क्या गर्भावस्था में डियोड्रेन्ट या पर्फ्यूम का उपयोग करना चाहिए?

दुर्गंध-मुक्त रहना अच्छी स्वच्छता को बनाए रखना ही है। पर गर्भावस्था के दौरान रेगुलर कमर्शियल पर्फ्यूम्स और डियोड्रेन्ट का उपयोग करना सही नहीं है। कमर्शियल डियो या पर्फ्यूम्स में टॉक्सिन्स व केमिकल होते हैं। गर्भावस्था के दौरान ऐसे डियो या पर्फ्यूम्स लगाने से इसके हानिकारक केमिकल या टॉक्सिन्स त्वचा के छिद्रों  से अंदर भी जा सकते हैं या यह त्वचा में एब्सॉर्ब भी हो सकते हैं जिससे आपको संभावित समस्याएं हो सकती हैं। 

गर्भावस्था के दौरान यदि आप इन डियो और पर्फ्यूम्स के टॉक्सिक केमिकल्स के संपर्क में ज्यादा देर तक रहती हैं तो भी आपको समस्याएं हो सकती हैं। अक्सर पर्फ्यूम्स और डियो को लंबे समय के लिए रोजाना लगाया जाता है। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं में सूंघने का सेंस बढ़ जाता है जिसकी वजह से वे कुछ सुगंध या खुशबू के लिए बहुत ज्यादा सेंसिटिव हो जाती हैं। इसलिए गर्भावस्था के दौरान बहुत ज्यादा तेज सुगंधवाला डियो या पर्फ्यूम लगाने से महिलाओं को मतली या सिर में दर्द भी हो सकता है। 

क्या गर्भावस्था के दौरान डियोड्रेन्ट और पर्फ्यूम का उपयोग करना सुरक्षित है? 

सामान्यतौर पर गर्भावस्था के दौरान पर्फ्यूम्स और डियो का उपयोग करना सुरक्षित है। ज्यादातर डॉक्टर का मानना है कि डियोड्रेन्ट या पर्फ्यूम्स में मौजूद केमिकल त्वचा के अंदर नहीं जाते हैं वे सिर्फ सतह पर ही बने रहते हैं। यहाँ तक कि त्वचा पर कोई कट होने पर भी इसके ज्यादातर टॉक्सिन्स शरीर के अंदर जाकर माँ और बच्चे को कोई गंभीर हानि नहीं पहुँचाते हैं। 

हालांकि गर्भावस्था के दौरान आपको डियो और सेंट की उन सुगंध से बचाव करने की आवश्यकता है जिससे एलर्जी हो सकती है। गर्भावस्था में अक्सर नेचुरल सुगंधवाले और ऑर्गेनिक डियो का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि आपको किसी भी सामग्री के लिए शंका है तो उसके प्रोडक्ट का उपयोग करने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें। 

गर्भावस्था में कौन से पर्फ्यूम या डियोड्रेन्ट का उपयोग नहीं करना चाहिए? 

यद्यपि गर्भावस्था के दौरान थोड़ा बहुत डियो या पर्फ्यूम लगाना सुरक्षित है पर कुछ ऐसे भी डियोड्रेंट होते हैं जिनका उपयोग आप बिलकुल भी न करें। वे कौन से हैं, आइए जानें;

• गर्भावस्था के दौरान आप कपूर, सौंफ, पेनीरौयल, बर्च, विंटरग्रीन, सेज एसेंशियल ऑयल का उपयोग बिलकुल भी न करें। 
• इस समय आप ऐसे पर्फ्यूम्स और डियो का उपयोग भी न करें जिनमें हानिकारक केमिकल, जैसे सिलिका, पैराबेन्स, बी.एच.ए. सोडियम लॉरयल सल्फेट, कॉल तार, पेट्रोलियम बी प्रोडक्ट, प्रोपाइलिन ग्लाइकोल, टट्रिक्लोसन, पॉलीथीन/पेग्स, फॉर्मलडिहाइड होते हैं। 
• गर्भावस्था में आप एल्युमिनियम-मुक्त डियो या पर्फ्यूम का ही उपयोग करें। स्टडीज के अनुसार एल्युमिनियम-युक्त कंपाउंड से न्यूरोलॉजिकल रोग होने का खतरा होता है, जैसे एल्जाइमर रोग, जीन अस्थिरता, ब्रेस्ट कैंसर। 
• आप बहुत ज्यादा सुगंधित डियो या पर्फ्यूम खरीदने के बजाय बिना सुगंधवाले पर्फ्यूम्स या डियोड्रेन्ट खरीदें। सामग्रियों की सुगंध में अक्सर हॉर्मोन को नष्ट करने के फैलेट्स होते हैं। कभी-कभी प्रोडक्ट के लेबल पर इन फैलेट्स के बारे में नहीं लिखा होता है। यहाँ तक कि कुछ डियो ऐसे होते हैं जिनमें कहा जाता है कि फैलेट्स नहीं हैं पर उनमें भी फैलेट्स के कुछ विकल्प होते हैं हो आपकी गर्भावस्था को हानि पहुँचा सकते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान कितना पर्फ्यूम या डियोड्रेन्ट लगाना चाहिए?

