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गर्भावस्था व डिलीवरी के बाद महिलाओं को अक्सर ब्रेस्ट से दूध लीक होने की समस्या होती है और इससे उन्हें काफी असुविधा हो जाती है। चाहे थोड़ी परेशानी का मामला हो या बहुत ज्यादा चिंताजनक मसला हो, ऐसी स्थिति के लिए एक बेहतरीन व क्रिएटिव समाधान निकाला गया है ताकि मांओं को झंझट से छुट्टी मिले। जाहिर है हम नर्सिंग पैड्स की बात कर रहे हैं।
एक नर्सिंग पैड या ब्रेस्ट पैड सुरक्षा देने वाला पैड (यह कपड़े या मिश्रित मटेरियल से बनता है) होता है जिसे ब्रा और निप्पल के बीच में रखा जाता है ताकि ब्रेस्ट मिल्क के लीकेज से कपड़े खराब न हों।
नर्सिंग पैड्स को इसमें उपयोग किए हुए मटेरियल के आधार पर वर्गीकृत किया जा सकता है वह कैसे, आइए जानें;
नाम के अनुसार ही इनका उपयोग एक बार ही किया जा सकता है। डिस्पोजेबल पैड्स में प्लास्टिक की परत लगी होती है जिससे दूध बाहर नहीं आता है। हालांकि इसकी वजह से ये ज्यादा दिनों तक नहीं चलते हैं पर ये सुविधाजनक हैं लेकिन लंबे समय तक इस्तेमाल करने के लिए महंगे हैं।
रीयूजेबल पैड्स डिस्पोजेबल पैड्स से ज्यादा थिक होते हैं। ये पैड्स फैब्रिक के होते हैं और इन्हें बार-बार मशीन में भी धोया जा सकता है। यदि आप ये उपयोग करती हैं तो आपको बहुत सारे रीयूजेबल पैड्स की जरूरत पड़ती है क्योंकि जब आप कुछ पैड्स को धोएंगी तब तक कुछ पैड्स का दोबारा से उपयोग किया जा सकता है। लंबे समय तक उपयोग करने के लिए ये कम खर्चीले हैं।
सिलिकॉन के पैड्स पतले और चिपचिपे होते हैं – ये आपकी त्वचा में लगे रहते हैं और इसके लिए ब्रा के बैक अप की जरूरत नहीं होती है। इसमें दूध का लीकेज अब्सॉर्ब नहीं होता है, इसके बजाय इसे कम करने के लिए ये निप्पल पर दबाव डालते हैं। इनका उपयोग पतले कपड़े के इवनिंग गाउन जैसी ड्रेसेस और फिजिकल एक्टिविटीज जैसे स्विमिंग के लिए किया जाता है।
हाइड्रोजेल पैड्स का उपयोग निप्पल्स में लगी चोट पर आराम देने के लिए किया जाता है। कोल्ड कम्प्रेशन बैग्स की तरह ही इसे भी फ्रिज या फ्रीजर में रखा जाता है और फिर आराम के लिए निप्पल्स के ऊपर रखा जाता है।
टेम्परेरी फिक्स करना हो या पर्मानेंट इस्तेमाल हो, नर्सिंग पैड्स को घर में भी आसानी से बनाया जा सकता है। इमरजेंसी में जल्दी से एक अब्सॉर्बेंट गुणों वाला पैड बनाने के लिए आप एक डायपर या सैनिटरी पैड को गोलाई में काटें और उसे ब्रा के नीचे लगा लें। इसके अलावा आप कॉटन फैब्रिक से भी होम मेड नर्सिंग ब्रा बना सकती हैं। इसे बनाने के लिए फैब्रिक को कई बार मोड़ें या लेयर्स में सिल लें।
दूध का लीकेज इसलिए होता है क्योंकि यह बच्चे की आवश्यकता से ज्यादा उत्पन्न होता है। जब बच्चे के दूध पीने का टाइम और मात्रा नियंत्रित हो जाती है तो शरीर में दूध बनना कम हो जा है और इससे लीकेज भी कम हो जाता है। हालांकि जब तक आप खुद लैक्टेटिंग करती है तब तक यह शारीरिक व भावनात्मक उत्तेजना की वजह से होता है।
यहाँ पर कुछ स्थितियां बताई गई हैं जब आपको नर्सिंग पैड्स पहनने चाहिए ताकि आप सुरक्षित रह सकें, आइए जानें;
नोट: ब्रेस्टफीडिंग ठीक से न होने के कारण ब्रेस्ट लीक होते हैं। मांओं के लिए मांग के अनुसार दोनों ब्रेस्ट से बच्चे को दूध पिलाना चाहिए। इसके अलावा दूध बढ़ाने वाली चीजें ज्यादा नहीं खानी चाहिए।
