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कई वर्षों से प्रजनन को नियंत्रित करने की दवाइयां या उपकरण बाज़ार में उपलब्ध हैं। समय के साथ, प्रभावी और सुरक्षित गर्भनिरोध के लिए, विज्ञान में हुए नई प्रगति का इस्तेमाल करके, कई नए तरीके विकसित हुए हैं। महिलाओं के लिए हाल ही में विकसित गर्भनिरोधक उपकरणों में से एक है – योनि रिंग, जो काफ़ी प्रसिद्ध है। यह उपकरण योनि में गर्भनिरोधक हार्मोन्स को पहुँचाता है और अनियोजित गर्भावस्था से सुरक्षा प्रदान करता है। यह लेख योनि रिंग के उपयोग के विभिन्न पहलुओं के बारे में विस्तार से बताता है।
योनि रिंग, जैसा कि नाम से पता चलता है कि यह एक रिंग के आकार का उपकरण है जो योनि के अंदर डाली जाती है। यह नरम प्लास्टिक से बनी होती है और इस पर हार्मोन्स की परत होती है जो महिलाओं को गर्भधारण करने से रोकती है। यह साधारण गर्भनिरोधक उपकरण विभिन्न ब्रैंड के नाम से बेचे जाते हैं और किसी भी परिवार नियोजन केंद्र में आसानी से उपलब्ध होते हैं।
यह निषेचन की प्रक्रिया को रोकने का काम करती है। यह रिंग योनि में डाली जाती है और उस पर एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टिन हार्मोन्स के मिश्रण की परत होती है। यह दोनों हार्मोन्स योनि के अस्तर के माध्यम से प्रजनन प्रणाली में अवशोषित होते हैं और गर्भधारण रोकने के लिए तीन गुना तरीके से बेहतर काम करते हैं।
सिवाय मासिक धर्म के दौरान, वजाइनल रिंग महीने के सभी दिनों में इस्तेमाल की जा सकती है। इसका मतलब यह कि रिंग का इस्तेमाल तीन सप्ताह तक किया जाता है और मासिक धर्म के दौरान इसे एक सप्ताह तक निकाल लिया जाता है। मासिक धर्म समाप्त होने पर, अनियोजित गर्भावस्था से बचने के लिए एक नई रिंग फिर से योनि में डाली जाती है।
योनि रिंग का इस्तेमाल करना और इसे योनि में डालना बहुत आसान होता है। रिंग डालने से पहले कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए जैसे कि, रिंग को खोलने से पहले हाथों को अच्छे से साफ करें और रिंग की वैधता तारीख की भी जाँच कर लें। योनि रिंग को योनि में डालने के लिए, जिवाणुहीन पैकेट खोलें और रिंग को इस तरह से दबाऐं कि विपरीत सिरे एक दूसरे को स्पर्श करें। उसे इसी स्थिति में, योनि के अंदर डालें और छोड़ दें ताकि वह अपनी गोलाकार स्थिति में आ जाए।
रिंग को निकालने के लिए, अपने साफ हाथ योनि के अंदर डालें और रिंग को धीरे से खीचें। इसे धीरे से बाहर निकालें और इसे अपने मूल पैकेट में डालकर कचरे के डब्बे में फेंक दें। रिंग को शौचालय में फ्लश न करने की सलाह दी जाती है।
