्टिमुलेट करती है और यह बालों को तेजी बढ़ने में मदद करती है।

कॉफी के इस्तेमाल से बालों का गिरना और बालों से जुड़ी अन्य समस्याओं को हल किया जा सकता है। अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए घर पर ही कॉफी द्वारा बनाई गई इन मेथड को आजमाएं।

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