यद्यपि ब्रेस्ट पैड्स कम जरूरी और कम महत्वपूर्ण चीज लग सकती है पर इससे कई फायदे मिलते हैं, आइए जानें;
नर्सिंग पैड्स का उपयोग करते समय अच्छी देखभाल और इरिटेशन से बचने के लिए आप निम्नलिखित टिप्स फॉलो जरूर करें, आइए जानें;
पैड्स को अंदर डालने के लिए ब्रा खोलें।
पैड्स तैयार करें:
पैड्स लगाएं:
इसे सही पोजीशन में रखें:
पहनते समय ध्यान दें:
उपयोग किए हुए नर्सिंग पैड्स को बदलने का कोई भी निश्चित समय नहीं है इसलिए जरूरी है कि आप बाहर जाते समय अपने साथ एक एक्स्ट्रा पैड्स जरूर रखें।
पैड्स बदलें:
इसे निकालें:
डिस्पोज करें:
ब्रेस्ट साफ करें:
कपड़े बदलें:
पैड्स बदलें:
नर्सिंग पैड्स की जरूरतें अद्भुत हैं। बहुत सारे विकल्प हैं जिन्हें आप अपनी जरूरतों के अनुसार चुन सकती हैं। यहाँ कुछ चीजें निम्नलिखित हैं, आइए जाने;
यदि आप पहली बार माँ बनी हैं तो दूध लीक करने का अनुभव आपके लिए चिंताजनक हो सकता है। आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद कुछ सप्ताह तक ज्यादा दूध निकलता है। इस समय किन चीजों की जरूरत है यह जानने के लिए आप खुद से निम्नलिखित सवाल पूछें, आइए जानें;
यदि आप अगले 6 महीनों तक बच्चे को दूध पिलाना चाहती हैं तो आपको रीयूजेबल नर्सिंग पैड्स का उपयोग करना चाहिए। यद्यपि यह महंगा होता है पर इसका उपयोग कई बार किया जाता है इसलिए कई दिनों तक चलाने के लिए यह सस्ता विकल्प है। यह एक इको फ्रेंडली विकल्प भी है।
आप लगभग 12 रीयूजेबल पैड्स खरीदें ताकि कई सारे धोने के बाद भी आपके पास एक दो पैड्स हों।
यदि आप ज्यादा समय तक बच्चे को दूध नहीं पिलाती हैं तो डिस्पोजेबल नर्सिंग पैड्स का उपयोग करना सही है। हालांकि ज्यादा समय तक इसका उपयोग करने से आपका खर्च भी बढ़ सकता है।
यदि आप ज्यादा घंटों तक घर से बाहर रहती हैं तो डिस्पोजेबल नर्सिंग पैड्स पहनना ही सही है। आप इसे आसानी से बदल सकती हैं और साथ में ले जा सकती हैं। इसको होने का भी कोई झंझट नहीं है।
शुरूआत में ज्यादा लीकेज होने की वजह से रेडीमेड पैड्स का उपयोग ज्यादा करना पड़ता है और इससे बजट भी बढ़ सकता है इसलिए आप अपने लिए पैड्स खुद भी बना सकती हैं।
ब्रेस्ट पैड हमेशा ऐसे बने होने चाहिए जिनसे हवा का आदान प्रदान हो सके और शरीर की नमी या दूध सूख सके। इस बात का ध्यान रखें कि दूध ब्रा या कपड़ों में नहीं लगना चाहिए और कुछ डिस्पोजेबल पैड्स में प्लास्टिक की परत लगी रहती है। प्लास्टिक की यह परत ज्यादा से ज्यादा कई घंटों तक नमी को रोक कर रखती है जिससे बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने की संभावना बढ़ सकती है (नमी में बैक्टीरिया और फंगस बढ़ता है)। इसलिए ऐसे पैड्स दो घंटे और दिन में एक बार से ज्यादा उपयोग न करें।
ब्रेस्ट पैड्स का उपयोग करने से बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन होता है। इससे होने वाले कुछ जोखिम यहाँ बताए गए हैं, आइए जानें;
ये दोनों समस्याएं तब बढ़ सकती हैं जब पैड्स में नमी होती है और यह निप्पल्स तक पहुँचती है। यह तभी होता है जब पैड्स गीले या सोक्ड हों और लंबे समय तक बदले न गए हों।
ब्रीदेबल पैड्स का उपयोग करने और इसे नियमित रूप से बदलने से इंफेक्शन होने की संभावनाएं कम हो जाती हैं।
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