गर्भनिरोधक गोली की तरह ही योनि रिंग का उपयोग मासिक धर्म चक्र को नियमित करने के लिए किया जा सकता है। मासिक धर्म शुरू होने के लिए, रिंग को तीन सप्ताह तक अंदर रखें और इसे चौथे सप्ताह में उसी दिन निकालें जिस दिन आपने रिंग डाली थी। इसे निकालने के तुरंत बाद आपका मासिक धर्म शुरू हो जाएगा। आमतौर पर मासिक धर्म समाप्त होने के बाद, आप एक नई रिंग का इस्तेमाल कर सकती हैं। नई रिंग डालने के बाद, यदि हल्का रक्तस्राव होता है, तो सैनिटरी पैड या टैम्पोन का उपयोग करके आप रिंग को अंदर ही रहने दे सकती हैं। ध्यान रहे कि आप मासिक धर्म कप का उपयोग ना करें क्योंकि वह रिंग के स्थान पर प्रभाव डाल सकता है।
योनि रिंग के इस्तेमाल से आपको अपने मासिक धर्म चक्र को बदलने का विशेष लाभ प्राप्त होता है। इसकी तकनीक बहुत आसान है और आप अपने डॉक्टर के साथ इस पर विस्तारपूर्वक चर्चा कर सकती हैं। यदि आप किसी महीने में मासिक धर्म नहीं चाहते हैं, तो आप रिंग का इस्तेमाल तीन सप्ताह के बजाय चार सप्ताह तक कर सकती हैं। चौथे सप्ताह के अंत में, उसी दिन जिस दिन आपने पहले रिंग डाली थी, आप पुरानी रिंग निकालकर नई रिंग का इस्तेमाल कर सकती हैं। जब आप रिंग का इस्तेमाल मासिक धर्म शुरू न होने के लिए करते हैं तब आमतौर पर एकदम हल्का रक्तस्राव या साधारण रक्तस्राव होता है, लेकिन इस पद्धति का कोई हानिकारक प्रभाव साबित नहीं हुआ है।
अब तक, यह बाज़ार में उपलब्ध सबसे प्रभावशाली गर्भनिरोधक तरीकों में से एक है और इसका सफलता दर लगभग 91% है। रिंग इस्तेमाल करते समय सबसे महत्वपूर्ण यह है कि यह उचित समय पर पहनी जाए और सही समय पर निकाली भी जाए।
इस गर्भनिरोधक उपकरण का अधिकतम लाभ उठाने के लिए, इसका उपयोग करते समय निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें।
गर्भनिरोधक रिंग सभी उम्र की महिलाओं के लिए उपयुक्त है। हर कोई बिना किसी समस्या के इसका उपयोग कर सकता है, सिवाय इसके कि यदि चिकित्सीय समस्या के कारण रिंग का उपयोग करना संभव न हो । जिन महिलाओं ने बच्चे को जन्म दिया है, वे बच्चे के जन्म के 21 दिनों के बाद इसका उपयोग शुरू कर सकती हैं। परंतु, रिंग स्तनपान कराने वाली माताओं में स्तन के दूध के प्रवाह को कम कर सकता है और इसलिए स्तनपान के पहले छह महीनों के दौरान रिंग का इस्तेमाल से बचना चाहिए। गर्भपात या गर्भ गिराने के बाद भी बिना किसी अतिरिक्त गर्भनिरोधक उपाय के, इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
हालांकि योनि रिंग अधिकांश महिलाओं के लिए उपयुक्त है, लेकिन उन महिलाओं को इसका इस्तेमाल करने से बचना चाहिए जिन्हें
योनि रिंग के, एक प्रभावी गर्भनिरोधक उपकरण होने के अलावा, कुछ अन्य लाभ भी हैं, जैसे कि,
इसे योनि में डालना बहुत आसान है और इसकी हर दिन जाँच करना आवश्यक नहीं है। इससे यौन सुख में भी कोई कमी नहीं होती है, जिसके कारण यह गर्भनिरोध के लिए बहुत सुविधाजनक उपकरण है।
चूंकि रिंग एक हार्मोन्स पर आधारित गर्भनिरोध उपाय है, गर्भनिरोधक गोलियों की तरह ही इसके भी कुछ दुष्प्रभाव है। ऐसे कुछ आम तौर पर होने वाले दुष्प्रभाव हैं:
रिंग से जुड़े कुछ ख़तरों में, दुर्लभ परिस्थितियों में धमनियों या नसों में रक्त के थक्के बनना और स्तन कैंसर के बढ़ने का ख़तरा भी शामिल है।