गर्भावस्था के दौरान नियमों का पालन करना ही समझदारी है, इससे आप सुरक्षित रहेंगी। यदि आप गर्भावस्था के दौरान रोजाना डियो या पर्फ्यूम नहीं लगाएंगी तो आप सुरक्षित रहेंगी। इस समय आप सुगंधित लोशन या क्रीम भी लगाती हैं इसलिए पर्फ्यूम्स या डियोड्रेन्ट का उपयोग बहुत ज्यादा न करें। आपके लिए कम से कम पर्फ्यूम वाले प्रोडक्ट का उपयोग करना ही सबसे सही है। गर्भावस्था में आप नए-नए प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें। इस समय आप सुगंधित डियो और पर्फ्यूम्स का उपयोग करने के बजाय एसेंशियल ऑयल, जैसे सिटरस ऑयल का उपयोग कर सकती हैं, यह आपके लिए ज्यादा सुरक्षित होगा। 

आपको कुछ सुरक्षित और प्राकृतिक सेंट का उपयोग करना चाहिए 

हो सकता है प्राकृतिक सुगंध वाले पर्फ्यूम्स कन्वेंशनल पर्फ्यूम्स या डियो की तरह काम न करते हों। पर आप इन पर्फ्यूम्स का उपयोग जितना लंबे समय तक करेंगी, यह उतना ज्यादा अच्छा काम करते हैं। प्राकृतिक सुंगंध जार, स्प्रे, रोल-ऑन्स और स्टिक में भी उपलब्ध हैं। गर्भावस्था के दौरान कुछ सामग्रियों की सुगंध आपके लिए बेस्ट हो सकती हैं, आइए जानते हैं; 

• कोकोनट लाइम 
• सिनेमन (दालचीनी)
• बालसम (गुल मेहंदी)
• कुकुम्बर मेलन (खीरे और तरबूज की सुगंध)
• पैशन फ्रूट (फलों की सुगंध)
• क्रैनबेरी 
• ग्रीन टी 
• हिबिस्कस (गुड़हल)
• कोको बटर 
• मैंगो बटर 
• जुनिपर 
• टी-ट्री ऑयल 
• लाइकेन का तेल 
• रोजमेरी का तेल 
• सिट्रस तेल 
• अंजीर 
• आड़ू 
• नींबू और पुदीना 
• लिलेक 
• रास्पबेरी 
• चेरी 
• कैमोमाइल तेल 
• लैवेंडर का तेल 
• चंदन 
• गुलाब 
• स्पीयरमिंट
• इलौंग-इलौंग
• जेरेनियम 
• हनी एप्पल (शहद और सेब)
• फ्रेंकिन्सेंस (लोहबान) 
• पिंक एम्बर 

डॉक्टर से कब मिलें?

गर्भावस्था में पर्फ्यूम या डियो लगाने से यदि आपको निम्नलिखित रिएक्शन होते हैं तो आप तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें; 

• यदि आपको सिर में दर्द होता है 
• यदि आपको रैशेज होते हैं 
• यदि आपको कोई एलर्जिक रिएक्शन होता है 
• यदि आपको सांस लेने में समस्या होती है 
• यदि आपको चोकिंग होती है 

इसके अलावा यदि आपको पहले कभी डियो या पर्फ्यूम्स से एलर्जी हुई हो या आपको एलर्जी होने की संभावना हो तो इस बारे में आप डॉक्टर से जरूर चर्चा करें। गर्भावस्था के दौरान आप कौन सी पर्फ्यूम लगा सकती हैं, इस बारे में डॉक्टर आपको कोई सुझाव दे सकते हैं। 

गर्भावस्था के दौरान आप तेज खुशबू वाले पर्फ्यूम या डियोड्रेन्ट का उपयोग करने के बजाय हल्की व भीनी खुशबू का पर्फ्यूम ले सकती सकती हैं। इसके अलावा यदि आप गर्भवती हैं तो आप प्राकृतिक सुगंध वाला डियो या पर्फ्यूम लेना भी पसंद कर सकती हैं क्योंकि ऐसे पर्फ्यूम्स में केमिकल का उपयोग नहीं होता है और इससे स्वास्थ्य से संबंधित भी कोई हानि नहीं होती है। 

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