कभी-कभी जब आप रिंग निकालना भूल जाती हैं, तो ऐसा करके आप खुद को एक असुरक्षित परिस्थिति में डालती हैं, क्योंकि हार्मोन्स का प्रभाव खत्म हो चुका होता है। यदि आप कभी रिंग निकालना भूल जाती हैं, तो जैसे ही आपको याद आए, उसे तुरंत निकाल दें। यदि आपने तीसरे सप्ताह के बाद सात दिनों तक रिंग को अंदर रखा हुआ है, तो यह रिंग निकाल दें और अपने मासिक धर्म चक्र के 7 दिनों तक इसे न पहनें और फिर मासिक धर्म खत्म हो जाने के बाद एक नई रिंग का इस्तेमाल दोबारा करें। यदि आप किसी कारण रिंग निकालना भूल जाती हैं और उस अवधि के दौरान आप यौन-संबंध बनाती हैं, तो अनियोजित गर्भावस्था से बचने के लिए तुरंत आपातकालीन गर्भनिरोधक गोलियां लें। इसके अलावा, अगले एक हफ्ते तक संभोग के दौरान अतिरिक्त सावधानी बरतें।
कभी-कभी, यदि रिंग ठीक तरह से पहनी न गई हो, तो संभोग के दौरान या अन्य समय इसकी बाहर निकल आने की संभावना होती है। रिंग को पहनने के बाद की अवधि और उसे निकालने के बाद का समय, इन दोनों बातों के आधार पर आप निम्नलिखित में से एक का चयन करें।
योनि रिंग यौन संक्रामक रोगों से सुरक्षा प्रदान नहीं करती है। अगर इस तरह के संक्रमण का ख़तरा है, तो कंडोम का इस्तेमाल अनिवार्य है।
निम्नलिखित में से कुछ दवाएं रिंग के कार्य पर प्रभाव डालती हैं और उसका असर भी कम करती हैं। यदि आप योनि रिंग का उपयोग कर रहीं हैं, तो यह दवाइयां लेने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करें।
योनि रिंग उसके योनि के अंदर डालने के सात दिन बाद सुरक्षा प्रदान करती है। यदि आप इसे अपने मासिक धर्म चक्र के पहले दिन ही पहनती हैं, तो यह आपको उसी दिन से सुरक्षा प्रदान करने लगती है। यदि आप इसे किसी भी अन्य दिन पहनती हैं, तो साथ ही पहले 7 दिनों तक किसी अतिरिक्त गर्भनिरोधक तरीके का उपयोग करना आवश्यक है।
आप अपने प्रसव के 21 दिन बाद रिंग का इस्तेमाल कर सकती हैं। हालांकि, यदि आप अपने बच्चे को स्तनपान कराने की इच्छा रखती हैं, तो रिंग का इस्तेमाल करने के लिए, प्रसव के बाद कम से कम 6 महीने तक रुकने की सलाह दी जाती है, क्योंकि रिंग के हार्मोन्स दूध के प्रवाह को कम करते हैं।
आप गर्भपात या गर्भ गिराने के तुरंत बाद योनि रिंग का इस्तेमाल कर सकती हैं।
हालांकि स्तनपान कराते समय रिंग का उपयोग करना हानिकारक नहीं माना जाता, रिंग के इस्तेमाल से दूध का प्रवाह कम होता है। इसलिए, प्रसव के कम से कम छह महीने बाद तक इसका उपयोग न करने की सलाह दी जाती है।
यदि योनि रिंग का सही से और ध्यान से इस्तेमाल किया जाए तो यह बेशक एक प्रभावी गर्भनिरोधक उपकरण है। रिंग के बारे में अधिक जानकारी के लिए और अनियोजित गर्भावस्था से बचने हेतु इसके उपयोग के बारे में जानने के लिए, अपनी स्त्रीरोग विशेषज्ञ से बात करें।
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